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「自救」搜尋結果

總共找到 199 筆符合關鍵字「自救」的資料

旅遊途中狂拉肚子，「小菊花」快虛脫該如何自救？

國人旅遊期間因發生腹瀉，而遊興大減的情況時有所聞，如果旅伴或自己也不幸遇上了，該怎麼做才能緩解腹痛，並且拯救拉到快虛脫的「小菊花」呢？快看營養師的建議！ ![][201767] …
http://www.top1health.cn/Article/248/57750
肥胖、經痛、血崩快自救〜調脾經、護子宮5 大穴位

有一些女生愛吃冰品冷飲，以及經常以生菜沙拉為主食，雖然看起來瘦小，但是卻是個「小腹婆」，有肥胖問題；還有的女生容易經痛，甚至血崩，為什麼呢？中醫師表示，以上症狀都與脾胃功衰弱息息相…
http://www.top1health.cn/Article/234/57634
肩痛難舉手，不一定是五十肩　肩夾擠症候群自救法大公開

…疼痛萬分。 **動對助甩五十肩、肩夾擠症候群　2招對症自救法大公開** 除了教導大家如何簡易分辨自己的肩痛問題，到底是「肩夾擠症候群」，抑或「五十肩」作怪外。張軒彬博士也特…
http://www.top1health.cn/Article/167/57464
落枕脖子動不了？巧按手、背2穴位，輕鬆自救不求人！

…中國知名灸療師表示，其實善用中醫穴位療法、按對穴位，就是輕鬆自救、不求人的好選擇。 **落枕纏身與這有關！姿勢不良、感冒都是致病因素** 到底落枕是怎麼發生的呢？事…
http://www.top1health.cn/Article/239/57381
腰痛好難受？一把椅子＋2招輕鬆自救

…除了養成良好坐姿外，善用椅子適度伸展緊繃肌肉，就是輕鬆保養、自救的好選擇！ **腰痛難耐有原因？原來是這2種潛在因素惹禍** 日本專業運動管理師廣戶聰一在其著作《骨骼回…
http://www.top1health.cn/Article/248/57184
3大族群血管太脆弱～天天中午5分鐘，練這招氣功自救！

捫心自問血管夠堅強嗎？血管是人體最重要的養分通道，如果沒有做好保養，特別是大血管，只要阻塞了、破裂了，都會讓人陷入生死一瞬間。專家認為，血管脆弱容易發生在3種體質身上，如果您也是其…
http://www.top1health.cn/Article/80/56976
手機族甩肩頸僵硬更醒腦〜早上花3分鐘這樣動

…」講師白雁、彥寬老師，在其著作《神奇顫掌功：白雁教你微幅振動自救術，3分鐘氣通、除病根、氣癒百病！》一書中提到，適度進行結合中醫經絡原理，以及氣功理論的「顫掌」動作，就是忙碌上班族…
http://www.top1health.cn/Article/248/56952
肚子餓就是低血糖？小心夜間殺手，必看自救守則

肚子餓就是低血糖，真的嗎？醫師指出，肚子餓不代表血糖低，血糖高也會肚子餓，需實際測血糖，才能確認血糖數值。不過，要注意的是，台灣有超過1/5的糖尿病患，曾因低血糖而昏迷，甚至因輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

喜歡經常大魚大肉吞下肚，小心「膏粱厚味」在體內愈積愈多。這些高熱量的食物吃下肚以後，除了會讓體重直線上升以外，還會阻礙消化，甚至還會導致容易發炎的濕熱體質產生。中醫師建議，改善年後…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
微循環不好＝瘀堵！疲倦無力、僵硬酸痛別輕忽

…。 **本文出自三采文化《神奇顫掌功：白雁教你微幅振動自救術》**
http://www.top1health.cn/Article/80/56833
身體幾歲，血管老實說！5大循環測驗，揪出你的身體年齡

…！ **本文摘自三采文化《神奇顫掌功：白雁教你微幅振動自救術》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56823
骨頭也會得癌症？骨癌、骨腫瘤！知多少？

…自己放棄治療，甚至連有些骨科醫師認為治癒機率渺茫而不鼓勵病患自救。事實上，凱文醫師認為，無論病患的骨腫瘤處於哪一時期，都應該積極給予治療，重點不在於是否能痊癒，而在於藉由提升病患生…
http://www.top1health.cn/Article/309/56605
壓力大，肩頸卡卡怎麼解？2減壓茶＋3穴位甩痠痛

…**脾濕、脾虛體質者，不宜僅飲用單方薄荷茶。 **痠痛自救！巧按3穴位緩解不適** 宋文英中醫師也另外推薦上班族，適度揉按3穴位，也有助暢通氣血、舒肝理氣，進而發揮緩解痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/56215
高血壓標準下修自救：減鈉、地中海飲食助降血壓！

高血壓是健康沉默殺手，根據美國心臟協會最新下修高血壓標準，130／80毫米汞柱即屬高血壓，引起國內不少的討論。根據流行病學調查，國內65歲以上的人口，平均60%至80%有高血壓，女…
http://www.top1health.cn/Article/307/55968
腦中風每年奪走1萬條人命！牢記4口訣搶命

…希望大家記住腦中風徵兆口訣，並把握黃金3小時的治療時間，才能自救救人！
http://www.top1health.cn/Article/31/55800

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