肩頸僵硬 | 搜尋結果

「肩頸僵硬」搜尋結果

總共找到 252 筆符合關鍵字「肩頸僵硬」的資料

頭頸都痛、眼框疼痛…5招伸展緩解頸因性頭痛

…造成民眾意想不到的頸因性頭痛。 **頸因性頭痛　常伴隨肩頸僵硬不適** 頸因性頭痛簡單的說，就是頭痛的根源是由頸椎所引起的。除了頸椎肌肉與關節反射疼痛有部分會引起頭痛之…
http://www.top1health.cn/Article/167/51181
過年出國坐飛機不痠痛！超簡單「肩頸操」活絡筋骨

…機艙內久坐，肌肉長期處於緊張、收縮的狀態，血液循環不良，造成肩頸僵硬，腿部也因血液積聚在下肢，壓迫肌肉群，出現痠麻和腫脹。 **搭機坐姿正確　減少肌肉壓迫** 為了減少搭機…
http://www.top1health.cn/Article/248/50955
別小看「劈腿」的健康好處！鬆筋膜、排宿便有效

…健科就診的病人中，大多數是現代的文明病：辦公室族、坐式生活、肩頸僵硬、腰部痠痛、腿後肌緊繃、圓肩駝背等等，其中都有一個最根本的原因：筋膜緊繃、運動不足、勞心過度。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/50875
睡前只要做4個動作，甩開疲勞、助眠超有效！

…動，下列2運動組合，就是幫助人體促進血液循環、減輕疲勞、改善肩頸僵硬問題、促進腸道蠕動的好選擇。 **【提升副交感神經的熱身運動】** 接下來要做的這幾個動作，雖然看起來很…
http://www.top1health.cn/Article/318/50431
放血搶救中風？中醫：做對了才有效！

…並非如此。例如，高血壓的人，雖然可藉由放血緩和頭痛、肩頸僵硬等不適症狀，但如果沒有改善或去除引起血壓高的原因，如飲食過油過鹹、睡眠不良、生活作息不正常等，血壓困擾仍將長期存…
http://www.top1health.cn/Article/28/50329
別小看痠痛！肩頸僵硬是所有疾病的起點

**肩頸僵硬是所有疾病的起點** 肩頸僵硬表示自律神經失衡，血流停滯，毒素滯留。每根手指都與肩膀周圍的經絡相互連結。因此，指甲按摩對於舒緩肩頸僵硬非常有效。肩頸的不舒服和…
http://www.top1health.cn/Article/248/50408
每天盯電腦12小時！工程師該注意哪些健康危機？

…時利用人工淚液保持眼睛濕度 **健康危機3／腰酸背痛，肩頸僵硬** 只要是必須久坐、長時間使用電腦的工作者想必都有這樣的困擾，況且，人在自然界中本來就不是適於長時間維持坐姿…
http://www.top1health.cn/Article/248/50315
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

… **身體症狀：** 時常頭脹痛或偏頭痛，眼睛痠脹，肩頸僵硬痠痛，情緒煩躁、憂鬱或易怒易，長青春痘(壓力痘)，難入睡或睡眠品質不佳，月經前症候群較明顯，消化不良，便秘脹氣 …
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
上班族久坐屁股痛？3招輕運動活絡筋骨

…肉的3招動作外，張軒彬博士同時也示範2招有助緩解現代人常有的肩頸僵硬、卡卡問題的舒緩法，提供給大家做為平時的自我保健、防範參考：【第1招／頭擺四方】：** **動作說…
http://www.top1health.cn/Article/248/44542
KO上班族肩頸痠痛　中醫：筋絡按摩+紅外線輔助

…為慢性的肌肉筋膜發炎，出現纖維化、肥厚增生、甚至鈣化，更加劇肩頸僵硬的問題，甚至按摩針灸也只能短暫舒緩十幾分鐘。此名患者經過評估，建議採用小針刀治療，鬆開患者的肩頸僵硬的肌肉筋膜，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43426
睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠

…09971] **★清肝舒心茶** **適應症：**常感肩頸僵硬者，臨睡前還無法放鬆、腦部思慮過度者。 **配方：**玫瑰花3公克、新鮮薄荷葉5～10片、檸檬馬鞭草3公克、酸…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392
火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼

…，暑熱氣無法透過排汗散出；會有無法排汗、怕冷發熱，頭痛身重，肩頸僵硬等症狀。 ![][209042] **【陽暑】**通常是因為遭受烈日曝曬、暑熱內侵而造成，照照鏡子，舌頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346
想成為寶可夢大師　先學3招止痠痛

…夢手機遊戲風靡全台，不少民眾因長時間抓寶、打道館、孵蛋而出現肩頸僵硬、手指麻痺的症狀。圖非文中當事人。][108646] **女大生瘋玩寶可夢！硬脖子、麻手指上身** …
http://www.top1health.cn/Article/167/42914
搶救精神官能症！焦慮、憂鬱、失眠，醫師這樣說…

…反覆無常，凡事過度擔心，容易猶豫不決。此外，更出現坐立不安、肩頸僵硬、頭痛、入睡困難、容易發脾氣、甚至容易和人起衝突。 ![][107566] 他到醫院做各種檢查，都沒發現…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584
KO駝背、肩頸痠痛　瑜珈眼鏡蛇式超有效

…成不當的駝背姿勢，肩頸肌肉在過於緊繃、僵硬的狀態中，更易造成肩頸僵硬、痠痛等不適反應。避免上述問題發生，最好養成每30分鐘就變換姿勢的習慣、減少3C產品的使用時間較恰當。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/40493