…痰等燥咳症狀。不過,桑葉、菊花、枇杷葉3種藥材皆屬寒涼之品,腸胃健康狀態不佳、容易腹瀉者,不建議飲用。 <!--more--> ![在烹煮藥膳時,加入生薑,取其味辛性溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/22817想要年輕不老,不能只顧外表,不顧裡子,尤其腸胃健康主宰人體的營養供應,若消化吸收力弱,免疫力下降,氣色自然不好,想要比實際年齡看來年輕,現在開始關心「胃」的健康! 很多人…
http://www.top1health.cn/Article/279/20166…的益菌,維持腸道正常功能,而納豆菌、益生菌等生成物,也可改善腸胃健康,提高免疫力。 總結來看,發酵除了能增添食物的風味,且若能簡單自製,更符合天然的原則,再者,少了化學加工、…
http://www.top1health.cn/Article/197/19798感謝您參與華人健康網於7月1日至7月15日舉辦的《腸胃健康檢測》網路問卷調查,調查結果發現,多數網友在面對、處理腸胃疾病問題時,都有相當正確的相關知識,但仍有近3成網友(28.5%…
http://www.top1health.cn/Article/136/19474…果,常見使用者於肚子餓時喝檸檬水、紅辣椒水,但長期食用易傷害腸胃健康。 **健康減重沒負擔 吃動平衡+天天量體重** 減重不能只追求體重計上的數字變化,更要注意…
http://www.top1health.cn/Article/250/19442…肚子等不適發生。因此,不建議民眾透過飲用牛乳的方式,達到照顧腸胃健康的目的。 **喝優酪乳解決胃酸過多?優酪乳僅顧腸** 至於有人以為想要治療胃酸過多症狀,多喝優酪乳就…
http://www.top1health.cn/Article/30/19221…腸道壞菌來找碴。 ![在出外旅遊、大啖美食的同時,你為你的腸胃健康做好防護了嗎?][60045] 坊間販售的乳酸菌種類繁多,目前通過衛生福利部檢驗核可的活性乳酸菌當中,…
http://www.top1health.cn/Article/248/19364…響腸內細菌生態的平衡。醫師指出,不吃肉、少吃飯的飲食習慣,對腸胃健康並沒有太大幫助,如果完全不吃肉類,可能會因為營養不良出現貧血症狀,而少吃飯也會讓身體所需的熱量來源攝取不足,還是…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107…胃來找碴」的困擾如此頻繁呢?][59941] 究竟影響腸胃健康的地雷有哪些呢?依據生活及飲食習慣等項目的差異,可簡單劃分為以下10種易導致腸胃麻煩的NG習慣: **地雷…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211…珈老師(如圖)指出,久坐不動會引起腸胃不適,適度瑜珈運動能讓腸胃健康。(示範/Sisii老師;攝影/江旻駿)][59400] **放鬆扭轉 助腸胃消化** 事實上,瑜伽有不…
http://www.top1health.cn/Article/248/19212…爛熟,或患者日前罹患急性腸胃炎,就不適合食用;鳳梨含粗纖維,腸胃健康的人吃了有助排便,但有胃病的人吃多了或空腹吃,都可能造成腸胃惡化,千萬別輕忽。 **【營養師小叮嚀】:**…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216…慢嚥的方式好好享受一頓餐點,別再讓狼吞虎嚥或三餐不定時,毀了腸胃健康。
http://www.top1health.cn/Article/178/19218…是最佳的選擇,其次是「低卡無糖」的飲料,且少喝冰涼飲品,以護腸胃健康。
http://www.top1health.cn/Article/239/19113…佳的保健效果。做成釀汁後,連皮上的營養素都能有效活用,可維持腸胃健康與美膚。 ★紫薯酵素精釀 - 材料(4L瓶):紫薯4條(1kg)、砂糖1kg、 - 作法: 1. 用水將…
http://www.top1health.cn/Article/203/19021…應多喝水、少吃紅肉,每日5份以上蔬果,以及多補充好菌,可保護腸胃健康,遠離腸癌病變發生風險。 ![俗語說:腸胃好、人不老,壞菌多易生病,不可輕忽。][56917] 台灣乳酸菌協…
http://www.top1health.cn/Article/248/18859