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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

驚人！1顆肉粽熱量=2碗白飯！慢性病患把握「三低一高」秘訣健康吃粽

…，只要把握「三低一高」的吃粽子原則，仍然可以吃出粽子的健康與美味。 **1顆傳統肉粽熱量約500-600大卡** 中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠表示，依照粽子大小…
http://www.top1health.cn/Article/101/82044
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…一同分享攝取牛奶的好處，並教您如何在炎炎夏日善用乳製品，做出美味又營養的輕食和飲品。 **8～9成國人乳品攝取不足　3大族群乳品聰明吃，健康鈣有力** 根據2013…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
什麼？！吃對油竟能體脂管理　揭密風靡營養師界的戰勝體脂料理關鍵

…了健康，許多人在料理時對於用油避之為恐不及，然而油炸、爆炒的美味讓人難以抗拒，難道一定要為了健康犧牲美味？近期多位營養專家不約而同的在粉絲團上齊推戰勝體脂料理。知名運動營養師楊承樺…
http://www.top1health.cn/Article/320/81919
男子漢的料理「西班牙燉飯」，兼顧營養、美味端上桌！

…比例，以延緩血糖上升，達到控制血糖的目的，如此一來既能享用到美味，也能保有更多的健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/81832
廚房是家人最溫馨的交誼廳！5步驟端出美味滷味拼盤，在家防疫也能吃美食

**最簡單也最困難—廚房基本功** 前一陣子，觀賞日劇《東京大飯店》，看到廚師研發新菜時，除了搜尋在地當令食材外，更花了不少工夫研究能突顯食材氣味及內涵的醬汁和香料，冀能對食材發…
http://www.top1health.cn/Article/318/81400
吃完睡覺後，還能減重的晚餐　DIY豬頸肉排餐給你滿滿飽足感

…能感受到餐廳般的服務。帶點咬勁和濃醇味的豬頸肉和各種蔬菜烤成美味的金黃色，搭配酸甜的奇異果，絕對不輸高級餐廳。 **材料：** 豬頸肉125g、茄子50g、蘆筍2根、奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/145/81292
輕鬆料理不失敗！6步驟DIY蒸三色蛋，吃的美味更安心

…00張實境照！料理不失敗10堂必修課：世界金牌團隊的100道美味家常菜，炒燒蒸煮炸X溜煎燴拌漬烹調技巧超圖解》一書，作者：開平青年發展基金會**
http://www.top1health.cn/Article/318/80992
零失敗電鍋甜點！5步驟端出雞蛋牛奶布丁，自己做最安心

…多影響口感。 **本文出自布克文化《愛上微電鍋100天美味提案：只要輕鬆一按，搞定零失敗50道料理》一書**
http://www.top1health.cn/Article/274/80941
手殘黨也會做的電鍋料理！起司＋牛奶變身香噴噴金黃奶香鮭魚燉飯

…等魚類替代。 **本文出自布克文化《愛上微電鍋100天美味提案：只要輕鬆一按，搞定零失敗50道料理》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/80918
減肥只能吃雞胸肉？學會這「飲食公式」不挨餓也能瘦

…減肥也有「飲食公式」！只要照著這個方法，就能一邊吃世界上各種美味食物，一邊瘦身。它不是數學公式，也不用計算複雜的卡路里，更不用餐餐吃雞胸肉。想像一下，如果為了減肥，要每天吃…
http://www.top1health.cn/Article/271/80864
豆腐渣變身美味料理？手殘黨也能輕鬆做的3種豆腐渣料理，吃出5大營養好處　

豆腐渣為製豆腐時，濾去漿汁後所剩下的渣質，是膳食纖維中最好的纖維素，被稱為「大豆纖維」。豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效，因而豆腐渣被視為一種新的保健食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/312/80614
高齡飲食都糊糊稠稠？國健署推質地新觀念，保留食物美味、營養健康跟著來

…檢測食物質地，輕鬆做出讓長輩天天「吃得下」、補足營養不漏勾的美味料理。 **不只呷飽更要吃對！長輩謹記三好一巧新觀念，選對合適飲食質地更加分** 國民健康署王英偉署長表示，…
http://www.top1health.cn/Article/110/80557
低卡美味又營養！DIY「壽喜燒蒟蒻麵」吃得飽又健康

**壽喜燒蒟蒻麵** ![][186602] **材料（2人份）：**牛肩肉片200g～250g、洋蔥1／2顆、板豆腐80g、鴻禧菇半包、蒟蒻絲200g、柴魚高湯240…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265
你注意過食品包裝上的成分及營養標示嗎？水腫、肥胖、健康殺手就是它！

… **不是所有東西都適合配培根** 為了要保存豬肉的美味，廠商通常會使用硝酸鹽或亞硝酸鹽。研究顯示，這些防腐劑或其他添加物加到肉之後可能致癌。熱狗、火雞肉和漢堡肉多半也是這…
http://www.top1health.cn/Article/302/80259
桃膠好夯，人人都能吃嗎？生理期、胃不好別碰？5類人食用前要注意

…潤豐澤，以及輔助潤腸、改善便祕的益處。 **簡單又美味～動手做「桃膠水果羹」潤腸通便、生津止渴** 但相信看到這裡，許多人一定會想問，桃膠好硬，該怎麼料理才對呢？桃膠入…
http://www.top1health.cn/Article/239/80292

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