攝食後的血糖變化是糖尿病患者所重視的議題。部分營養學家認為透過實行低GI飲食法能夠對維持血糖穩定有所助益。自2002年起,澳洲、紐西蘭、新加坡等國陸續註冊使用於食品外包裝的低GI產…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009最近和食品業的朋友討論時,聊到一種被稱為「超級大麥」的穀類(BARLEYmax),這種穀類是澳大利亞聯邦科學與工業研究組織(Commonwealth Scientific and …
http://www.top1health.cn/Article/80/80955…的成就感點燃了我的動力。 如果全勤的話,還能拿到許多的糖果餅乾作為獎勵,不過我想,最重要的還是「我今天也做到了」的成就感,提升了我的幹勁。 除此之外,有些人透過將自己所…
http://www.top1health.cn/Article/318/80801…一類食物多樣化,一天吃的食物種類要達到15種以上,不含零食、糖果、飲料等,並要避免只攝取某一類食物或加工食品。 ![抗病防疫先顧好免疫!董氏基金會建議,每天均衡攝取六大類食物,每…
http://www.top1health.cn/Article/320/80788…成人應該要先以身作則,若不希望孩子吃甜食,就不應該買甜食,將糖果、餅乾等放在家中,或在孩子面前吃糖,減少孩子接觸甜食的機會。」 不過,即使家中不擺放點心,也難以完全防止孩子在…
http://www.top1health.cn/Article/305/80370…蔬果」的原則,也就是每天3份蔬菜、2份水果,客廳的茶几上除了糖果點心外,也別忘了放一盤新鮮的水果,如:橘子、蘋果等,不僅可以增加蔬果的攝取量,還可取其大吉(桔)大利及平平(蘋)安安…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644減肥的人都知道要減少精緻澱粉的攝取,日前有媒體報導,日本家電品牌THANKO推出一款最新型的「減醣電子鍋」,號稱能夠減醣35%。對於愛吃飯又想減醣,達到減肥目的的人來說,真的是一大…
http://www.top1health.cn/Article/101/80619…的禮儀。 為了讓神祇上天庭說好話,拜拜的供品中一定要有糖果,而且最好是甜度較高的蜜糖。鮮花(一對)、發糕(三個)、水果(三樣,每一樣都必須是奇數)。金紙方面,可請金紙店幫忙打…
http://www.top1health.cn/Article/277/80689…塑膠袋隨著溪水流竄,帶著孩子沿路淨山,可以撿到果皮、保特瓶、糖果袋,還有很多便溺後留下的衛生紙讓人不敢直視也不敢撿…⋯我們的道德教育成果在山上都一一可見。 目前台灣的教育過程…
http://www.top1health.cn/Article/326/80603…息相關,除了常規治療之外,平常要注意避免食用過多烤、炸、辣及糖果、餅乾或具有色素的食物。若是處於過敏急性期,建議還是以西醫治療為主,可以馬上穩定症狀,之後改以中醫治療降低西藥副作用…
http://www.top1health.cn/Article/239/80584…大多都是高油、高鹽與高糖的食物,像是含糖飲料、洋芋片、餅乾、糖果與巧克力等等,這都帶來熱量、鈉的健康負擔! 目前,含糖飲料非常盛行,家長不注意或是沒有危機意識,就很容易讓兒童…
http://www.top1health.cn/Article/236/80438…進食,很多女性會更嗜好甜品或重口味,特別是手搖飲料店或餅乾、糖果中常見的「高果糖糖漿」,研究發現,這種糖特別容易造成腹部脂肪囤積,相較蔗糖、黑糖等複雜的糖類需要靠身體的酶慢慢分解,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271小時候胖不是胖?小心讓孩子肝臟健康亮紅燈!國小四年級的王小弟,從小長得又高又胖,體重一直是同齡孩子的95%以上,從小被叫「胖虎」讓他頗為自卑。日前校內健檢更意外發現肝指數(GPT)…
http://www.top1health.cn/Article/30/80232…食吃多易躁動?** 生活中常會見到,當孩子哭鬧不休,通常拿糖果塞嘴裡是萬靈丹。但大里仁愛醫院小兒科江明儒醫師並不贊同這種做法,他認為長期下來會讓孩子對糖份過度依賴,除了容易蛀牙,…
http://www.top1health.cn/Article/304/78100…擊** 為了爭奪物品或維護自身權益攻擊他人,通常在搶玩具或糖果時特別常見。 **4.敵意性攻擊** 年紀較大又時常被同儕欺負的孩子,攻擊他人多半是為了復仇。攻擊威力也比前…
http://www.top1health.cn/Article/251/78079