脂溶性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脂溶性」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「脂溶性」的資料

喝水果水能排毒減肥？營養師：檸檬、薄荷、黃瓜3大狠角色

…泡好後大約半天的時間內飲用完畢。另外，要提醒的是，含脂溶性維生素並不溶於水，因此含維生素A較豐富的蔬果則不適合放入，像是木瓜、柿子、紅蘿蔔等。 **喝完排毒水後，食材…
http://www.top1health.cn/Article/101/72678
高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…酸甘油酯的作用，可抗動脈硬化、抗衰老；薑黃裡特有成分薑黃素為脂溶性，所以民眾食用薑黃一定要高溫加熱或用油烹調方式，增加水溶性，才能達到其功效。枸杞養肝滋腎，有明顯的抗動脈硬…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
血管阻塞要通樂！枸杞、薑黃是降血脂大內高手？真相是…

…在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。薑黃裡特有成分薑黃素為脂溶性，所以民眾食用薑黃一定要高溫加熱或用油烹調方式，增加水溶性，才能達到其功效。 ![枸杞養肝滋腎，有明顯的抗動脈硬…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515
對抗腦部老化要抗氧化！研究：維生素E能延緩阿茲海默症發病

…我們在自己的實驗室裡做過無數的實驗，證明過維生素E（和另一種脂溶性抗氧化物輔酵素Q10一起）可以降低腦部的脂肪過氧化反應。更令人興奮的是，由阿茲海默症合作研究會（Alzheimer…
http://www.top1health.cn/Article/253/71475
「吃大魚」有毒？魚類食用守則，安心吃魚類吧！

… 甲基汞與許多的環境污染物 (如：多氯聯苯、戴奧辛) 皆屬於脂溶性，進入人體內後相對較難排出體外。因此除了減少高含汞量的魚攝取，如:鯊魚、鮪魚、旗魚與油魚之外，把握以下的選購或處理…
http://www.top1health.cn/Article/320/71458
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…需的營養素，飲食可以少油，但一定要吃對油，不能完全無油。包括脂溶性維生素吸收、細胞膜修復、合成荷爾蒙都需要油脂，吃對油脂，身體機能和新陳代謝才會健康。 **【避凶5重點】**…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
服藥飯前、飯後，吃錯時間，可是會讓藥效打折扣喔！

…的情形，例如:止痛藥、類固醇、抗生素…等。另外，一些脂溶性的藥物，例如Griseolfulvin抗黴菌藥，在飯後甚至搭配高油脂食物吸收度較高，也會建議飯後服用。一般…
http://www.top1health.cn/Article/248/71372
吃什錦穀麥有益健康？增加飽足感、防便祕，4大理由必知

…維生素、礦物質和膳食纖維的寶庫；堅果類則含有豐富的優良脂肪、脂溶性維生素以及礦物質。因此，吃下什錦榖麥能充分地均衡攝取到「碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質和膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/71327
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂

…建議在午、晚飯前1小時服用。 **《餐後服用》** 脂溶性維生素是一類能溶於脂肪的有機營養分子，被小腸黏膜吸收後，會先從乳糜管送達肝臟分解，再藉由血液送達各處細胞。此類維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/70221
大蒜泡高粱酒抗癌、防手腳冰冷、讓男人壯如虎？中醫師說…

…價值很高，而且其成分具有多種保健作用，有效成分包括：水溶性與脂溶性的硫化物、類黃酮、大蒜素，以及硒等。其中，有機硫化合物能提高免疫力、人體淋巴T細胞、巨噬細胞等免疫系統轉化…
http://www.top1health.cn/Article/248/70149
吃對能抵禦細菌、病毒入侵！重拾免疫力，6大營養素別漏掉

…以及老化。必要時也會在體內轉變成維生素A，進行相同作用。屬於脂溶性，以油脂調理能提高吸收率。 **建議攝取的食物：**紅蘿蔔、南瓜、洋香菜、春菊。 **▶礦物質鋅** 能…
http://www.top1health.cn/Article/248/70173
冬天常生病是維生素D不足惹禍？吃香菇能補充？營養師來解答

…表示，維生素D（又稱維他命D）和維生素A、E、K一樣，皆屬於脂溶性維生素的一員。簡單來說，就是容易溶解於脂肪中，因此攝取時最好搭配油脂一同食用較容易被人體吸收。不過，相較於維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/248/70135
吃出明亮雙眼！這6大類護眼食物別錯過

…維生素A或β-胡蘿蔔素，要跟脂肪一起吃效果才好，因為它們都是脂溶性的維生素，溶解在脂肪中，身體才好吸收。 **3、魚油＜富含DHA、保護視網膜＞** 研究指…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…於肝臟已經受損的朋友，渡辺純夫醫師建議，由於肝臟受到傷害時，脂溶性維生素的存量會大幅減少，水溶性維生素也無法儲存。因此，肝功能衰退的人所需的維生素是健康人士的2∼3倍！且臨床上根據…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
減肥吃水煮餐有技巧　營養師不藏私食譜公開！

… **4.影響皮膚健康** 飲食中缺乏油脂，將會影響脂溶性營養素吸收，當身體缺乏維生素A時，缺乏的情況下，更會導致皮膚表皮、黏膜健康亮紅燈，使皮膚變得乾燥、粗糙；而缺乏維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/69060