白開水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白開水」搜尋結果

總共找到 597 筆符合關鍵字「白開水」的資料

喝水要乾淨，超過這個溫度恐致癌？譚敦慈：睡覺前取一桶水，有這意外好處

…家一一揭曉。 ![][193656] **喝水最好喝白開水　喝咖啡與茶要限制，小心咖啡因過量導致中毒** 想要養生、維護健康，有一個很重要的觀念：平時就要適當喝水，不要等…
http://www.top1health.cn/Article/320/82290
日頭赤炎炎，外出避暑你做對了嗎？善用抗暑、防曬小物避免熱傷害上身

…最重要的就是水分！」鍾稟彥不斷強調，夏日出門，一定要隨身攜帶白開水，無論室內或戶外活動，每隔半小時就要記得補充一次水分，一次至少200c.c.，而且別等口渴才喝，因為當感到口渴時，…
http://www.top1health.cn/Article/242/82275
喝含糖飲料會提高死亡率？！

…漸進，例如：減少喝飲料的頻率、配料減半，改喝無糖、天然飲品或白開水等。若想喝得更健康，又覺得白開水無色無味、難以下肚的話，不妨自製天然健康泡沫飲料吧！可以添加蜂蜜來取代人工果糖，蜂…
http://www.top1health.cn/Article/232/81884
孩子脖子、腋下出現黑色素沉澱？當心脂肪肝上身！9招戰勝兒童肥胖

…究曾指出，食用果糖量增加，肥胖程度也會上升。運動後，最好飲用白開水補充身體流失水分，如果孩子真的無法接受，建議不妨將運動飲料加水稀釋，切勿讓孩子直接喝奶茶等熱量高、營養低的飲品。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/81552
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

…酒浸液混合，小火煎熬濃縮成膏狀，盛入瓷器內，每服一匙，溫酒或白開水調服，每日一至二次。適宜於善飲酒者。功用同前方。（《中國食療名方300 首》） **枸杞子靈芝粉…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
愛喝飲料不喝水？白開水有9大功效，喝對水，毒素退散！

**白開水排毒素** 白開水沒有味道，極其普通，卻是人們生活中最主要的水分來源，對於調節身體基本的生理機能，有著舉足輕重的作用。 **1.白開水的重要性** …
http://www.top1health.cn/Article/398/80617
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…，這些成分都會刺激胰島素大量分泌，讓身體製造更多脂肪囤積。喝白開水是最佳的選擇，也可加入新鮮檸檬切片增添風味，解膩又健康；或是選擇無糖茶飲，如：大麥茶、決明子茶等，也可混合成大麥決…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
年節圍爐火鍋蔬果不可少　營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老

…叮嚀，民眾避免年後圓一圈，一定要切記多攝取高纖食物、攝取足夠白開水（2000～3000c.c.／天）及搭配適當體能活動（例如，郊外踏青、親友家走春等）等保健要點，以有效防止節後發福…
http://www.top1health.cn/Article/80/80719
家人支持血糖控制最有效！健康家庭生活，能預防第二型糖尿病發生

…體重過重或肥胖的糖友或民眾，應減少含糖飲料或添加糖攝取，多喝白開水，維持均衡飲食型態，控制體重以維持血糖穩定。以及維持每日規律運動，可改善第二型糖尿病病人的血糖，每周150分鐘中等…
http://www.top1health.cn/Article/240/80227
中年「藥」健康！用對藥＋頂天、立地、高鈣3口訣存骨本，防骨鬆

…刺激性，必須早餐前至少30分鐘空腹狀態下，配合250ml左右白開水整粒吞服，並於服藥後保持上半身直立至少30分鐘。由於曾有顎骨壞死的報告，建議每半年定期做口腔檢查。目前本院有口服劑…
http://www.top1health.cn/Article/165/78090
不花錢就能瘦！阿嬌鍾欣潼分享實證有效的瘦身喝水時間表

…就喝一次水，每次150ml~200ml左右，喝的水最好是常溫白開水，咖啡、茶任何的飲料都不能算數。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/101/78066
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…鹽份攝取過多。 **●飲料搭配無糖茶或白開水** 烤肉時大都喜歡搭配可樂、汽水、酒精類或含糖飲料，為了避免中秋佳節後煩惱體重增加、血糖及血脂也上升，可搭配無…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
窈窕大作戰！營養師傳授3健康減重絕招，消除大肚腩不復胖

…、水果、未精製的全穀雜糧類等天然食材為主。其次，多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（如蛋糕、炸雞、冰淇淋等高糖、低纖維、高脂肪的加工食品），避免攝取加工肉製品…
http://www.top1health.cn/Article/101/77799
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…氣房前，也要記得先擦乾汗水，以免受寒。 **第4招：喝白開水** 炎熱的高溫，容易過度流汗，一定要充分補充水分，千萬不能等到很渴時才喝水，建議每小時喝一杯白開水，大約是25…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
喝葡萄柚綠茶，減肥功力大升級？醫師：母湯喔〜小心這些風險

…茶飲，亦會導致十二指腸潰瘍等副作用，因此，綠茶飲料並不能取代白開水的角色。 **葡萄柚加綠茶減肥1加1大於2？醫師：小心高鉀血症** 至於坊間常見一些飲料店，為了增加訴求效…
http://www.top1health.cn/Article/101/75180