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…耆、黨蔘、雞肉等,該如何料理才美味又養生?趕快來學料理達人的私房菜。 ![農曆過年即將到來,料理達人建議來碗人蔘雞湯,可補元氣。][72502] **白蔘入菜怎麼做?煮湯炒…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787「木羊」農曆年即將到來,新手媳婦正在為大年夜的團圓飯苦惱,擔心端不出氣派、健康又美味的年菜嗎?身兼藝人和媳婦角色的Ella陳嘉樺和型男主廚潘瑋翔建議,善用5種顏色的新鮮食材,適度運…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721…--> ![除了上述飲食方式外,宋美齡女士曾公開,一款私房的養顏奶湯,以白菜、金華火腿、鮮奶烹煮,不僅營養豐富、滋味更是鮮美。(圖片/本站資料畫面)][72207] **養…
http://www.top1health.cn/Article/80/22679…上去感覺髮量變沉重,我總要想些辦法美化它。 **【娘娘私房頭髮保養祕訣】** 不過,因為我在癌後期間有認真保養,後來長出的頭髮髮質真的比原來好很多!以下是我癌後期間保養頭髮…
http://www.top1health.cn/Article/309/22299…再煮一次。烹飪時,也盡量做自己愛吃的食物。 **【娘娘私房食療】** 如果病友真的沒胃口可以吃,親友可以說:「我做得很辛苦耶,你吃吃看嘛,看我煮的好不好吃。自己也能和病友一…
http://www.top1health.cn/Article/269/22210…肝臟健康、預防脂肪肝的效果。 **營養美味!營養師豆漿私房食譜大公開** 不過,想要預防脂肪肝發生,單喝豆漿似乎有些單調,有沒有其他方式來增添豆漿的變化性,讓營養健康的豆漿…
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http://www.top1health.cn/Article/269/22092…前灑上蔥花。 3.依人份調配雞精、雞蛋、水的比例。 4.私房菜:可以加蛤蜊、蝦仁。 **【補冬養生雞湯】** **材料:**雞精、雞半隻、紅棗、枸杞、黃耆、鹽巴、味精。…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994…片/取材自維基百科)][67799] **蛻變!林依晨私房保養秘訣公開** 13年前以偶像劇《十八歲的約定》出道的林依晨,從大學時期開始就是個學生藝人,學業和工作兩頭燒…
http://www.top1health.cn/Article/82/21694不少人都有穿著高跟鞋走一整天路的經驗吧?就算是我這個高跟鞋高手,也會有腳痛到生不如死的時候,回到家的時候,有幾個傳統但卻最簡單的方法可以挽救你的雙腳。 ![][61794] …
http://www.top1health.cn/Article/277/19562…雞胸肉奶昔」取代正餐,快速在4天內瘦了4公斤。這一位人氣明星私房減重秘笈被公開,勢必將引領新一波以代餐減重的風潮。但是,營養師提醒,一杯雞胸肉奶昔的熱量約400大卡,一天中剩下的兩…
http://www.top1health.cn/Article/312/19179…,石菖蒲、薄荷開竅醒腦,有助於考生讀書。 **【中醫師私房甜點】:** 常見消暑的甜點綠豆薏苡仁湯,亦有消暑氣、解暑濕的功效,若是考生特別有心神不寧、睡不安穩、沒食慾、…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119在我心目中的理想生活裡,絕對少不了充足睡眠。就像我前面已經提到過很多次一樣,充足的睡眠可以消除頸部僵硬,對身體而言是一段相當重要的時間。 ![][58706] 一整天遭受到…
http://www.top1health.cn/Article/164/19042…斤計較品牌及注意濾心的定時更換時間之外,在外面買水時也有幾個私房建議給大家: - 不知名的廠牌不要買:因為做廣告的關係,所以有機會接觸到專賣濾水器的客戶,他們聊到去參觀許多台…
http://www.top1health.cn/Article/269/18479…,如此惡性循環。那要怎麼睡好覺呢?以下是我用魔法公式找出來的私房「睡好覺」一些方法,在此和大家分享。 **「睡好覺」私房12招** 1. 每天十點準時上床睡覺,十一點前睡著…
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