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「瘦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「瘦」的資料

吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…1.7公斤。臺中榮總醫院營養師教你自製「養好肌，減脂易」的享瘦年菜，過年美食下肚，肚子不凸，也能很享瘦。 ![臺中榮總營養室營養師示範十道「養好肌，減脂易」的享瘦年菜。（圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
過年圍爐增免疫力，3撇步吃出健康！營養師教自製6道年菜，瘦身過好年

…享3撇步，從飲食來維護免疫力及保持體態，不但能健康防疫，還能瘦身過好年。 ![][217240] 奇美醫學中心營養科營養師吳政彥表示，因應消費習慣的改變、物流宅配的便捷性，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90881
她腹痛逾10年、暴瘦30公斤、尿液像烏龍茶…竟罹罕病紫質症

…要到急診就醫接受止痛劑治療緩解疼痛，反覆折騰體重從70公斤暴瘦到40公斤，迎接而來更是一連串的轉診，幾乎造訪各個專科門診和大小醫院，卻始終找不到確切病因。那時候醫師告訴她：…
http://www.top1health.cn/Article/240/90875
男暴瘦只剩40公斤，腹竟藏15公分巨大肝腫瘤！三箭齊發撿回一命

莫名暴瘦、容易疲倦，甚至腹脹、腹痛，小心是肝癌警訊！1名台中黃老闆4年前因爆瘦、腹脹腹痛且容易感到疲倦就醫，意外發現竟有一顆15公分大巨型肝臟腫瘤，輾轉多家醫院評估都認為「生命剩下…
http://www.top1health.cn/Article/319/90761
「瘦瘦筆」傳缺貨，這個也被鎖定？醫：小心泌尿道感染、酮酸中毒

俗稱「瘦瘦筆」被當來減重的藥物缺貨，竟然傳出另一種糖尿病新藥SGLT2抑制劑也被鎖定，想辦法購買後當成減重藥使用。衛福部彰化醫院副院長陳殷正表示，SGLT2抑制劑的主要適應症是糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/90731
「瘦瘦筆」缺貨糖友斷藥？澄清：錯誤訊息！瘦瘦筆不只一種，一碼歸一碼

…攝取，全球糖尿病患、肥胖人口呈現上升趨勢，而近年風靡全球的「瘦瘦筆」，因主要成分為腸泌素可抑制食慾、控制體重，被當作減肥的最佳武器之一。近日傳出因為減重需求，導致嚴重缺貨，使有需要…
http://www.top1health.cn/Article/33/90584
胖子比瘦子容易骨質疏鬆？誤會了！醫：避免骨鬆讓體態變好、肌肉增加

一般人認為胖子比瘦子較容易骨質疏鬆，其實不然，臨床發現胖的人骨密度都比較好一點，令人好奇是為什麼？大林慈濟醫院骨質疏鬆症防治中心主任謝明宏，以作用力與反作用力的物理原則來說明。並且…
http://www.top1health.cn/Article/165/90304
產後媽咪最苦惱3大問題出爐！哺乳卡關、瘦身、「妹妹」鬆垮垮上榜

…極大的變化與壓力，應該好好重視心理健康狀態！尤其，哺乳卡關、瘦身、擔心「妹妹」鬆垮垮上榜，是產後媽咪最苦惱的三大議題，是否讓人心好累？ ![哺乳卡關、瘦身、擔心「妹妹」鬆垮垮上榜…
http://www.top1health.cn/Article/234/90196
你是假瘦子，還是真胖子？體重、BMI不夠看！醫：要看「這指標」

你是「假瘦子」還是「真胖子」？過去要衡量自己的體態，通常都是看體重，或是用身高體重換算的BMI指數。不過，醫師指出，以人體健康的角度來看，「體格組成分析」是更具參考價值的指標。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/90153
嚇人！7旬婦染疫爆瘦10公斤！防「新冠後肌少症」，8招動作增肌力

染疫後爆瘦，小心「新冠後肌少症」上身！新冠疫情近期飆升，70歲的S阿姨不小心確診新冠肺炎，之後不僅容易咳嗽，也時常胸悶易喘，呼吸道發炎症狀持續不退，而更驚人的是，S阿姨在短短一週內…
http://www.top1health.cn/Article/407/89948
生產後想瘦身，哺乳兼顧發奶怎麼吃？營養師：飲食4原則，為寶寶營養加分

…有豐富的鐵質，可同時補充鐵，一天可食用2～3顆。肉品方面，豬瘦肉、雞胸肉等都能補充優質蛋白質。 ![（圖片提供／媽媽寶寶mombaby）][213646] **3.點心攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/89338
經期吃不胖？聰明養成易瘦體質！中醫：掌握2大瘦身黃金期，有效減重

…師表示，女生若能善用每個月經週期當中，經後期和排卵期這2階段瘦身黃金期，聰明調理身體、適時搭配運動，就能打造易瘦體質。 ![][213261] **女性月經週期分為4階…
http://www.top1health.cn/Article/101/89140
【影音版】甩痠痛、瘦小腹，每天5分鐘就辦到！步行禪愈走愈長壽

…壓，每天只要花5分鐘走路的「步行禪」，是忙碌的現代人甩痠痛、瘦小腹、抗老、記性變好的法寶。 **日本寺廟住持持續9年　每天往返48公里山路** 大峰千日回峰行，是擁有千年以…
http://www.top1health.cn/Article/248/89179
減重不吃晚餐就會瘦？營養師：吃晚餐掌握2大訣竅，不怕增肥

…易發胖，甚至可能影響健康。宋明樺營養師在《剷肉10公斤！減脂瘦身湯：權威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯，一天喝一次，8週甩肉不復胖！》一書中，提到晚餐不吃無益於減重，還可能影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/89060
越吃越瘦？4321黃金餐盤解密！營養師教你5大要訣，吃出易瘦體質

「越吃越瘦」有可能嗎？林佳靜營養師表示，只要「改變飲食」，就能「逆轉體質」，重新啟動體內的「瘦子基因」，而其中秘訣即在於「4321黃金餐盤」飲食原則。不必挨餓斷食，甚至不需刻意吃減…
http://www.top1health.cn/Article/101/88236

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