肉雞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肉雞」搜尋結果

總共找到 354 筆符合關鍵字「肉雞」的資料

有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！

寒冷的冬天來一頓熱騰騰的火鍋大餐暖身子簡直就是太完美了！但此時痛風患者其實更應該注意飲食，否則高普林的火鍋容易導致痛風發作，讓人痛到寢食難安！那當痛風患者很想吃火鍋，但同時又想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

預防失智症，哪一種飲食型態比較好？絕大多數人的答案是「地中海飲食」，但您知道嗎？美國洛許大學醫學中心在長達5年的追蹤中，發現「麥得飲食（The MIND Diet）」在於阿茲海默症…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
吃低熱量食物就沒事？小心，6種常見瘦身食材越吃越餓

生菜沙拉、無糖綠茶、寒天、斷糖飲食…，還在吃這些東西防止發胖嗎？把它們通通放下？事實證明，許多被公認「利於減肥的食品」實際上卻會刺激食欲，或者，因為太餓而引發暴飲暴食發胖更多的情況…
http://www.top1health.cn/Article/101/56379
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

不只工作、上班有SOP（Standard Operating Procedure），想要成功養生其實也有SOP可遵守！中醫師表示，民眾想要維持健康體魄，不妨遵循老祖先的智慧，善用「…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

誰說冬天進補一定要花大錢？營養師放大絕，公開私房進補食譜，具有暖身、提升抗寒力滋補效果的「黑蒜頭烏骨雞湯」，全家人都可享用，平均1個人進補的食材費用，竟然只要45元，就能氣血雙補，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
吃出好成績！補對3營養素打造靈活好腦力

孩子成為國中生後，體格漸漸變得相當接近成人，食量、食用的菜色也幾乎與成人無異。此時，讀書占了孩子們生活的大半。許多人必須用功念書準備考試，或是準備高中升學考。為了考出好…
http://www.top1health.cn/Article/236/56145
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

炫富落伍了，如今能成功「炫腹」才算本事！隨著養生保健意識抬頭，有越來越多人選擇加入重訓行列，就是希望能有勻稱的好身材。不過，相信一定有不少民眾感到納悶，明明自己每天積極健身、重訓都…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

三五好友聚餐，若有一人抱怨近期發胖太快，其他人就會安慰道：「應該是壓力肥啦！你要放輕鬆一點，不要給自己太多工作和壓力！」然而，造成肥胖的原因很多，一般人如何確定自己的胖是「壓力肥」…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
吃肉自保6秘訣！譚敦慈：絞肉這3種肉品不碰

一般人的家中餐桌上常見各式肉類如牛肉、豬肉、雞肉料理等，甚至有的人喜歡吃肉羹、貢丸這一類肉品。但是，在食品安全專家譚敦慈的家裡餐桌上，卻是少吃牛肉，如果要採買肉品時有6大原則，包括…
http://www.top1health.cn/Article/320/55912
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

冬天進補，小心愈補愈肥！為什麼有的人進補養生不成，卻是在身上長出一堆肥肉？是補過頭了嗎？還有的人進補後，反而出現一堆症狀，包括：便祕、咽炎、腹瀉、口臭、滿臉冒痘、口乾舌燥，甚至晚上…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身

明明睡滿8小時，醒來還是頻頻打呵欠？如果此情況只是「偶爾」上演，一般人只會認為沒關係、過幾天就會好，殊不知其可能是「隱性失眠」，長期恐演變為真正的失眠。想知道自己有沒有被「隱性失眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777
攝取脂肪一定會變胖？一張表看懂，好壞脂肪差異

學習飲食療法時，掌握到的眾多用語中，讓我印象最為深刻的是「法國矛盾論 french paradox」。攝取了那麼多，例如：奶油、起司、肉類、巧克力等飽和脂肪，法國人心臟病的發病率反…
http://www.top1health.cn/Article/101/55891
譚敦慈、陳之穎帶你安心備餐！魚、肉這樣料理不吃進大量油脂

**主廚祕訣公開！教你輕鬆、安心準備每一餐** 如何烹調，才能把食材的營養完整呈現呢？結合安心健康及歐法料理的主廚級烹調手法，是廚房裡最實用的祕訣！ **減去食材中的隱…
http://www.top1health.cn/Article/248/54718
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

中秋佳節即將到來，「吃月餅、烤肉、剝柚子」已成為中秋佳節團聚歡慶的主要活動，俗話說：「月圓人團圓」，但總在歡度中秋佳節過後，發現人怎麼也跟著圓了呢？沒關係，別懊惱，把握以下小撇步，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
愛當阿宅！小心缺乏維生素D會提高失智風險

預防失智大作戰，維生素D絕對不能少！目前醫學認為，人體血清中維生素D的最低濃度至少需有30 ng/ml，但曾有健檢機構調查發現，國內超過8成上班族的體內維生素D含量低於此標準，且越…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354