鳳梨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鳳梨」搜尋結果

總共找到 725 筆符合關鍵字「鳳梨」的資料

壓力大腹瀉、便祕，腸躁症上身！營養師：低腹敏飲食，助緩解不適症狀

…飲食APP，幫助患者容易查詢低腹敏的食物，例如草莓、奇異果、鳳梨等。][201623] 壓力與飲食常是誘發腸躁症的原因，王彥博醫師也進一步指出，目前國際腸躁症的治療方式是以整…
http://www.top1health.cn/Article/30/85022
呼吸發出咻咻聲、感冒時喘不過氣，也可能是氣喘作祟！首爾名醫：遵從日常3守則可改善

…一種植物因媒體報導它能有效消除懸浮微粒而大受歡迎，那就是松蘿鳳梨。因為外形酷似老爺爺的鬍鬚，所以也被稱為老人鬍鬚，是原產地在中南美的植物，跟鳳梨是遠親。由於松蘿會用根部冒出…
http://www.top1health.cn/Article/144/84805
4口訣健康吃年菜，歡樂圍爐少負擔！肉類食材吃不完？6步驟變身美味沙拉

…配蔬食佳餚，可選擇好彩頭「白蘿蔔」、菇類、茼蒿、好運旺旺來「鳳梨」等新鮮蔬果入菜。飯後或下午茶也可來點吉祥如意「橘子」、平平安安「蘋果」、心想事成「柳橙」等當季水果，不但增添年節氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/84222
失眠只能靠吃安眠藥入睡？研究：酸櫻桃汁原花青素豐富，抗發炎又助眠

…98707] **【助眠3種天然食物】** **1.鳳梨** 曾經有發表在《Journal of Pineal Research》期刊的研究指出，相較於柳橙和橘子，鳳梨能…
http://www.top1health.cn/Article/320/84005
【影音版】水腫、腹脹＝碳水化合物敏感　必吃鳳梨酵素抗發炎

…也是抗發炎的有利武器！林曉凌醫師建議，適當補充Omega3、鳳梨酵素及薑黃這幾種抗發炎的好食物，當飲食過度和身體過勞，導致免疫功能失衡時，這些天然的營養素能發揮補強作用，促進免疫機…
http://www.top1health.cn/Article/138/83629
中秋烤肉吃太多，恐淪為「腹仇者」！中醫：防秋後算帳，牢記3招排油

…要多補充膳食纖維或助消化的蔬果，例如：蘋果、奇異果、火龍果、鳳梨、香蕉、木瓜。][195784] **第二招多吃蔬果：** 大魚大肉吃太多，記得要多補充含有豐富的膳食纖維或…
http://www.top1health.cn/Article/320/83033
【影音版】太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可

…物，例如：牛奶、蜂蜜。盡量避免攝取光敏感性食物，例如：柑橘、鳳梨、番茄、芹菜、茄子和芒果等。另外，夏天再熱，也不要吃太多冰冷寒涼的食物，以免形成外熱內寒的狀況，損傷脾胃和皮膚功能。…
http://www.top1health.cn/Article/80/82845
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…柚檸醬】** **食材：**柚子100公克、蘋果60公克、鳳梨15公克、洋蔥10克、蒜頭10克、水80c.c.、檸檬汁30c.c.、醬油10c.c.。 **作法：** 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
多吃鳳梨、少碰蘑菇，私密處零異味？營養師5妙招，吃對提升「妹妹」保護力

…腥味，困擾許多女性。近期坊間就謠傳：「想要私密處零異味，多吃鳳梨、少碰蘑菇」的說法，但真的有這麼一回事嗎？就讓我們聽聽專業營養師怎麼說。 ![][195258] **吃…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838
「小妹妹」痛、臭、癢3大難題怎解？營養師：私密保養聰明吃，讓妳愛愛很性福

…膜防護力，例如富含維生素C的蔬果包括：柑橘類、奇異果、芭樂、鳳梨都是不錯的選擇。以蔓越莓來說，因為富含前花青素，對於細菌有抗沾黏的能力，讓細菌不容易附著在泌尿道上皮細胞。注…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319
吃水果也有良辰吉時，你吃對了嗎？飯前、飯後、餐間哪個好？營養師這樣說…

… **一、富含水果酵素的水果：** 例如，木瓜、鳳梨、奇異果等充滿水果酵素的水果，因可以幫助分解蛋白質，空腹食用反而會造成腸胃黏膜的刺激。所以建議這類的水果應該放在飯後…
http://www.top1health.cn/Article/302/82325
水果高纖，拿來當正餐吃也不會胖？中醫：減重破除4大迷思，依體質調理

…迷思4：水果含有高纖維，用來代替正餐，吃了也不會胖？** 鳳梨、芒果、蕃薯、南瓜、山藥等瓜果蔬菜，因為香甜、含糖量高，也不能一次吃幾顆當作正餐，應該要均衡飲食搭配，食物多搭配高纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174
粽子熱量最高餡料，不是只有三層肉！這個才是吸油大王！營養師教3招甩油撇步

…吃菜、再吃粽子零負擔** 吃粽子前30分鐘，先吃點奇異果、鳳梨等助消化的水果，掌握飲食順序：先喝湯，吃半碗的蔬菜增加飽足感，最後再吃粽子，並搭配上述原則，才不會過端午佳節，結果體…
http://www.top1health.cn/Article/101/82126
孩子升學壓力大，父母能怎麼做？3原則、8祕訣不再與壓力為伍

…強大的抗氧化能力，能對抗疲勞，並增強免疫系統。芭樂、奇異果、鳳梨等就含有豐富的維他命C，想攝取維他命E可多吃堅果、花椰菜、番茄、酪梨等，而地瓜、甜椒、橘子等黃色食物則富含類胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/232/82028
驚人！1顆肉粽熱量=2碗白飯！慢性病患把握「三低一高」秘訣健康吃粽

…建議吃粽子的時候，可搭配1-2盤青菜，水果約棒球大，奇異果、鳳梨、木瓜都可助消化，以達到天天五蔬果的建議量，除了補充營養素、纖維素及維生素，還可以增加飽足感、促進腸胃蠕動。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/82044