鈣片 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鈣片」搜尋結果

總共找到 243 筆符合關鍵字「鈣片」的資料

日行萬步竟有骨骼危機？233行動力不再窮忙

…歲粉領族，雖有補鈣觀念，但認為只要吃到就算補到鈣。平常偶爾吃鈣片補鈣，日常飲食並未特別選擇鈣質豐富，或能幫助鈣質吸收利用營養素的食材。因此除了鈣攝取量不足，也缺乏補充完整骨骼營養群…
http://www.top1health.cn/Article/165/43104
藥物吃錯恐致命！5個NG行為你犯過嗎？

…保健食品與藥物一起吃，是沒有問題的，但是還是有例外狀況，例如鈣片最好不要跟牛奶同時服用，以免牛奶影響鈣片吸收；鈣片、胃藥最好也不要跟抗生素一起吃，以免降低抗生素效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/41719
補充鈣質＋維生素Ｄ　可減少骨折發生率！

…單位(IU)。可以從飲食補充著手，攝取不足者可以考慮直接使用鈣片等保健產品。 **本文出自：戴大為醫師的部落格 Ta-Wei,Tai MD**
http://www.top1health.cn/Article/248/40293
5大原則　孕媽咪吃點心好easy

…補充，再遵照指示，服用適合且適量的綜合維他命或單一營養錠劑（鈣片、鐵劑等）。  ![][106198] 另外，坊間媽媽奶粉常標榜添加多種營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/234/40162
吃肉勝過喝湯！雞湯.排骨湯不是熬越久越好

…免攝取過量的脂肪和熱量。 **大骨湯非補鈣首選　飯前吃鈣片幫助吸收** 那麼，喝大骨湯可以補充鈣質嗎？如前所述，骨頭溶解至湯裡面的營養素有限，鈣質自然也不多，因此喝大骨湯並…
http://www.top1health.cn/Article/320/38956
懷孕怎麼吃對寶寶最好？孕期營養大解析

…洲族群因為葉酸不足而導致神經管缺員的比例非常低。 **鈣片** 鈣質是建構骨骼、牙齒的重要元素，一般醫師會建議從20週以後就要開始補充鈣質，每日鈣的建議劑量為1000 mg…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895
茹素癌友這樣吃！7大營養素正確補充是關鍵

…、黑芝麻和堅果類攝取，必要時，須經醫師或營養師評估後補充素食鈣片。 **營養素7／良好的脂肪酸來源** 素食者幾乎不吃肉類，所以會降低飽和脂肪酸的攝取量，可能引…
http://www.top1health.cn/Article/308/38739
慢性腎臟病隱形殺手　小心高血磷惹禍

…ore--> ![][103501] 傳統上的磷結合劑為鈣片或者鋁片，價格較便宜，目前有健保給付。但是鈣片服用久了以後還是有可能會造成血管鈣化，而鋁片則是造成貧血與骨頭酸痛、骨…
http://www.top1health.cn/Article/240/38661
產後母乳量不足？女中醫催乳5妙方

…先從飲食中增加，牛奶、海帶及乳製品中含有較多的鈣，其次為服用鈣片，以滿足身體需求。補鈣的同時，還要從事適當的戶外活動，多曬太陽，並且適量補充維生素D，以促進鈣的吸收。哺乳期…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025
危機！輕熟女骨量不足，3招保住骨本

…類、奶製品、深綠色蔬菜、堅果都是含鈣豐富的食物，或是可以利用鈣片做補充。此外，補充鈣質時可搭配維他命K2，可以從乳酪或韓國泡菜等攝取，使血液中的鈣質流向正確的地方，如牙齒或骨骼。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/37988
顧胃天然尚好　5營養素胃病不上身　

…分泌太多也是造成胃發炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的原因，可補充「鈣片」來中和胃酸。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/30/37239
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…

…充鈣質，除了多喝牛奶，甚至從寶寶時期幫他加鈣粉、長大後讓他吃鈣片，無非是希望孩子能長高一些，能長得像大樹一樣高！但是鈣補足了，孩子就一定會長很高嗎？那當然未必，因為孩子的身高還是受…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059
經前症候群別鬧　諮詢醫師找回好心情

…的作息時間，培養固定運動的習慣，也可適度補充維他命E、B6與鈣片，會有助於狀況的改善。如果這些方式仍無法解決症狀，就必須倚靠一些藥物，常用的藥物包括了黃體素、避孕藥、抗憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/248/37115
非看不可！老年「績優骨」養成術

…然食物中補充，保健食品則建議挑選含有維生素D3成分的維他命或鈣片。另外，曬太陽也能促使身體自行合成維生素D3，幫助鈣質吸收，預防骨鬆。 **骨鬆治療不亂來！積極配合醫師才保骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/33798
孕媽咪營養需求大不同　補6營養素安好胎

…魚、豆腐等；除了飲食外，亦可額外每日補充劑量為1200毫克之鈣片，平時應多運動、多曬太陽。 **4. 維生素A：** 維生素A的功用主要是使眼睛適應光線之變化，維持在黑暗光…
http://www.top1health.cn/Article/248/36531