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「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 870 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意

…*4.預防便祕** 因為綠茶有豐富的膳食纖維，所以可以幫助腸道蠕動、幫助腸道益菌生長。因此許多日本青汁產品，現在也會添加抹茶成為配方之一。而抹茶裡的咖啡因也有刺激腸道蠕動的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646
便祕都是上火？3類型便祕來找「茶」！中醫：壓力大會便祕，喝這茶潤腸通便

…3種類型： ![現代人飲食偏精細，纖維食物攝取過少，會減少腸道蠕動刺激，使得腸道蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推向直腸，糞便滯留時間過長，糞便裡面的水分再次被吸收，於是導致糞便乾硬…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616
苦瓜、秋葵能降血糖？7大藥材是神器！中醫：必按3大穴位控血糖

…黏性物質中有50%的纖維素，它能吸附水分增加便糞便濕度，促進腸道蠕動，幫助排泄。 **減少能量攝入：**秋葵含水量高，脂肪很少，每100克新鮮秋葵只含0.1克脂肪，是非常適合減肥…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467
8旬嬤染疫，竟不慎誤吞金屬假牙！19天驚奇之旅自然排出

…下段處，或者是小腸的迴腸段要進入大腸的交界處；而一般正常的胃腸道蠕動，從進食、消化、到形成糞便由肛門排出，大約只需2天，但童老太太延遲排空長達19天，主要跟長年患有糖尿病，容易引起…
http://www.top1health.cn/Article/253/90329
芭樂抗自由基第一名！4大優勢超猛！芭樂是「維生素C之王」，助遠離疾病威脅

…的作用，膳食纖維能通便，是因為能軟化大便，增加大便體積，促進腸道蠕動。此外，膳食纖維也是腸道益菌的養分。補充膳食纖維後，可以增加飽足感，減少進食慾望。 ![每一粒珍珠芭樂含膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/90134
胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則

…* 適當運動可增加熱量消耗，避免孕期體重過度增加，也可幫助腸道蠕動改善便祕情形。此外，有研究指出，有運動習慣的孕婦，可減少陣痛時的疼痛、減緩生產時情緒及全身肌肉的緊張、增加產道肌…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！

…菜、水果、非精製澱粉，可提供腸道益生菌生長需要的成分，並促進腸道蠕動和排便。 **【幼兒早餐範例】** 一、饅頭夾蔬菜蛋 + 鮮奶魚兒的早餐固定都有一杯240ml…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816
夏日好發腸胃脹氣、急性腸胃炎！腸胃疾病保健這樣做

…、腹脹、嚴重甚至造成痣瘡流血及肛裂，如果本身就有長期便祕及腸道蠕動不良的病人，更需要注意水分的補充以及糞便的狀況，如果外觀有香腸狀或是一顆顆羊便便的樣子，就更積極處理水份以及飲食…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600
蛋白質不足免疫下降，順序吃對了？營養師：植物性蛋白質少負擔，植物奶比一比

…之一植物奶，以植物做為原料來源，含有膳食纖維、蛋白質，能促進腸道蠕動，也有助於肌肉生長。植物奶中常見的是豆漿，國健署也建議豆類為蛋白質最優先的攝取來源。豆漿除了可補充每日所…
http://www.top1health.cn/Article/101/89456
食慾不振、腹瀉、胃痛都是染疫徵兆？營養師揭：3大保健食品護腸道、緩解腹瀉

…航營養師提醒，腹瀉時少吃乳製品，因為乳製品中還的乳糖會去刺激腸道蠕動，惡化腹瀉情形。腹瀉時也建議可以食用以下保健食品： **【緩解腹瀉3大保健食品】：** **1.鋅補充劑…
http://www.top1health.cn/Article/407/89363
早起頭腦昏沈，原來是腸道未開機！日醫：3招腸道按摩法助排便，提升免疫力

…透過飲食調整，不妨藉由5種簡易伸展運動、3招腸道按摩法，促進腸道蠕動、順利排便，有助提升免疫力。 ![][213685] 日本醫師小林弘幸在《自律神經自我調節超大全》一書中…
http://www.top1health.cn/Article/30/89329
膳食纖維不只助排便，也能拯救大腦！飯前喝這杯有助肝臟解毒...

…作用。膳食纖維能通便，是因為它能軟化大便，增加大便體積，促進腸道蠕動。排便是身體排出毒素的主力，所以順利排便是排出毒素的基本。 ![][213191] 尤其是黑木耳和海帶等…
http://www.top1health.cn/Article/326/89199
香蕉多吃就能減肥？可空腹吃嗎？體質敏感度不同，這3類人少吃

…，可直接被腸胃吸收、大大提升抗癌效果。 **3. 促進腸道蠕動、改善便祕** 水性膳食纖維和微量元素「硼」，可幫助腸胃蠕動、緩解胃酸刺激，有便秘困擾的民眾可適量攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/88864
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

…生活工作壓力大，或是有焦慮、失眠的困擾，導致交感神經興奮，讓腸道蠕動變慢造成便祕。現代人工作忙碌，作息飲食失調，便祕是很多人的夢靨，加上有些人對於便祕難以啟齒，長年受到便祕…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕

…臥床的病人，因為缺少活動量，無法讓腹部肌肉組織運動到，而減少腸道蠕動的效果。 **4.長期久坐久站：** 有些上班族因工作久坐久站、很少走動，也會容易產生便祕。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/88527

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