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…重要的關鍵點。 古人認為「晨起食粥,推陳致新、利膈養胃,生津液,令人一日清爽」。粥品是適合秋冬調理脾胃最好的飲食,早餐吃粥能潤燥滋陰,益於養生。白米、小米或五穀米等進行高…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693…抗拒美食誘惑、導致減重失敗的星座喔~ **養生,從養胃開始** 常常胃痛、吃完東西就拉肚子,但是檢查又查不出腸胃的病因?這可能跟前面所提到的自律神經失調有關喔!…
http://www.top1health.cn/Article/30/42941…成。 **說明:**百合潤肺止咳、清心安神,銀耳潤肺生津、養胃提神,蓮子健脾止瀉、清心安神、粳米補中益氣、健脾益胃。這3種食材甘平無毒,清爽可口,長食無妨,睡眠不佳者具療效。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/40638…、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。 **3.水梨:**果肉香甜可口,肥嫩多汁,有…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589…能增長智力。黑色的烏骨雞還有補腎的功效。而普通的家雞肉則特別養胃,虛寒胃病的人最宜多吃。 至於醪糟是米之精華,能補肺之虛寒,能補肝血不足,還能補腎虛,調理虛勞泄瀉、腰疼及男性…
http://www.top1health.cn/Article/258/40444…藕有許多纖維質,對於腸胃較不好的人來說,切片煮到軟熟後吃,可養胃,有利腸胃吸收。 另中醫理論中,去除體內濕氣最好的食材就是利水的紅豆。紅豆的作用不僅去濕消水腫,還可強健脾胃,…
http://www.top1health.cn/Article/80/40098…為「靈根」!蓮藕生吃有助於清熱生津、涼血止血;煮熟吃則有健脾養胃、補氣養血的功效。網路流傳:「夏天吃蓮藕還可以消暑」的說法。在氣溫不斷爆表的夏季,吃點蓮藕也能解熱消暑嗎,聽聽中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810…「止勞劣,添骨補精,助陽氣」。 **鴨肉:**滋陰、補血、養胃,『食物本草備考』指出「補虛乏,除客熱,和臟腑,利水道」。 **鵝肉:**甘溫,『隨息居飲食譜』指出「味鮮美,補虛…
http://www.top1health.cn/Article/308/38382…為意,小病小痛也有可能對身體帶來嚴重的影響。從食補的方式來保養胃吧!常常在家自己開伙的小家庭,面對百百種食材,怎麼判斷哪些食物對胃加分、哪些又是NG食物呢? ![][101880…
http://www.top1health.cn/Article/30/38178…、薄荷等天然漢方助緩解** 在忙碌的生活型態下,又同時需要養胃,此時方便服用的胃散,更適合大部分時間都被工作佔滿的上班族。具有長達63年歷史的台灣老字號胃散,中西合壁的複方,採取…
http://www.top1health.cn/Article/320/38181…膠/**改善貧血、滋陰補陽、安胎。 **3.紅棗/**補腎養胃、補氣養血、養顏美容。 **4.枸杞/**滋陰補血、益肝腎、明目。 **5.益母草/**活血調經、利水消腫、減緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057…調味。 **作用:** 豬肚和胡椒都屬於溫熱食材,可除寒養胃,適合脾胃虛寒者。 <!--more--> **★蜂蜜番茄汁** **材料:** 番茄200公克、蜂…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841… **食材5/蓮子:** 味甘、性平的蓮子,除了有健脾養胃的作用外,更有益腎安神的效果。適度食用有助促進新陳代謝,讓肌膚變得柔細光滑,還具有美白的功效。 **食材6/薏…
http://www.top1health.cn/Article/80/37597…] **【茯苓餅】** **效果:**利尿消腫+健脾養胃。 **材料:**磨粉白米(舊米)、茯苓粉各300克。 **調味料:**白糖300克、油適量。 **作法:**…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425…作用。 **山藥:** 味甘、性平,能健脾益氣、滋肺養胃、固腎益精,增強抵抗力,適用於身體虛弱、食欲缺乏、消化不良、久痢泄瀉等脾胃功能不佳的人。 ![][97781]…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094