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「養肌」搜尋結果

總共找到 231 筆符合關鍵字「養肌」的資料

運動後半小時進食　降25％體脂肪

…健康都有一定的好處。 **走路30分鐘不夠看！重量訓練養肌力** 不過，若想要塑造健美的線條體態，達到增肌減脂、延長生命長度，光靠走路可不夠！根據實驗證實，每天走路30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/101/27959
吃的保養品，怎麼選才聰明？

…] 夏天熱浪來襲，面對陽光曝曬、出油出汗，更需要好好保養肌膚！最近幾年，「吃的保養品」受到矚目，例如膠原蛋白、維他命C、Q10、蜂王漿等，希望透過補充類似的飲品，讓肌膚Q彈又…
http://www.top1health.cn/Article/140/27893
韓風當道！韓模公開私房美麗秘訣

…的眼距與迷人的嘟嘟嘴唇，清純又性感！一起來看看她平常都如何保養肌膚,化妝防曬,健身運動,健康飲食。 ![][80754] **肌膚保養** 依次塗抹化妝水，精華液，…
http://www.top1health.cn/Article/292/26699
打造零瑕疵美肌！必知保養4守則

夏天到了！女孩們一定也會開始有怎麽保養肌膚的煩惱吧？在夏天令人在意的就是「流汗」以及「毛孔」的問題，對於毛孔粗大或是粉刺的問題，其實在家就可以簡單的做到效果驚人的保養。今天將交大家…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556
補足3大營養素　輕鬆擁有水嫩肌膚

…有好氣色的肌膚，首要均衡飲食，並養成良好的生活習慣；其次，保養肌膚的營養素一定要夠，「植化素」、「蛋白質」及「維生素Ｃ」就是能讓肌膚漂亮的3種營養素。 **植化素** 植化…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558
美肌女神綾瀨遙　降溫保養法大公開

在日本擁有高人氣的綾瀨遙，不但蟬聯三年好感藝人，初邁入30歲輕熟女行列的綾瀨遙無論工作如何的滿檔，面對各種惡劣情境的挑戰，肌膚仍然維持細緻彈潤的晶瑩剔透感，就算特寫近拍也能呈現出連…
http://www.top1health.cn/Article/292/26358
青春痘最怕留凹疤　抗痘8大迷思！

…，也可以搭配美白或修護產品來淡除痘疤。尤其提醒，在保養肌膚的過程，不要陷入以下常見的8大迷思： **【抗青春痘8大迷思】：** **迷思一／多次洗臉，可以減少油光？**…
http://www.top1health.cn/Article/249/25761
喝粉紅佳人！讓你滿面桃花春風來

…統計，台灣8成以上的女性，都有這一些困擾，建議女性最好及早保養肌膚與乳房，並且透過日常攝取有助於活血潤膚、豐胸的好食物，像是如紅棗、核桃、紅龍果，達到美肌、豐胸的益處。　…
http://www.top1health.cn/Article/399/25322
金喜愛親自實驗　1萬小時保養法

… 許多人以為金喜愛的好肌質是與生俱來的，但金喜愛認為：「保養肌膚跟健身訓練相似，不會在隔天早上突然出現戲劇化的轉變，需要透過努力不懈的持續獲得美好的成果。」到底「1萬小時美肌保養…
http://www.top1health.cn/Article/324/25281
青春不能等！美妝大師私房保養術

…老師，更是兩岸精品時裝秀的幕後彩妝魔法師。自16歲開始即有保養肌膚概念的他，臉上緊緻透亮，散發出自信的笑容與光采，因此擁有「型男、笑帥」的稱號。對於美麗的追求，他有獨到的見解：「維…
http://www.top1health.cn/Article/249/24879
瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力

…5855] 位於腿部內側的脾經，則具有調控水濕代謝和滋養肌肉的功能，經常按摩或輕刮，可加速多餘水分的代謝，消除水腫；也能提升腿部肌肉量，讓原本鬆弛無力的雙腿，變得緊實有力，幫…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011
恐加速肌膚老化！當心5NG保養法

大家在保養肌膚時都會想著該如何才能讓肌膚更美吧。但和這種想法相反，妳所進行的保養很可能反而會讓肌膚老化喔。這次我們將依據海外美容網所介紹的NG行為中，挑選出大家容易犯的錯誤為何。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/24825
長輩皮膚乾癢　修復舒緩一瓶改善

…感提高，容易發癢，以及罹患相關皮膚病。如果再加上日常不懂得保養肌膚，例如使用高溫熱水洗澡，洗完澡後未擦保濕乳或全面修復霜保養，便會反覆發生乾癢症狀，甚至難以忍受而搔抓，不知不覺就抓…
http://www.top1health.cn/Article/242/24696
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…可巧克力粉，只要調合熱牛奶，就能享受一杯美味香醇的熱可可，保養肌膚又能減少肥胖的負擔，但腎臟疾病患者攝取前，需諮詢營養師。 **6.每天1杯茶：** 美國研究指出，喝綠…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
吃對了美肌排毒　芝麻三色蔬最給力

… **【芝麻好處】** 芝麻含有輔酵素Q10，能保養肌膚，強化呼吸道，是天然保養品；黑芝麻，屬黑色食物對應五臟中的腎，有助補腎，腎氣充沛的人，皮膚潤澤有好氣色；且含豐富蛋…
http://www.top1health.cn/Article/132/24530

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