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「豆皮」搜尋結果

總共找到 162 筆符合關鍵字「豆皮」的資料

綠豆芽有功！黃秋生月減重15公斤

… **【料理示範／養生蔬菜捲】**（6人份） - 材料：豆皮3張（45克）、綠豆芽150克、胡蘿蔔70克、金針菇100克、嫩薑30克、四季豆100克、黑木耳50克、油適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/21613
黑豆豆中之王！優質蛋白更勝黃豆

…中沒有的黑豆色素。黑豆色素是黑豆重要的生物活性物質之一，以黑豆皮為原料提制出的天然色素稱為「黑豆紅色素」。][67027] 最後，黑豆中還含有黃豆中沒有的黑豆色素。黑豆色素是黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/21535
油害傷身！三色豆煮生薑可解毒

…費任何一點營養成分，全部吃光光。但若是怕胖的人，煮豆時應小心豆皮破裂，煮好喝湯就好。值得注意的是，三色豆甜薑湯的解毒效果緩慢，若民眾出現上吐下瀉、頭暈頭痛、噁心發燒等疑似食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21491
93歲嚼硬豆！荷花大師揭長壽秘訣

…鹽、香精、奶油等佐料，不斷翻攪，讓味道均勻滲入豆子中，等到蠶豆皮泛出鹽花，起鍋放在竹製容器上放涼、乾燥。乾燥即可。乾燥後的五香豆，口味微帶甜味、咬嚼柔糯，風味獨特。
http://www.top1health.cn/Article/263/20415
超級營養素！天然維生素E怎麼選？

…明樺表示，由於天然多酚大多數存在於植物的果皮和種子中，例如黑豆皮、可可果、山桑子等，故要攝取人體一日所需的量非常困難，例如:葡萄多酚存在於葡萄皮中，若要達到每日有效的葡萄多酚的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/20382
防骨質疏鬆！吃油豆腐燴小松菜

…蛋白質)OR白花椰(維生素C)=促進血液循環小松菜+油炸豆皮(鎂)OR肝臟(鐵質)OR萊姆(維生素C)=防止貧血小松菜+鯛魚(蛋白質)OR豆腐皮(維生素E)OR咖哩粉(薑黃…
http://www.top1health.cn/Article/273/20389
夏季曝曬老十歲　入秋皮膚緊急進補

… 但是，這些天然多酚存在於大多數蔬果的果皮和種子中，例如黑豆皮、山桑子等。若要攝取人體一天所需的量其實是非常困難，例如，若要達到每日有效抗曬的綠茶多酚，一天需要喝到1.5公升，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/20182
紅棗黑豆豆漿　高蛋白低熱量不發胖

…質。 ![黑豆中含有的豐富優質蛋白質和優質脂肪酸，以及黑豆豆皮中含有的鐵質。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。（圖片提供／39建康網）][57148] **★紅棗黑豆漿**…
http://www.top1health.cn/Article/320/18910
吃素防過敏？找出過敏原是關鍵

…中，就碰過不少對於奇異果、花生、芒果、水蜜桃，甚至於對豆漿、豆皮、豆乾等黃豆製品過敏的患者。因此，若要單純透過茹素方式來達到預防過敏發生的目的，並沒有太大的效果。最好的方式還是尋求…
http://www.top1health.cn/Article/242/18571
補蛋白質吃對肉　強精料理羊肉盅

…，有很高比例的人是需要對蛋忌口的。除此之外，滷豆干、豆皮、油豆腐，豆腐湯內的豆腐，不論什麼食材，只要煮太久，都是不合格，更何況這些都是加工食品，這些食物，吃進身體裡後，還是…
http://www.top1health.cn/Article/277/18424
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

…及乳癌的機率。包括黃豆以及黃豆製品如豆漿、豆腐、豆干、豆包和豆皮，都有一樣的功效。 **幫助排便順暢　蘋果** 西方有句話說：「An apple a day, keeps …
http://www.top1health.cn/Article/261/17531
聰明補鈣不發怒！7撇步固骨本

…食者可以選用含鈣豐富的蔬菜和黃豆類，如小方豆干、干絲、黃豆、豆皮等。提醒民眾，不僅是鈣的攝取要充足，其他營養素包括維生素A、B、C等，也要平均吸收，並且養成良好的生活習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454
火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

…。在加工製品中，6顆的貢丸、11個甜不辣、8小塊的炸豆皮（80公克）皆提供相當1碗飯的熱量，1包王子麵251大卡熱量。而1杯240毫升的檸檬紅茶及奶茶，皆提供100大卡，至…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
破減重3迷思！控老化有助體重管理

…白飯1碗、肉類蛋白(吻仔魚、瘦肉)1手掌、非肉類蛋白(雞蛋、豆皮絲)1拳頭、木瓜1碗。 ![早餐之二／吻魚瘦肉粥。（圖片提供／如新公司）][46134] **午餐之一／虱目…
http://www.top1health.cn/Article/250/16517
腸友補活力　多吃肉末咖哩馬鈴薯

…油高纖為原則，設計色香味俱全的菜餚，如「肉末咖哩馬鈴薯」和「豆皮燴絲瓜」，能促進食慾，補充營養和活力。台中光田醫院營養室主任林淑雯表示，大腸癌患者經手術切除患部後，為了避免…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566

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