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「菌叢」搜尋結果

總共找到 433 筆符合關鍵字「菌叢」的資料

從白帶看子宮健康，保護子宮8秘訣！中醫：白帶多不一定是感染，恐濕氣太大惹禍

…不容易滋生細菌。 2.不要過度使用陰道灌洗液，避免破壞陰道菌叢平衡。 3.內褲跟其他衣物一定要分開洗，且不可以用洗衣機脫水。洗衣機中有大量的黴菌與病菌，請避免私密衣物被污染的機…
http://www.top1health.cn/Article/248/85214
媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維持身心靈平衡紓壓更好眠

…調節幸福分子，幫助舒緩身心壓力。適當補充不同機能益生菌、維持菌叢平衡，可進一步維護媽媽身心健康。 **步驟2：益生菌吃了，也要好夥伴** 忙碌媽媽飲食不正常，經常會造…
http://www.top1health.cn/Article/320/85178
抗空污，妙齡女日洗三次澡竟壞菌上身？維持皮膚「益生態」平衡免受傷害

… 收治患者的皮膚科胡怡萱醫師指出，人體皮膚表面存在著豐富的菌叢，可將其視為生態系統。好菌會抑制壞菌生長，保護人體免受致病微生物侵襲，減少肌膚惱人狀況產生。但過去常見強調「抗菌」、…
http://www.top1health.cn/Article/248/85069
益生菌好處多，不只能調理腸道！研究：益生菌能改善非酒精性脂肪肝

…改變生活作息等，似乎也可以藉由補充適當的益生菌，從維持好腸道菌叢的菌相平衡開始，以免腸道所產生的毒素透過與肝臟之間的肝腸軸線，而影響到肝臟的功能，甚至可能會造成其他更嚴重肝病的風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/84967
沒刷牙吃早餐，等於吃進10公克糞便！日本牙醫教你從「齒」養生，遠離疾病

…虛弱的問題，並隨著食物一起進入胃後，再直接抵達腸道，造成腸道菌叢平衡的惡化。若腸道菌叢平衡被打亂，就會導致免疫力下降，血清素分泌異常。早期社會因為精緻或加工技術較少，每天的…
http://www.top1health.cn/Article/232/84900
怎麼吃才能好好減肥？營養師推薦減醣飲食加膳食纖維是關鍵，吃對事半功倍！

…執行！ **減醣飲食常會膳食纖維不足，導致腸道菌叢失調或便祕而影響代謝** 減醣飲食需要減低碳水化合物的比例，導致避免攝取「全穀雜糧」、「根莖類」與「水果」而有膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/84439
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效

…性膳食纖維在體內是如何幫助我們減少內臟脂肪呢？事實上，與腸內菌叢有關。在我們的腸道中有超過100兆個對人體有益的細菌，這些腸道細菌與人體互利共生，人體提供營養與適宜的環境給益菌居住…
http://www.top1health.cn/Article/320/84378
腸躁症找上門好煩躁　醫師：「搭配益生菌輔助治療更有效！」

…指出，一般成人的腸胃道超過500種細菌，健康的腸胃能夠透過細菌叢生態來減少病菌孳生，達到免疫調節及維持腸胃道平衡的效果。而腸躁症患者的腸道因壞菌過度生長，導致細菌叢生態失衡，因此透…
http://www.top1health.cn/Article/30/84181
潰瘍性結腸炎可致命！配合生活習慣、補充益生菌降低癌變機率

…般認為有三個主要病因：基因性遺傳、免疫系統失調以及腸道中的細菌叢生態失衡，導致腸胃道黏膜長期處於發炎的狀態。此外，現代人長期壓力大且飲食習慣不佳，都有可能誘發疾病並導致病程加速。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/84183
益生菌該怎麼挑？醫師傳授10大黃金準則教你挑選好菌不NG

…好處的微生物，能幫助維持消化道機能、增強腸道黏膜屏障、改變細菌叢生態並達到調整體質的效果，甚至有許多學者進一步指出，益生菌對心理健康的問題有緩解的作用，因此對有腸胃道困擾或長期在高…
http://www.top1health.cn/Article/88/84184
壓力大害焦慮、憂鬱、免疫力下降！研究：補充Omega3抗發炎、B群紓壓

…陳代謝因素等。生理因素可能因為身體的疼痛、失眠或腸道菌叢失衡等原因，而感到壓力增加；心理因素則可能為遭受重挫、恐慌或低潮等原因而產生壓力；最後，還有一種因素較少被發現，即為…
http://www.top1health.cn/Article/320/84311
【影音版】失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺

…許多有效成分，可以讓我們大腦保持健康、提高免疫能力、健康腸道菌叢，這麼神奇的有效成分一定要來認識一下： **1.微量營養素：**鋅（Zn），硒（Se）、鉻（Cr），竟然在日常…
http://www.top1health.cn/Article/101/83970
蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？研究：早晚飯後各1杯蘋果醋，速減腹部脂肪

…體在過濾果肉後稱為「母液」，在母液中包含許多益菌，對人體腸道菌叢有益處。且蘋果醋當中的乙酸（醋酸），還能幫助調節血糖，並阻止脂肪在體內的囤積。另外，由於1茶匙的蘋果醋大約1…
http://www.top1health.cn/Article/320/84199
【影音版】呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪

…順榮藥師表示，在健康狀態下，女性陰道內存會存在一些優質的乳酸菌叢，讓私密處維持在pH值3.8～4.2的弱酸性環境。形成天然防護屏障，來抑制致病菌過度繁殖，進而預防私密感染及老化的出…
http://www.top1health.cn/Article/10/83719
不只引起牙周病！研究發現：口腔內的「具核梭桿菌」細菌竟和大腸癌有關

…0-1000種。生存於口腔和喉嚨的細菌約900種，總稱為口腔菌叢。 ![][196954] 有「醫界福爾摩斯」之稱的曾嶔元醫師在其出版的《精準醫學：早期預防癌症，破解基…
http://www.top1health.cn/Article/261/83386