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「開胃」搜尋結果

總共找到 564 筆符合關鍵字「開胃」的資料

進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…雪耳，富含維生素D和硒，且有豐富膠質，歷來作為滋補良藥，具有開胃健脾，滋陰潤燥的功效。銀耳配以紅棗，蓮子，枸杞，製成羹粥，更是滋補佳品。 **【中醫師小叮嚀】：** 如果不…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
吃羊肉爐暖中補虛　女中醫3秘訣吃補不吃肥

…等性味溫熱、香氣濃厚的中藥材一起燉煮，不但保健力升級，更有「開胃健力」之效，就連產後虛弱、正在坐月子的婦女也可以食用，有溫暖腸胃和子宮、提振食慾和幫助恢復體力的作用。 **愛…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749
別打翻「醋」罈子！喝醋減少體脂肪8大妙用

…火氣、殺邪毒；《本草備要》中則說：「醋能散瘀解毒、下氣消食、開胃氣、散水氣等」。此外，中藥裡也會把「醋」當作藥引，拿醋來炮製中藥材，對舒緩筋骨酸痛很有幫助。醋能入藥…
http://www.top1health.cn/Article/101/54650
高麗菜生吃VS熟食哪個好？營養師：關鍵是...

…麗菜——提升免疫力、幫助排便順暢；柚子醋醬涼拌高麗菜——有利開胃、養顏美容；南洋咖哩高麗菜——能促進代謝、有利肝臟保養，都是不錯的烹調選擇。 **不是人人能多吃！這2類人不宜…
http://www.top1health.cn/Article/302/54434
喝醋能降血壓？營養師：吃對了，控血糖效果更優！

…，許多人食慾不振，這時候不妨來點酸酸甜甜的醋料理吧！不但可以開胃，研究發現飲食中適量加點醋，也有降血壓和穩定血糖的作用，有助預防腹部肥胖和代謝症候群。薑絲炒大腸、糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/53048
就愛檸檬水、酸梅湯？生理期吃酸，恐礙經血排出釀經痛

…性食物，造成子宮收縮較平時費力所致。 **夏日就愛大啖開胃酸飲？「酸主收斂」生理期少碰，經血更順暢** 葉濡端中醫師表示，夏日高溫溽暑，不少女性朋友常會選擇來1杯酸甜爽口的…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949
舒緩牙齦敏感＋調理牙齦體質一次搞定非夢事！

…，國人在夏天喜歡喝檸檬水補充水分和美白、喝果醋調整消化功能兼開胃、或是喝含糖汽泡飲料消除暑氣，這些酸性食物都容易造成琺瑯質脫鈣、酸蝕，導致牙齒敏感，因此建議平時少喝一點，即使喝了也…
http://www.top1health.cn/Article/248/52869
夏天胃謅謅沒食慾？吃鳳梨解決這些腸胃問題！

…包、做成捲餅或是搭配香煎鮭魚、烤雞胸肉的佐料都十分速配，不僅開胃，同時還能幫助蛋白質消化吸收。 ![][123972] **【營養師小叮嚀】** - 鳳梨的鉀含量稍高、G…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625
炎夏吃鳳梨啵棒～獨特鳳梨酵素，去腥、助消化一把罩

鮮黃欲滴的鳳梨，不僅是夏日應景的當季水果，其酸甜滋味更是炎夏開胃、消暑的好選擇！不過，鳳梨的營養好處可不只這些。無論單吃、入菜都美味好吃的鳳梨，其富含獨特的「鳳梨酵素」成分，不僅入…
http://www.top1health.cn/Article/248/52791
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！

…檬、百香果、鳳梨和桑椹等水果有天然的酸甜滋味，用於菜餚既能有開胃的效果，又能補充到水果特有的營養素，何樂而不為呢？ ![][123846] 台灣夏天潮濕又悶熱，人的味覺喜好…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748
夏日輕食好選擇！自製甜椒烏龍麵沙拉，酸甜好開胃

世界各國都有蔬菜冷麵料理，像是西方有義大利麵沙拉，日本有蕎麥麵，中國有冷菜麵料理，韓國也有麵沙拉等。這道加上烏龍麵的沙拉，搭配酸甜帶鹹的醬料，口味非常融合。 ![][123…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774
天熱怒吃一波？喝這一些「刮油」消脂茶甩大肥肚

…容易堆積** 除了因為心情不佳怒吃一族，也有的人為了在夏天開胃、增加食慾，於是愛吃重口味食物，像是又酸、又甜、又辣、又鹹的食物，結果不知不覺就吃過量了。此外，天熱為了消暑…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655
益生菌怎麼吃都沒效　你知道問題出在哪嗎？

…候吃最好？** 既然胃酸會影響益生菌的活性，當然就要避開胃酸大量分泌的時間點，早上剛起床時，胃酸分泌較不活躍，此時服用益生菌可以順利進駐腸道。如果不是服用額外的益生菌保健品，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52753
網傳：生理期不能吃木瓜？容易宮縮？營養師說…

…此，若適度將其入菜做成「涼拌青木瓜絲」，不僅適合炎熱夏季做為開胃、消暑的配菜，更能發揮提升飽足感、不讓血糖快速飆升的益處。 **★涼拌青木瓜絲** **材料：**青木瓜 5…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679
夏日炎炎沒胃口？推薦這道清爽又開胃的菜！

…，連帶胃口也變得不好，吃不下食物。今天就來推薦大家這道清爽又開胃的涼拌小黃瓜！會特別選擇小黃瓜的原因是因爲它屬涼性、有清熱解暑利尿之效，很適合炎熱的夏季食用。而且，小黃…
http://www.top1health.cn/Article/138/52582