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…助。 **代表食物:** 例如:紅莓、黑莓、紅石榴、蔓越莓。 **6.純可可:** 吃可可也能護膚美肌?這裡指的是,完全無添加反式脂肪,或是精緻糖的100%純黑巧克…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757…化尿液,減少泌尿道感染機率。可多吃天然藍莓、覆盆莓、紅石榴、蔓越莓、洛神花、番石榴等。 ●維生素B群:可安定神經及緩解焦慮不安的情緒,尤其是維生素B1、B6、菸鹼酸及泛酸等。可選…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747…以預防黑色素的形成。 - 富含茄紅素的食物:蕃茄、紅甜椒、蔓越莓等。 **本文出自:啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/52689…密處,造成癢又臭、搔抓不停的情況。 **前花青素食物:蔓越莓、石榴、巴西莓都上榜** 含有前花青素的食物包括:莓果類食物如蔓越莓、石榴、巴西莓等,這一些莓果屬於對女性健康有…
http://www.top1health.cn/Article/248/52663…提供膳食纖維給益生菌當食物,都能夠增殖腸道好菌。 **三、蔓越莓預防感染** 蔓越莓含有特殊的「A型前花青素」,可以降低尿液的 PH 值、預防大腸桿菌附著,有助於改善泌尿道感染…
http://www.top1health.cn/Article/10/52651…藜蘆」的植物根部所發現,後來,科學家陸續在葡萄、桑椹、藍莓、蔓越莓、石榴、花生、紅酒和黑巧克力,也發現了白藜蘆醇的存在。但由於目前發現富含白藜蘆醇的食物,以外表呈現紫黑色的比例較高…
http://www.top1health.cn/Article/101/52673…力可以這樣搭配比較低卡!建議在巧克力中加入新鮮食材如葡萄乾、蔓越莓、水果等果乾,不僅能降低及蓋過可可本身的苦味,也能增添營養價值,同時攝取到其他蔬果中的營養成分,也可降低巧克力熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549…:橘子、柳橙、葡萄柚含有很多檸檬酸,可減少草酸鈣結石產生。喝蔓越莓汁可減少泌尿道感染,以及更年期婦女補充女性荷爾蒙,也可以減少感染性結石的復發。 **【貼心小叮嚀】:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/52541…決定。 1.鹼性-形成碳酸氫根鹽類: 大部分的水果(除了蔓越莓、李子)、蔬菜(除了玉米、扁豆) 2.酸性-形成硫酸或磷酸: 富含蛋白質的食物(肉類、家禽類、魚類、蛋、乳製品…
http://www.top1health.cn/Article/140/52367…我保養、預防選擇: **【營養素1/前花青素】** 蔓越莓、洛神花等植物中富含的前花青素,能讓大腸桿菌中鞭毛不易附著在泌尿道上,降低大腸桿菌於私處滋生、蔓延的機會。同時,還…
http://www.top1health.cn/Article/10/52304…症狀。 食物來源-帶皮蘋果、洋蔥、茶葉、紅葡萄、柑橘、蔓越莓 **戶外強敵4/蚊蟲叮咬** 許多人覺得自己特別容易被蚊子叮,一定是因為肉吃得太多,身體太酸了!其實…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216…椰菜、甜椒、萵苣、芥藍、紅洋蔥,紅葡萄,柑橘、番茄、覆盆子、蔓越莓,以及其他綠葉蔬菜。槲皮素的主要功能在於抗氧化、清除自由基,對於能否預防女性私密處感染,仍值得進一步更多臨床證實與…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194…方式補血,或用蔬果,如:桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血。 **【貼心小叮嚀】:** 四物湯老藥方雖好,但不是所有女性朋友都適宜服用,尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/320/52208「妳又泌尿道感染了!?平時要記得多吃蔓越莓啦!」台灣天氣潮濕又悶熱,女性好發泌尿道感染,而且只要一發作,身邊的親朋好友就不斷叮嚀多喝蔓越莓汁。然而,蔓越莓真的有保護泌尿道的作用?其…
http://www.top1health.cn/Article/10/51944… 雖然每個人的經血顏色,多少看起來會有不同,但基本上,那種如蔓越莓般的亮紅色,會是最規律且健康的「正常經血」表現。 用過就換、用完即丟的衛生棉,容易讓女人忽略了自己的經血狀況…
http://www.top1health.cn/Article/234/52026