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「選購」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「選購」的資料

吃粽不要「重」5大原則！吃燕麥、薏仁全榖雜糧粽子無負擔

…。][171282] 大千綜合醫院陳宥齊營養師建議，在選購及食用粽子時把握5大原則：查看熱量、挑選食材、取代正餐、搭配蔬果、減少沾醬，就能輕鬆享受粽子的美味又不怕身體負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75350
治便祕、增記憶，吃益生菌腦腸一把抓！益生菌選購6要訣

…乳及菌粉產品，才能攝取到足量的益生菌。 **Q3：如何選購益生菌菌粉產品？** **A：**這就真不容易回答了。發酵乳都是中大型企業生產，在有冷藏設備的超商販售，菌粉產品則…
http://www.top1health.cn/Article/320/75114
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

…便祕等副作用。比較不建議老年人或腎臟功能較差者使用。選購鈣的補充品時，應注意鈣的含量，以及鈣質來源。並且最好每次服用<500 mg劑量以最大的吸收限度，因為腸道對於鈣吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138
擔心市售乾香菇有二氧化硫殘留？自製乾香菇，延長保存期限更安心

…煎、烤、炸等調理時，菇類原有的香氣會消失，因此在購買時要盡量選購乾淨、新鮮的。如果沾有泥土，用廚房紙巾或乾淨的布擦拭乾淨或切掉即可。若一次吃不完，可以收入保鮮盒後置…
http://www.top1health.cn/Article/320/75072
擔心小孩是扁平足、O型腿？適度運動促進足弓發育

…現足部伴隨有跟骨外翻的情況則須適時的加入墊片。同時給予家長在選購鞋子上的建議，才能真正解決兒童的問題。 **如何選鞋？** 鞋子的選購也非常重要，鞋墊須放置在包覆性及支撐…
http://www.top1health.cn/Article/236/74951
薏仁保健功效多你買對了嗎？專家教你分辨真假薏仁、台灣本土薏仁

…一步去掉薏苡麩皮（Adlay Bran），則得到一般民眾較常選購的精白薏仁（Polished Adlay），整理如（圖二）。其中，糙薏仁的顏色偏橘紅色，故也俗稱紅薏仁。時常…
http://www.top1health.cn/Article/302/74961
愛喝咖啡，異位性皮膚炎會大爆發？吃益生菌能緩解？營養師說…

…無法以此類推，並不等於也能改善異位性皮膚炎。建議如要選購益生菌類的保健食品，應留意安全性、菌種、療效、活菌數、服用劑量，能通過腸胃道而存活下來，在人體生長作用的菌種，同時搭…
http://www.top1health.cn/Article/49/73786
孕期總是沒精神？營養師教戰提神食物，這樣吃讓妳秒清醒

…白質及維生素B群，一次獲得雙重活力，建議孕媽咪可以朝這個方向選購。選購時以無糖品項為主，以免糖分消耗能量，讓提神效果打折。 **怕咖啡傷寶寶　可改喝百分百純果汁** 不少上…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743
減肥必吃雞胸肉！韓瘦身料理達人，教你正確保存、料理不乾柴

…得的高CP值食材。 **避免雞胸肉乾又柴　達人教你正確選購、保存、烹調不NG** 雖然雞胸肉口感柔軟、滋味清爽，但只要稍微過度加熱，就容易導致肉質變乾柴，影響其風味及口感。…
http://www.top1health.cn/Article/101/73734
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…屬於同一家族，可依飲食習慣、家人喜好或年節特殊需求等狀況適量選購。 **選購有食品標章的食物：**可選擇經認證的食品，如農委會推動的四章一Q (台灣有機農產品、產銷履歷農產…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
早餐吃粥皮蛋豆腐是絕配！擔心重金屬鉛過量？顏宗海教自保秘訣

…* 至於應該如何選擇安全的皮蛋？臺北市政府衛生局提醒消費者選購皮蛋時應注意以下要點： 1.蛋殼外觀必須完整無破損，蛋白呈凝固半透明膠體，表面平滑有光澤呈茶褐色或黑褐色，質地柔韌…
http://www.top1health.cn/Article/240/72561
早餐不天然，理所當然？

…選有學問　成分看的懂、認明潔淨標章驗證才安心** 消費者在選購穀飲等相關產品時，不妨學會看懂包裝上的成分標示，挑選僅使用天然原料，擁有潔淨標章驗證的產品，就是吃的安心的好方法。潔…
http://www.top1health.cn/Article/320/71504
「吃大魚」有毒？魚類食用守則，安心吃魚類吧！

…高含汞量的魚攝取，如:鯊魚、鮪魚、旗魚與油魚之外，把握以下的選購或處理小技巧，就可以再降低脂溶性重金屬污染或毒素的風險唷！ **多種魚類輪流選用** 請向合格之食品業者…
http://www.top1health.cn/Article/320/71458
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…品」時，過程之中加入香料、調味劑、著色劑等額外添加物，消費者選購食品後，就吃進了肚子裡。「飲食是健康的基礎」，黃淑惠說，攝取食物營養素才能保持身體的正常運作，如果因為疏忽或…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
冬天食慾失控吃太油　濃茶解膩回甘少負擔

…口吃肉，也不必感到罪惡，人氣美食專家鄭小柔建議，攝取膩食可以選購一些濃茶的產品來做搭配，例如吃魯肉飯或是東坡肉有大量醬汁的美食，就可以搭配茶裏王濃韻烏龍來緩和醬油的鹹，帶出醍醐味和…
http://www.top1health.cn/Article/320/71353