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「鮮食」搜尋結果

總共找到 401 筆符合關鍵字「鮮食」的資料

豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…妨改用也很容易取得的去頭蝦、魚片、魷魚、蛤蠣、干貝、花枝等海鮮食材取代紅肉，不但可以控制熱量，還能吃到海鮮的鮮甜，搭配無糖豆漿剛剛好！  ![海鮮富含蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
富貴病是吃出來的！嗑火鍋3錦囊，遠離痛風

…優先，同時食用量以2到3兩為原則。應避免食用蝦子的頭，同時海鮮食物也應淺嚐即止，同時可以在一開始的時候，多煮些青菜，不僅可增添湯頭的鮮甜，同時還可增加膳食纖維的攝取。 **3.飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/51106
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…）。 **食物排毒：** 選擇有機、綠色、無公害的新鮮食品，占整個飲食80％以上；十字花科花椰菜（西蘭花、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘藍、芥菜等），以及富含硫化物的蔬菜（…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
咖啡渣別急著丟！微波烘乾，除臭、去腥強效

…。不只如此，將一湯匙的咖啡渣倒在處理過生鮮食材並沾有腥臭味的雙手上加以搓揉，也能夠消除腥臭味。家裡散發餿水酸敗味或尿布臭味的垃圾桶，一樣能夠用咖啡渣來除臭，更能…
http://www.top1health.cn/Article/324/50940
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

…** 1.湯底建議從海鮮鍋、蔬菜鍋、番茄鍋、昆布清湯等由新鮮食材熬煮的湯底開始選擇，其油脂及鈉的含量較低，並且在尚未涮肉前先喝1~2碗。至於像是麻辣鍋湯底（豆瓣醬、辣油）、沙茶鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
營養師黃曉彤教你打造好孕體質這3種營養素不容錯過！

…16643] 除了可從補充品獲得精胺酸，也可透過食用新鮮食物來獲取。豆類、堅果類、肉類、海鮮類等都是精胺酸良好的食物來源，尤其富含蛋白質的食物，如：雞蛋、豬肉、牛肉、鱔魚、鯰…
http://www.top1health.cn/Article/12/50687
「蒟蒻男」重振雄風　生蠔、紅蔘真有效？

…　小心膽固醇激增** 但是，先別急著開始瘋狂補充富含鋅的海鮮食物，事實上，目前沒有證據證明健康男性多補充鋅，能使體內睪固酮含量增加。尤其，本身沒有鋅缺乏問題的人，吃再多生蠔想補精…
http://www.top1health.cn/Article/320/50784
女明星喝「排毒茶」減肥　遭到「打臉」原因是…

…開所有經過加工的食品，只吃乾淨的食物，避開精製糖、從頭烹飪新鮮食材、選用天自然原態的食物。清潔飲食極端者不僅不食用含有麩質、穀物和奶制的食物，甚至直接生吃食品。少吃加工食品沒錯，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/50689
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…來。湯底建議從海鮮鍋、蔬菜鍋、番茄鍋、昆布清湯等由新鮮食材熬煮的湯底開始選擇，其油脂及鈉的含量較低，並且在尚未涮肉前先喝1~2碗。至於像是麻辣鍋湯底（豆瓣醬、辣油）、沙茶鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
食品加工新突破！「高壓」殺菌不破壞食材風味口感

…的水果算是夠生的了。從釋迦和生魚片兩個案例來看，生鮮食材經過高壓殺菌後應該可以確定不是熟的，但若要說完全是生的又不盡然，或許可以稱之為進入半生不熟的狀態。 **成本…
http://www.top1health.cn/Article/232/50238
熬湯會破壞維生素？營養師：這5招能一網打盡

…洗後切，能減少水溶性維生素的流失。 2.盡早食用或烹調新鮮食材，切記勿久放 (尤其是已經切片、切塊的食材)。 3.餐後水果很重要，這時候正是產柑橘的季節，含有滿滿的維生素C，…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984
女人更年期後易掉髮！喝山藥蘋果牛奶補充營養

你知道嗎？我們每天都會自然掉髮約50~100根，這是正常的現象，但如果掉髮的數量超過這個範圍，可就得注意一下了。掉髮、禿頭都不是男人的專利，停經後的女人、素食者、減重者的頭髮都可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/47991
天然解酒神器！中醫：酒前吃1顆柿子防宿醉

…素C、葡萄糖、鐵等礦物質，口感甜脆多汁。柿子除了可以鮮食、當水果吃之外，經過加工之後，還可以製成現今視為養生佳品的柿餅，甚至可以入菜調理。而柿葉和柿果一樣含有豐富的丹寧酸，…
http://www.top1health.cn/Article/80/45662
吃鈣補充劑易增心臟病風險？藥師：勿恐慌

…劑來服用。不過，近日國外研究卻指出，「服用鈣補充品者和食用新鮮食材來補充鈣的人相比，動脈斑塊沉積情況較多，易導致血管鈣化，進而使患者罹患心臟病風險顯著提高。」引起網友熱議！對此，藥…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596
黃豆，吃對了嗎？這1招秘訣，保留營養不走鐘！

…食物細化技術」，以單純的加工技術，利用熱與水的直接作用，將新鮮食材微粒化，減少加工時的營養破壞；以不破壁製成工法保留黃豆細胞壁完整，降低細胞內養分的流失與氧化變質機率，提高人體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624

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