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「盤子」搜尋結果

總共找到 190 筆符合關鍵字「盤子」的資料

玻璃罐沙拉最IN！幫青少年補體力

…！從西方流行到東方的玻璃罐沙拉，打破沙拉只能放在盤子裡的概念，讓你順著玻璃罐、由上往下吃出健康。更棒的是，還可以加入肉類或魚類一起食用，吃沙拉不必當草食性動物！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/25556
瘦身不再難！快學7健康飲食法則

…慢吃飯速度** 提醒你！沒有人會在你吃東西時搶你的食物，你盤子裡的雞肉也不會飛掉。「減少每次送進嘴裡的食物量，每口都細嚼慢嚥，是最簡單的減重方式。Julie醫師說道。另外，你一定…
http://www.top1health.cn/Article/101/25564
玻璃罐沙拉風靡！小資女瘦身最夯

許多女生為了減重吃沙拉，但是盤子裡一整片綠油油的蔬菜，看了實在沒胃口！你相信嗎？只要一瓶玻璃罐，平凡的沙拉也可以變身色香味俱全的藝術品！風靡全球的玻璃罐沙拉(salad in a …
http://www.top1health.cn/Article/320/25522
烤橘子減肥　3蔬果烤著吃最給力

…** 取蘋果一個，洗淨後連皮切成4塊，剔除芯子。將蘋果放在盤子上，然後放在微波爐中加熱5分鐘，佐餐或單獨食用，每天吃一個。因為蘋果肉中含有果膠，加熱後果膠的分子量變少，活…
http://www.top1health.cn/Article/101/23748
孩子挑食？11個小妙招輕鬆用餐

…、用鹽和橄欖油調過味的小番茄。你只需要把這些吃的放在孩子們的盤子裡，然後等著看他們吃光。 **6.每個人都吃同樣的食物** 在法國，孩子不能決定自己晚飯吃什麼，因為每個人吃…
http://www.top1health.cn/Article/305/23678
春季養生吃鱈魚　餐桌上的營養師

…在鱈魚上，調入料酒和蒸魚豉油，並均勻地淋在食材上。 3、將盤子放入蒸鍋中隔水蒸，大火蒸5分鐘後轉小火再蒸10分鐘，稍悶一會兒即可取出食用。 **營養提示：** **一…
http://www.top1health.cn/Article/248/23659
【查疾病】葡萄胎

葡萄胎是指在沒有胎兒的情況下，胎盤的非正常發育症狀。胎盤底部微小的異常絨毛，在子宮內形成葡萄狀的水泡，最終填滿子宮內部。出現葡萄胎的機率雖然只有0.5%左右，但是如果不即時處理已經…
http://www.top1health.cn/Article/157/23280
順應發展！嬰幼兒五感啟蒙這樣做

…水餃），能讓寶寶認識各種食材的口味，爸爸媽媽也可以準備許多小盤子，放上不同的香料與味道粉末（如：糖、食鹽或肉桂粉），跟寶寶玩味道遊戲，刺激寶寶的味覺發展，此外，善用棉花沾上不同的香…
http://www.top1health.cn/Article/200/23089
勞動變運動！4招「掃」除多餘脂肪

…》** 雙腳站立與肩同寬，手臂打直與地面平行，左右來回擦抹盤子各10下，360°活絡肩關節，可降低五十肩的風險。 **《動作4：看電視練腹肌》** 坐在椅子前…
http://www.top1health.cn/Article/306/22932
嬌豔草莓惹人愛　挑選清洗各有招

…清洗就好，平時買回來若是沒有馬上要吃，可以用紙巾或衛生紙鋪在盤子下面，放上草莓，再用保鮮膜或密封袋封起來。草莓適合存放在10℃以下、0℃以上的冷藏冰箱裡，只要不碰到水又密封…
http://www.top1health.cn/Article/320/22880
檸檬皮留下來！教你自製果皮清潔劑

…洗淨、柔軟作用。用於清潔鹼性汙垢： ‧水杯、茶杯、咖啡杯或盤子。 ‧水龍頭或玻璃容器。 ‧馬桶、尿斗、木質家具。 ‧排水管、洗碗槽。 **做法：** 將在藥局或化工行…
http://www.top1health.cn/Article/248/22565
舒緩僵硬肩頸！2動作擺脫五十肩

…，舉至離地約10cm左右的高度。 **Step2／**像端盤子一樣，由1的狀態將豬鼻墊慢慢舉至胸前。重複此動作。這項動作也可以躺著做！因為方法簡單，所以每天持之以恆地做，效果更好…
http://www.top1health.cn/Article/269/21753
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…益的維生素A。 **【水果類】** 藍莓、黑加侖、覆盤子、櫻桃、桑葚、草莓等紅紫藍色水果，富含花青素和維生素C；芒果、木瓜、柑橘等，含有胡蘿蔔素和維生素C。蘋果、梨、桃之類…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
千萬別去！5大地點越吃越胖

…易讓你很難記得自己究竟吃了多少。如果實在饑餓難耐，也要用碗或盤子裝好適量的食物，坐在餐桌旁享用。 **地方3／在電視機前吃** 饑腸轆轆的晚上，電視裡的食品廣告常常能激起食…
http://www.top1health.cn/Article/101/19909
謹記減重7妙招　瘦身大計更輕鬆

…在午餐時因為饑餓就一下子吃的過快過猛。 **妙招6／小盤子減食量** 很多小盤子會讓你覺得你可以吃的夠多了，這樣或許能減少你繼續進食的可能，所以特別是在吃自助餐時，千萬不要…
http://www.top1health.cn/Article/250/19745

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