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「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

鼻塞、流鼻水，連眼眶也疼痛！中醫：減少吃寒性食物、打太極拳調體質改善

…！中醫師提醒，長期容易鼻塞的人，平時儘量減少寒性食物如西瓜、番茄、白蘿蔔、牡蠣等，若需食用則可稍加蔥薑烹煮。並建議適度打太極拳及瑜珈調節體質，有助改善。 ![長期鼻塞應減少攝取冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/88545
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

…免血糖波動大，同時也能增加飽足感。推薦的水果有芭樂、蘋果、小番茄。芭樂是維生素C含量非常高的水果，能幫助調降血壓和血脂；蘋果中的膳食纖維、多酚可以幫助抑制血糖上升；小番茄中的茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
缺蛋恐慌潮，憂蛋白質不足釀肌少症？營養師：豆腐、豆漿、毛豆可替代

…蛋白質攝取量，不擔心缺乏蛋白質** 另外，平常也許大家會做番茄炒蛋，如果改成番茄炒豆包，炒起來也是很好吃，而且形象也類似。民眾大概比較關心的是營養成分是否足夠？營養室謝惠敏主任表…
http://www.top1health.cn/Article/320/88179
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…下就來介紹各種顏色食物的營養價值： **紅色食物：**含番茄紅素、鞣花酸、槲皮素等植化素，具有抗發炎、抗氧化、免疫調節等保健效果，代表食物有番茄、甜菜根、紅甜椒、紅洋蔥、櫻桃、…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
【影音版】香菜、紅蘿蔔有怪味？將6種「厭世食物」變快樂好食

…我要一碗麵線，不要加香菜！」「青椒有一股怪味，我不要吃！」「番茄吃起來有一股血腥味，好噁心喔！」餐桌上的食材種類千百種，在每個人的心目中，總有幾款屬於「厭世食物」，看到就厭煩。然而…
http://www.top1health.cn/Article/138/87598
糖尿病不能吃火鍋？避免掉入醣陷阱！營養師推低GI豆漿鍋，教你5招聰明吃鍋

…菜熬製的清湯底；柯曉彤營養師特別提醒，看似健康的南瓜奶香鍋、番茄鍋，需注意湯底濃稠度，濃郁者代表可能加澱粉增稠或加醬料調製，建議點餐時應詢問清楚，避免掉入醣陷阱。 **第二招：選…
http://www.top1health.cn/Article/320/87505
準備寶寶食物好麻煩？日本營養師媽媽教妳自製義式香煎豬排，大人小孩一起享用

…。最後拿開鍋蓋，以使水分蒸發。 **※要吃的時候在淋上番茄醬即可。** **適合1歲半～2歲孩子口味** 為了較年幼的孩子，可用料理剪刀將豬排剪小塊一點，才方便食用。…
http://www.top1health.cn/Article/371/86889
中秋節拒當「鈉」美人！營養師：自製莎莎醬，烤肉熱量減6成

…後沾著吃，皆可大幅降低鈉的攝取！特別提供莎莎醬食譜，設計以牛番茄、甜椒及洋蔥為主食材，相較一般烤肉醬熱量減少6成，而鈉含量更減少9成以上，可避免中秋成為「鈉」美人，非常推薦大家動手…
http://www.top1health.cn/Article/320/86847
減醣也能吃披薩？簡單4步驟完成燕麥餅皮瑪格麗特披薩，低脂輕鬆無負擔

…**蛋1顆、B水0g **〈醬汁〉** **C：**切塊番茄罐頭1罐、高湯塊1個、羅漢果糖1大匙、紅蘿蔔泥1小匙、鹽1撮 **〈配料〉** 莫札瑞拉起司60g、羅勒葉6片 …
http://www.top1health.cn/Article/320/86819
嫌水果太慢熟可以怎麼做？把香蕉和「更性水果」裝一起，加速乙烯作用催熟水果

…一系列複雜的生理過程，走向成熟，香蕉就是如此發揮作用，蘋果和番茄也是。 **Q：把香蕉和沒熟的水果放一起，可以讓水果熟得更快嗎？** **A：可以，但要選擇對乙烯氣體敏…
http://www.top1health.cn/Article/318/85936
夏天酷熱難耐！試試泰式涼拌柚香雞絲減醣料理，清爽美味無負擔

… 2 片小黃瓜 1 條柚子果肉 2 ∼ 3 瓣小番茄 4 ∼ 5 顆 **醃肉材料** 鹽 1 小匙開水 200ml **泰式醬汁材料** 魚露 1…
http://www.top1health.cn/Article/320/85622
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…力的食物，一般人會聯想到大蒜、綠花椰菜等食材；事實上，菠菜、番茄、雞肉和鮭魚等食材，也是增加免疫力的好選擇！防疫不方便出門，在家不妨跟著國外知名營養師自製這3道簡單又可以增加免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
站著吃飯竟可緩解胃食道逆流？早餐吃哪些食物才養胃？7種養胃秘訣大公開

…餐前菜，既能開胃，還能增強胃部抗病能力；含有檸檬酸和蘋果酸的番茄也適合當作餐前菜，番茄可以促進胃液分泌，增強胃部消化能力；能夠增強胃部消化能力的木瓜也是維生素含量極高的食物，同樣適…
http://www.top1health.cn/Article/144/85076
健康飲食如何錦上添花？10種哈佛醫學院推薦超級好食物，讓你和疾病說再見

…薦的超級好食物還有「優格」、「十字花科蔬菜」、「豆類」以及「番茄」。其中番茄已被證實，有助於降低罹患前列腺癌的風險。小撇步是，烹煮，讓番茄更營養！用好的油炒番茄，它的茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/292/85052
洗衣機怎麼保養？衣服沾到葡萄酒、番茄醬怎麼去除？妙用檸檬酸、小蘇打和醋可解決

…汙漬特別頑強，就可能需要再洗一次。 **血液、葡萄酒、番茄醬的緊急處理方法** 有些棉質衣服上的汙漬要盡可能快速清除，否則將永久附著在衣服上不會消失，尤其是血液、可樂、…
http://www.top1health.cn/Article/232/85046