「頭腦」搜尋結果
總共找到 375 筆符合關鍵字「頭腦」的資料-
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣
…喝荷葉扁豆粥，既能祛溼又能解暑。它是提氣的，早上喝能幫助保持頭腦清醒。 **提醒：**夏天不要吃太多生冷和不好消化的東西。吃多了生冷的東西對腸胃不好，一些特別寒涼的水果比如梨…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591 -
偏頭痛中醫有妙方〜甩氣滯血瘀，按摩頭皮緩解
…決，但對症治療才是良策。 1.氣滯：腦部血液循環不佳，感覺頭腦昏沈、嗜睡，建議用四物湯、補陽還五湯改善血虛氣滯，有些人也可以用銀杏。 2.血瘀：舌枕上有淤斑，偏頭痛可能因腦部血…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356 -
銀髮族難入睡？牛奶堅果4助眠食物防失眠
…指的是1星期有3天以上睡不好，且連續3個月都是這種情形，造成頭腦不清楚、疲倦、不容易開心及負面情緒增多。而老年人慢性失眠，常見晚上入睡難，或早晨醒太早，且無法重新入睡。 雖然…
http://www.top1health.cn/Article/320/57295 -
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！
…還帶有鐵，是血紅素的重要元素，能幫助血液有足夠的攜氧量，維持頭腦清楚，並提振精神，適合和菠菜組合搭配。 ◆快樂關鍵營養素：色胺酸、鐵。 **五、秋刀魚** 屬於小型深海…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222 -
肝功能檢查霧煞煞！GOT？Alk-P？原來大有學問
…人生是黑白。現代人總總加班熬夜或跟微笑一樣總是覺得夜深人靜，頭腦才清晰，趕緊來認識一下肝機能退化會有什麼跡象~ ![(情境圖片／華人健康網提供)][133952] **一、肝功…
http://www.top1health.cn/Article/320/57197 -
想瘦下來有那麼困難嗎？營養專家：7錯誤觀念有礙減重
…千萬不要因為擔心吸收變好而空腹運動，讓自己在頭重腳輕、虛弱、頭腦不清醒的狀況下從事運動，不僅沒辦法獲得預期成果，也會大大提高運動風險。至於要吃什麼，詳細的飲食內容可以依照個人習慣而…
http://www.top1health.cn/Article/145/57189 -
火氣大難入眠？疏肝解鬱，泡腳助眠3招搞定
…中醫理論中，藉由刺激腳部能引氣下行，避免氣血都集中在腦部，使頭腦停不下來，有助一覺好眠。但提醒有糖尿病的患者，泡腳不宜過久。
http://www.top1health.cn/Article/320/57021 -
手機族甩肩頸僵硬更醒腦〜早上花3分鐘這樣動
…處：**可改善肩頸僵硬，是手機族每天最需要的訓練。能使眼睛、頭腦清晰，適合早晨讓身體和大腦清醒的練習。 **動作步驟：** 1.先以氣功標準站立式站好，放鬆調節呼吸。 2.右…
http://www.top1health.cn/Article/248/56952 -
抗鼻過敏中醫嘛也通！喝這3種湯+護鼻操
「鼻水貢貢流」，深受鼻過敏困擾的人非常痛苦，吃了西藥又常會頭腦鈍鈍，現在中醫輔助調理鼻過敏，已經有不錯的成效。尤其，中醫有幾款藥方與三伏帖，都已經有實証証明調理鼻過敏有有效。加上透…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694 -
突然手腳麻木、耳鳴？恐是小中風，中醫推這湯防惡化
…與頭暈、耳鳴方面的病症也有不錯的舒緩作用。因此，也被中醫視為頭腦保健的常用藥材。 <!--more--> 
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