運動量不足 | 搜尋結果

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「運動量不足」搜尋結果

總共找到 178 筆符合關鍵字「運動量不足」的資料

肝包油年輕化！未成年男是女3倍

…相當常見，亦即BMI與體重正常的人，也會有脂肪肝的現象，這跟運動量不足、常吃速食、不規律的飲食有關。有時只是體重增加個2、3公斤，就可能在肝臟累積了許多脂肪，不可不慎。醫師…
http://www.top1health.cn/Article/132/20252
有「酵」瘦身！酵素促代謝助排毒

…素是一種活性蛋白質，雖可在人體內自行合成，但由於現代人偏食及運動量不足，導致體內酵素缺乏，造成肥胖及多種慢性病的發生，因此必須予以補充。 ![][62923] **天然蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/203/19844
「等大人」藥膳妙方！男固腎女補血

…即為幫助長高的意思。基本上，當孩子學齡期身高低於平均值，或是運動量不足，食慾不振，這時可以請醫師開處轉骨方，對身高、對各器官機能及體質調整都有幫助。 **《轉骨藥膳　幼童接受…
http://www.top1health.cn/Article/239/19499
久坐不動！小心椅子正在謀殺你

…49％高出許多。國民健康局在2011年調查也發現，七成上班族運動量不足，超過三成近一個月沒有運動。美國梅約醫學中心指出，缺乏運動的結果，會逐漸減少身體參與耗費體力的活動的表…
http://www.top1health.cn/Article/295/19331
護肝1＋1＞2！吃對植物素好心肝

…，長期攝取烹調方式採取繁複、多加工、高卡路里的飲食的方式，在運動量不足的生活型態下，容易在體內大量堆積三酸甘油酯，影響肝臟正常代謝功能，於是發生「肝包油」即脂肪肝的情況。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/19097
遠離癌症！十大致癌風險OUT

…％，女性會提高55％，不得不慎！ **【致癌風險二】：運動量不足** 運動能高新陳代謝率、提升抗氧化能力、預防癌症，但是，偏偏國人運動量不足。根據世界衛生組織WHO指出，2…
http://www.top1health.cn/Article/233/18896
欠「睡」族容易疲倦　不健康超標

…大的影響呢？事實上，只要是不良的生活習慣，例如，飲食不均衡、運動量不足等，都會影響人體機能的正常運作。更何況是扮演人體修復重要角色的睡眠動作。因此，不論睡眠品質下降，或是睡眠時間過…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987
胖子才有脂肪肝？3迷思大揭密

…調方式採取繁複、多加工、高卡路里的飲食的方式，及活動量降低、運動量不足的生活型態下，造成三酸甘油酯在體內大量堆積，且肝臟無法有效將脂肪代謝而出的情況下，就容易形成俗稱的「肝包油」，…
http://www.top1health.cn/Article/240/18827
乳癌友十年激增6成　揪4錯誤習慣

…蔬果比率僅有三分之一（37.4％），明顯不足。 3. **運動量不足：**運動能高新陳代謝率、提升抗氧化能力、預防癌症，但台灣女性的運動量排名卻在OECD（經濟合作發展組織）國家…
http://www.top1health.cn/Article/13/18632
睡一夜好覺！防失眠私房魔法12招

睡不好，可能是身體目前已存在某些問題：運動過度或運動量不足；某內臟器官在發炎；對身體做了太多壞事，讓身體產生了不明的損傷……，這些原因，我想也會讓我們無法好好睡上一覺。但是睡不好又…
http://www.top1health.cn/Article/269/18477
天然回春祕方　運動助排毒更年輕

…有化學合成物及農藥等毒素，跟隨美食一起下肚。所以如果不運動或運動量不足，甚至運動方式不對，都會很輕易的變成了脂肪球般的馬鈴薯大胖子毒素人，也會因為身體又胖又毒的生起病來。 *…
http://www.top1health.cn/Article/269/18476
登山走春傷膝蓋　3類高危族拉警報

…力大、非常忙碌等因素，一整個星期都沒有機會運動，但又擔心自己運動量不足，影響健康。因此，最喜歡把握週末、連假時間當「周末勇士」，拼命運動健身，或帶家人跋山涉水出遊、健行，希望藉此補…
http://www.top1health.cn/Article/238/17973
就是不愛吃？開胃祕方孩子愛上吃飯

…因是什麼？** 1、飯前劇烈運動：有些爸爸媽媽會因為小朋友運動量不足會造成食量減低，所以在飯前讓小朋友做劇烈運動，雖然達到運動效果，但是小朋友的身體卻需要一段時間才能平靜下來，因…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936
暴食像喝油！餐後2茶飲降血脂

現代人運動量不足，偏偏外食機會多又愛靠「大吃大喝」紓壓，不知不覺造成體內囤積過多的膽固醇和三酸甘油脂酯，形成「高血脂症」，長期會增加心血管疾病、高血壓、腦中風等疾病的風險。中醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/258/17917
熬夜追「星」女痔瘡爆裂大噴血

…1.精緻化飲食，缺乏纖維攝取。 2.水份攝取不足。 3,運動量不足，靜態活動居多，習慣久坐。 4,排便習慣不良，經常性便祕。 5.懷孕期間腹壓增加。 **【醫師小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/132/17912

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