肌肉收縮 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「肌肉收縮」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「肌肉收縮」的資料

經常感染、長期疲勞…維生素D缺乏5大症狀

…是缺乏維生素D的首要症狀。維生素D在代謝時進入肌肉細胞，增強肌肉收縮，這對於防止跌倒和通過運動建立肌肉力量和骨骼至關重要。 **日曬、飲食可攝取豐富的維生素D** …
http://www.top1health.cn/Article/248/54711
斷了，郵票斷了⋯！《慾望城市》夜間勃起的秘密

…體充滿血液，同一時間，位於陰莖根部的球海綿體肌肉及坐骨海綿體肌肉收縮，就像在陰莖根部鎖緊的橡皮筋。將血液保持在陰莖裡面，完成了勃起的過程。男性勃起機制，如果發生「當機」，原…
http://www.top1health.cn/Article/262/54534
骨質疏鬆！？你不知道的缺鈣危機

…餘分散在各種組織和體液中的1％，卻身負重任，無論是心臟跳動、肌肉收縮、細胞新陳代謝、神經傳導和運動、血液凝結或荷爾蒙分泌，都扮演著關鍵且不可或缺的角色。如果長期血鈣失衡，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/54396
吃巧克力止經痛？醫師：這個細節是魔鬼

… 不過，若吃太多巧克力，咖啡因攝取過量，反而容易刺激子宮肌肉收縮，加重疼痛感，而且其潛藏的熱量有會造成肥胖的問題。其實，藥物抑制經痛的效果較好，而吃巧克力緩解經痛，如同安慰劑，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54367
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…質補充不足時，即容易造成體內電解質失衡，進一步影響神經傳導和肌肉收縮，因此特別容易抽筋。此外，運動主要能量來源為肝臟和肌肉中的肝醣，當長時間從事高強度運動，體內肝醣耗盡又沒能及…
http://www.top1health.cn/Article/355/54239
換季易顏面神經失調？防臉歪嘴斜，把握一週黃金治療期！

…片為顏面神經麻痺常見的復健方式，透過適當的電流刺激肌肉，幫助肌肉收縮、防止肌肉萎縮，達到回復顏面神經功能的目的，頻率通常為100HZ以下，醫師會根據患者的病況調整頻率，不建議民眾自…
http://www.top1health.cn/Article/31/54182
救救「僵屍族」！喝醋能讓筋骨更軟Q嗎？

…相關性，可於運動後多補充。 **2.牛奶：**鈣離子在肌肉收縮中扮演重要的角色，而牛奶中富含鈣質。牛奶中亦含有蛋白質及其他礦物質（如：磷、鈉、鉀），可作為運動後消耗的補充。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/53086
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！

…** 鈣質有助於保護骨骼與牙齒的健康，並維持神經傳導功能、肌肉收縮功能的正常，若鈣質攝取量不足，容易影響兒童的荷爾蒙分泌。鈣質的良好來源包含：牛奶、起司、乳製品、小魚乾、黑芝麻、…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…質補充不足時，即容易造成體內電解質失衡，進一步影響神經傳導和肌肉收縮，因此特別容易抽筋。此外，運動主要能量來源為肝臟和肌肉中的肝醣，當長時間從事高強度運動，體內肝醣耗盡又沒能及…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105
肩頸痠痛如「鬼壓肩」！3招伸展對抗硬梆梆！

…，即肩膀過度向前彎，姿勢會變得像「整個人圈起來」，因此讓胸前肌肉收縮，並壓到附近筋膜，讓筋膜收縮、失去彈性及太緊，形成結節，帶來肩頸、胸前痛楚不適等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/53108
腳踝扭傷別亂動？受傷一周內做「最佳負荷活動」快快好

…肉等長收縮的訓練或行走等活動。譬如，下列2招有助踝關節及腳踝肌肉收縮的活動，就是不錯的自我保健、訓練方式： **第1招／各方向踝關節活動訓練：** 腳板往上…
http://www.top1health.cn/Article/302/53045
3C當保母，眼睛隱藏三大危害，比電視更殺！

…，睫狀肌必須收縮快速才能迅速對焦，加上孩子的睫狀肌非常敏感，肌肉收縮力非常強，也因此使得睫狀肌放鬆不易，容易造成假性近視。 **◎易造成水晶體混濁及視網膜傷害：** 水晶體…
http://www.top1health.cn/Article/67/52993
裘莉顏面神經麻痺了…醫：練習表情肌動作可復健

…可能要藉由生醫器材輔助做復健，如熱敷、電療等，促進血液循環和肌肉收縮。且可適度使用紅外線熱療，改善臉部循環，或用雷射治療促進神經生長修復等，但都須由醫師針對患者病況做出治療建議。
http://www.top1health.cn/Article/167/52888
上班族防腹部肥胖！吳明珠推抬腳這1招…

… - 4.偶爾作墊腳尖，使身體處於比較緊張的狀態，有助於腹部肌肉收縮。 ![吳明珠中醫師(如圖)示範抬腳運動，增強脾經力量，避免腹部贅肉囤積。][123980] **飯後散…
http://www.top1health.cn/Article/80/52822
啪啪啪，陰道卻頻放屁？是意外，還是一點都不奇怪？

…的，可以通過鍛鍊陰道肌肉的收縮力來矯正。重點進行肛門、陰道的肌肉收縮鍛鍊。具體方法為：吸氣時提肛並收縮陰道，停頓約2、3秒，然後呼氣，呼氣時放鬆。每天可鍛鍊兩次，每次20分鐘左右。…
http://www.top1health.cn/Article/262/52646

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞