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「菌叢」搜尋結果
總共找到 408 筆符合關鍵字「菌叢」的資料-
吃對「超級食物」遠離夏天疲勞症候群！營養師教你用一米＋五麥補充能量
…維，而且這些纖維中又含有「𝝱 –聚葡萄糖」，能夠經過消化道菌叢發酵產生短鏈脂肪酸而調節膽固醇和血脂。 市售業者的健康食品認證資料中指出，連續兩週每天吃75克 燕麥，能減少1…
http://www.top1health.cn/Article/248/82297 -
大餐前後吃益生菌，減少脂肪吸收、防腹脹？藥師破解7大益生菌迷思
…補充益生菌可幫助治療肥胖。 且雖然目前普遍認為養好腸道菌叢，對人體健康好處良多。但想要維持腸道菌叢平衡不光要補充好菌，適度補充益生質（益菌生或稱益生元），也就是益生菌的食物更…
http://www.top1health.cn/Article/302/82087 -
放寬醫療院所探病規定！即日起不限病房科別、住院天數，每日開放探視增至2時段
…感染風險** 指揮中心表示，鑒於醫療機構是包含多樣性微生物菌叢的複雜環境，如果發生感染個案，造成傳播的風險較高；且醫療機構病人具有急性或慢性病、年長等因素，若感染武漢肺炎容易發展…
http://www.top1health.cn/Article/240/82166 -
打造健康腸道，從均衡飲食開始！醫師教你這樣做，幼兒銜接成人食物不擔心
…食物均衡攝取營養，讓腸道維持正常運作，並處於好菌多、壞菌少的菌叢生態。可是這對剛滿1歲的幼兒來說，是一件艱鉅的任務，畢竟剛從以奶類為主食的飲食模式，切換到跟成人吃一樣食物的模式，很…
http://www.top1health.cn/Article/304/82080 -
梅雨季好潮濕、愛吃甜食會養出白帶？中醫：喝玉米鬚瘦肉湯，去濕氣抗發炎止帶
…使用陰道塞劑等。但常使用這類的藥物，卻會將陰道內原本有的正常菌叢一起殺掉，長期下來反而使得本身對環境的抵抗力下降，導致新的感染又發生了，所以日常飲食也是一大重點。 **避免陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/81723 -
喝優酪乳養好腸道菌叢，遠離敏感體質 營養師傳授3族群飲食搭配指南更加分
…91298] **想要改善過敏問題，就一定要從腸道養好菌叢著手！** 許多過敏藥物都是直接壓抑組織胺的作用，但這並非治本的方式，最根本的方式是不讓免疫細胞過度反應，讓免疫的…
http://www.top1health.cn/Article/62/81591 -
保養肌膚從腸道開始！5步驟讓美由內到外
…物更加好吃，但也同時增加腸胃負擔。這些化學添加物也會影響腸道菌叢。因此不建議天天食用。 5.均衡飲食：每種食物都有不同的營養素，例如糙米富有維生素B，菇類、蔬菜擁有豐富纖維質。即…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541 -
腸胃也要休息時間？輕斷食助減重，重新喚起腸動力
…賞自己一天的辛勞，都會增加腸道負擔。不好的飲食方式會影響腸道菌叢失衡，當壞菌多過好菌、菌叢過少，容易出現肚子痛、腸胃炎等問題。而且70%的免疫細胞就住在腸道中，菌叢失衡不只導致肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/324/81542 -
每到換季腸胃總不舒服，腸道保健光吃益生菌還不夠！
…要如何做好腸道保健？ ![][191145] **菌叢不僅影響腸道，更影響全身健康** 腸道擁有上千種細菌，當菌叢減少或壞菌增多，就會失去平衡，引起腸道發炎。便祕、腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/324/81543 -
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道
…幾種方式幫助腸道恢復平衡！ **1.補充好菌：**改善腸道菌叢失衡的方法，就是為腸道補充好菌。發酵食物是很好的補充方式，例如從乳製品發酵的優酪乳、優格，其添加乳酸菌就是一種益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561 -
防病毒入侵陰道，需要經常灌洗嗎？名醫：吃優酪乳補充益生菌，降低陰道發炎
…洗器來灌洗。李俊逸醫師表示，如果經常灌洗陰道，就會把陰道裡的菌叢給沖洗掉了，好的、壞的都沖走了，這反而會破壞原本陰道的酸鹼平衡，就容易提高陰道感染的機率。 
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