…格** 水果富含碳水化合物,優格含有蛋白質,兩者結合又有酸酸甜甜的口感,很適合運動後犒賞自己、補充營養。需要提醒的是,盡量選擇天然、新鮮的水果,比較健康。另外,吃了水果優格後還要…
http://www.top1health.cn/Article/320/52802夏天到了,高溫天氣最容易沒有食慾!這時不妨吃點鳳梨,酸甜滋味總讓人食慾大開,不管單吃、做成沁涼冰品或是入菜,都十分可口美味!不過鳳梨可不只是好吃、好看,營養成分也很高,其中的鳳梨酵…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625鮮黃欲滴的鳳梨,不僅是夏日應景的當季水果,其酸甜滋味更是炎夏開胃、消暑的好選擇!不過,鳳梨的營養好處可不只這些。無論單吃、入菜都美味好吃的鳳梨,其富含獨特的「鳳梨酵素」成分,不僅入…
http://www.top1health.cn/Article/248/52791…導致肥胖。營養師表示,檸檬、百香果、鳳梨和桑椹等水果有天然的酸甜滋味,用於菜餚既能有開胃的效果,又能補充到水果特有的營養素,何樂而不為呢? ![][123846] 台灣夏天…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748…中加入酸味的水果,如梅子、檸檬、鳳梨、芒果等,除了增添茶飲的酸甜口感,酸味水果還具備生津止渴、提振食慾及幫助消化等功效。 **1.水梨檸檬汁** - 材料:蘋果1個、小番茄…
http://www.top1health.cn/Article/80/52735…國有冷菜麵料理,韓國也有麵沙拉等。這道加上烏龍麵的沙拉,搭配酸甜帶鹹的醬料,口味非常融合。 ![][123833] **★甜椒烏龍麵沙拉** **柚子醋醬:**這是以柚子…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774…為了開這家公司,你和合夥人──也就是你的伴侶,中間歷經了多少酸甜苦辣。 好不容易,公司終於開幕了,親朋好友也都一起來祝福跟道賀。但,難道開幕典禮過後,公司就不用再繼續經營嗎?…
http://www.top1health.cn/Article/262/52742…料理、燉煮類料理。 **【清爽的酸味可促進食欲——酸甜蘿蔔泥】** **熱量:**55大卡。 **鹽分:**0.7克。 **材料(1人份):**白蘿蔔 100公克、…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712…就處理好了」。 其實,人們在一天當中都免不了觸碰到許多酸甜苦辣,重要的是在心態上,我們都該對接續的日子懷抱希望,並持續專注在既定的目標上。 **3.差不多就…
http://www.top1health.cn/Article/251/52532… **「好心」食物1:草莓** 草莓鮮紅柔嫩的外表、酸酸甜甜的滋味總是讓人無法抵擋,除了美味,它其實跟保護心臟也有很大的關聯。研究指出,每週吃超過 3 份草莓和藍莓的女性,罹…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519…公公大發威,激發身體裡的火氣,人也跟著沒食慾,只想吃點冰涼又酸甜的食物消暑開胃,此時,台灣盛產的鳳梨絕對是許多人的選擇!不過,坊間流傳「鳳梨是熱帶食物,吃多了容易上火」,這樣一來,…
http://www.top1health.cn/Article/132/52419… **「好心」食物1:草莓** 草莓鮮紅柔嫩的外表、酸酸甜甜的滋味總是讓人無法抵擋,除了美味,它其實跟保護心臟也有很大的關聯。研究指出,每週吃超過 3 份草莓和藍莓的女性,罹…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442…丸」,加以改良、變通為下列「荷葉枳朮飯」藥膳食療。並推薦一款酸甜爽口的「焦三仙飲」,不僅料理步驟簡單,同時也兼顧口味與適口性等考量,是民眾日常調理的不錯選擇: …
http://www.top1health.cn/Article/315/52459…食慾!究竟想要提振食慾、成功開胃消暑該怎麼做?不妨試著取適量酸甜又開胃的烏梅,搭配鮮紅欲滴、含有豐富茄紅素的牛番茄,自製「烏梅番茄盅」,放入多樣鮮蔬及鮭魚等食材,就是夏天開胃,同時…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415…不振,這時候就要來點重口味料理才開胃,不論是麻辣的韓式泡菜、酸甜泰式河粉或是淋上滿滿酸辣醬汁的涼拌沙拉,一定要夠味才能挑起食欲。不過,有心血管疾病的患者可要特別注意,這些重口味料理…
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