… **選擇適合的營養成分及新鮮度,各種問題需對應不同的營養補充品** 除了上述兩項提醒以外,許營養師更進一步表示,購買產品民眾多會看有效期限,但同時也要看生產製造日期,…
http://www.top1health.cn/Article/248/64662…為優先,黃豆及其製品如豆腐、豆乾和豆漿是第一選擇;如果有透過營養補充品補充的必要,建議先諮詢專科醫師和營養師,再設定建議的攝取量。 **營養素2/鈣質** 女性停經…
http://www.top1health.cn/Article/80/63593…分忙碌、難以全面顧及吃下肚食物的朋友,適度補充市售維生素B群營養補充品,也是另一種補給方式。唯一要注意的是,由於維生素B群是屬於水溶性維生素的一員,空腹吃吸收力較佳。因此,建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/140/63594亞培安素掀風暴!市佔率頗高的營養補充品亞培安素,日前被投訴出現變質、結塊的情形,業者今(6日)遭北市衛生局約談,並要求亞培48小時內預防性下架「亞培原味安素」、「腎補納」、「普寧勝…
http://www.top1health.cn/Article/320/63608…議當癌友食慾好的時候,可以給予正餐;食慾差的時候,則可以透過營養補充品輔助。馮營養師指出,良好的營養,對癌症患者體力的維持、藥物的承受、傷口的照護,都有正面幫助,同時可減少「不想進…
http://www.top1health.cn/Article/308/60333…量多吃富含營養的食物,但沒有胃口或無法進食,則會建議癌症專用營養補充品,以便攝取到需要的營養。 陳鴻華理事長指出,癌症治療的效果與病患的營養介入密不可分,由於癌細胞會產生誘導…
http://www.top1health.cn/Article/233/61463…,容易有「隱性飢餓」風險,若要使身體獲得足夠的營養,不是吃了營養補充品就身體健康,更不可將維他命當作糖果、零食在吃,小心吃過量健康亮警訊。 部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/320/61391…慧營養師也提醒,貧血若不治療,可能造成心臟的損傷。如果想藉由營養補充品來改善缺鐵性貧血,應先就醫檢查確定潛在的疾病成因,以免服用過多的鐵質導致血色病(Hemochromatosis…
http://www.top1health.cn/Article/318/58174…力訓練)的配合。尤其是補充高蛋白質食物,或更容易吸收的胺基酸營養補充品,都有助於肌肉快速恢復與維持。 **策略1:補充優質蛋白質** 養肌必需補充優質蛋白質,平日飲食著重均…
http://www.top1health.cn/Article/320/57825…的營養需求增加,但許多女性懷孕還要忙工作,餐餐外食,只能透過營養補充品來彌補營養缺口。只是,貨架上的保健食品琳瑯滿目,營養素如鈣質、葉酸、鐵質等又多到讓人眼花撩亂,孕媽咪們一個頭兩…
http://www.top1health.cn/Article/17/57777…獲得醫療診斷,才能對症下藥。透過均衡飲食,或素食者適當地補充營養補充品,都是理想的解決之道。 **★貧血了,你可以這樣做** 一旦有貧血症狀,必須先找出是何種貧血?因為…
http://www.top1health.cn/Article/302/57483…的症狀,若已嚴重影響到生活者,切勿過度聽信民間偏方或過度依賴營養補充品,尋求正規的醫療途徑才是正確之道。 以科學證據來看,額外補充「維他命礦物質」,對減緩「經前症候群」的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/324/57303…照寶寶能接受的餵食量適當給予,醫師也會針對寶寶需求,添加一些營養補充品,像是母乳添加劑、綜合維他命或鐵劑等。長期而言,這些早產寶寶更重要的是追蹤檢查,依據資料顯示,出生體重小於1,…
http://www.top1health.cn/Article/251/57157…133457] **照顧靈魂之窗!良好用眼習慣+聰明選營養補充品是關鍵** 王舒懷營養師也提到,平時要養成每用眼30分鐘適度休息3~5分鐘,以及維持良好距離、用眼環境的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064…養素,有研究顯示從原食物中攝取適量的維生素E,而不是從合成的營養補充品,可能可以降低阿茲海默症約67%的危險性。 **4.巧克力** 黑巧克力中所含的類黃酮,也是另一種抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723