白芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「白芝麻」搜尋結果

總共找到 164 筆符合關鍵字「白芝麻」的資料

助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

…**乾黑木耳100克，紫洋蔥30克，芫荽、辣椒各20克，黑、白芝麻各少許。 **調味料：**花椒油2小匙，烏醋1大匙，醬油、糖各1/2小匙，鹽、香油各少許。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

…1/2根、韭菜3條、昆布5克、淡味醬油2小匙、生薑10克、炒白芝麻適量。 - 作法： 1. 燒烤竹莢魚乾後搗散，洋蔥切絲，韭菜切小段、青蒜斜切，備用。 2. 取一湯鍋，放入魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

…半根、紅尖椒1根、青椒1根，韓式辣醬、芝麻油、白砂糖、蒜泥、白芝麻、水、醬油適量。 **做法：** 1.將魷魚洗淨，切下鬚部，身體部分切花刀，但不要切斷，黃瓜洗淨後切絲，青紅椒…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

…，而白木耳更有「天然燕窩」的美名，含有豐富膠原蛋白，最適合與白芝麻合打成汁，幫助強健骨質。 **君君老師這樣說：養成5個好習慣，為自己存骨本** 1.定期用天然好食物為身體…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
萬用好食材大蒜　增風味更抗癌

…** 大蒜10g、青花椰菜30g、燕麥30g、糙米30g、白芝麻30g、黃金三寶粉2匙、海鹽適量、熱水800cc **作法：** 1.將所有生的材料（不需要浸泡）洗淨，和熱水…
http://www.top1health.cn/Article/80/21364
綠豆芽芥蘭菜入菜　孕婦補鈣又補纖

… **材料（每份）：**小魚乾10克，蒜頭2克，砂糖5克，白芝麻5克，橄欖油5克，綠豆芽30克。 **做法：** 1. 小魚乾沖水晾乾，一整顆蒜頭去皮，切碎備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/19952
甩掉啤酒肚！在家吃下酒菜少負擔

…) **食材：**桂冠芙蓉豆腐、小黃瓜片、烤過的花生仁、熟白芝麻 **調味料：**芙蓉豆腐內附柴魚醬包、黑醋、花椒粉、辣油、蒜蓉辣椒醬、黃糖 **作法：** 1.花生、芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/19391
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…，是起鍋前滴點在湯上或吃餃子時作沾料用的，又稱作「香油」，是白芝麻榨的，有人稱為「白麻油」；坐月子用的則是黑芝麻榨的「黑麻油」。這兩種芝麻榨出來的油，是用熱去炒再去榨，雖然…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
孕婦難「解」！高渣點心終結便祕

… **【果醋牛蒡絲】** - 材料：牛蒡250克、黑白芝麻各1克。 - 綜合調料：蘋果醋2大匙、糖1大匙、鹽少許、苦茶油1大匙。 - 作法： 1. 先將牛蒡去皮，切絲…
http://www.top1health.cn/Article/17/18749
芝麻潤膚烏髮　常吃更抗衰老

…非同一般。 ![][53453] 芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為上，藥用則以黑芝麻為佳。所以接下來我們所說的都以黑芝麻為主。自古一直就存有服食芝麻可返老還童、長生不老的說法。長…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988
食得健康！癌症病患開胃年菜安心吃

…邊刷上蛋黃，紅豆餡放入中間，對折壓緊。 3.刷上蛋黃，撒上白芝麻，放進已預熱的烤箱中，以200℃烤約10分鐘即可。 **熱量：**157大卡（1人份）。 **【吉祥百菇雞…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色

… **★旺來賀歲** **食材：**豬肋排700公克、白芝麻少許。 **作法：**鳳梨中的鳳梨酵素有軟化肉質的功效，再用新鮮蔬果為醃料，烘烤出鮮嫩多汁的美味肋排。 **熱…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222
堅果滋養蘋果肌　每天一湯匙恰恰好

…腰果粒。 - 小叮嚀：堅果可依自己喜好更改，例如：杏仁、黑白芝麻、松子、夏威夷果、花生、瓜子...等。 ##[★《還靠APP？》蔬果三明治吃出蘋果肌](http://www…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122
7款瘦臉食譜　吃出精緻小臉

…**菠菜300公克、鹽2小匙、柴魚醬油2大匙、冷開水2大匙、白芝麻1/2大匙。 **做法：** 1.將菠菜整株洗淨後，燒開一鍋水，加入2小匙鹽，將菠菜放入汆燙，等顏色變綠後立即…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975
手腳冰涼怎麼辦？嫩薑輕補無負擔

….c、枸杞3克、黃耆3克、當歸3克、川芎10克、龍眼肉6克、白芝麻15克、麥門冬20克。 **作法：** 1. 將鴨塊入鍋中乾炒直到逼出鴨油。 2. 將生薑拍裂之後切成片狀，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16454

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