照顧自己 | 搜尋結果

「照顧自己」搜尋結果

總共找到 209 筆符合關鍵字「照顧自己」的資料

別再憂鬱！產後每1天都是晴天

…心理疾病是極有可能的。又加上許多小家庭組成的關係，產婦除了要照顧自己外，也需靠一己之力來照顧胎兒，往往力不從心。家庭其他成員因生活重心及注意力著重在新生兒上，因此往往忽略了產婦，更…
http://www.top1health.cn/Article/245/36830
乳腺炎該不該餵母奶？冰熱敷＋按摩暢通乳腺

…瑣事，讓產婦能夠有信心持續哺餵母乳；如此一來，不僅讓產婦專心照顧自己的乳房，身心也能獲得適當休息，進而保持心情愉快，才可提供源源不絕的奶水，讓寶寶持續健康成長，最終一定可以讓惱人的…
http://www.top1health.cn/Article/324/36504
爸媽離婚了！「4不」守護孩子快樂成長

…玩樂變少、見到父母的時間也變少，有些孩子甚至被迫長大，要學習照顧自己。因此離婚後，父母雙方的合作就顯得相當重要，應為孩子的照顧相互支援，例如共同分擔生活、教育費用、一方無暇照顧子女…
http://www.top1health.cn/Article/251/36446
大公開！12星座最貼心小孩TOP3

…*TOP 3：雙魚座** 雙魚座小孩天生懂得感激與回饋，對照顧自己的爸媽絕對是相當貼心的。小小年紀的他們，不見得會講很多甜言蜜語，但懂得站在對方的角度著想。重點是，他們的貼心還會…
http://www.top1health.cn/Article/251/34341
邁向超高齡社會　要活得老，更要活得好！

…，如果撇開老年對社會貢獻的價值觀不談，以個人而言，若是有足夠照顧自己的行動和經濟能力，邁向高齡或許也沒有想像中可怕，令人憂心的另一個問題是，現代人的「平均壽命」和「健康壽命」有愈來…
http://www.top1health.cn/Article/144/30248
寶貝有分離焦慮？爸媽可以這樣做

…狀況時相對地能夠忍耐。這是因為孩子相信媽媽會再度回到自己身邊照顧自己、疼愛自己。然而，依附關係不安定的孩子並非如此。特別是會感到「分離焦慮」的孩子，這樣的孩子無法忍受媽媽的離開，總…
http://www.top1health.cn/Article/251/30047
運動做對了嗎？好萊塢明星健身教練這樣說

…真對待運動計畫** 運動是為了預約健康的身體，用正確的方式照顧自己，你會變得更強壯，也更有能力照顧你生命中的人。——Jeanetter Jenkins（Kelly Rowland…
http://www.top1health.cn/Article/306/29760
懶人保養法　燕窩喝出水潤好氣色

…無負擔！即使每天要面對忙碌快速的生活，還是應該要好好照顧自己的健康，燕窩之所以為懶人保養的最愛就是因為燕窩的成分珍貴且的營養有助健康打底、由內而外散發亮麗好氣色，即開即飲的…
http://www.top1health.cn/Article/324/29378
纖八色植物精萃　輕鬆喝水促代謝

…技巧：少量多次、小口慢喝** 人體有七成是水分，要好好照顧自己，就需要充沛的水分補充。特別是忙碌的上班族、外食族或學生，容易因為「忘了喝水」導致肌膚乾燥、代謝趨緩、排便不順等…
http://www.top1health.cn/Article/320/29324
給家人最好的！讓父母踏進清晰視界

平時忙於工作，經常疏於照顧自己與家人的健康，尤其是抵抗力較弱的長輩。想要方便快速補充營養，保養食品便成為不錯的選擇，但是市面上保養產品種類繁多，想要好好研究又嫌太麻煩？事實上，照顧…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082
延緩大腦老化　關鍵在養成這2習慣！

…之間的關聯性應該很高吧。若想愛護自己的頭腦，那麼也要照顧自己的腸道。就這一點來看，絕對不容小覷的就是排便。為了避免宿便堆積在肚子裡，記得要多跑廁所排便。容易便祕的人，則要多…
http://www.top1health.cn/Article/145/29138
柬埔寨香菇包脫貧計畫　患難中見真情

…「因為你好可憐，所以我要幫你」這一套，而是讓學員主動負起照顧自己的責任，使希望成真。這實在讓我好奇不已，終於飛到柬埔寨一探究竟。 **本文出自商周出版《在異國餐桌上旅行》…
http://www.top1health.cn/Article/145/28772
照顧自己有妙方！新手入門懶人包！

…是市面上相關產品種類繁多，想要好好研究又嫌太麻煩。事實上，「照顧自己」並沒有想像中那麼困難，透過簡單的喝水、入門運動以及適度營養補充，就算是懶人也都可以開始做！ **…
http://www.top1health.cn/Article/232/28613
學習獨處！百歲人瑞：不依賴別人生活才幸福

…還要負起看護病人的工作。現在雖然時代有點變了，但是女性仍然要照顧自己與家人，所付出的心力經常多出常人數倍。而不需要照顧他人生活的獨居日子，有著令人意想不到的自在。因為獨居，…
http://www.top1health.cn/Article/145/28478
獨臂女孩浴火重生　拼豆開啟新希望

…拼豆」藝術，不僅賺到自己的義肢費用和人生的第一桶金，更在一直照顧自己飲食起居生活的媽媽罹患癌症末期後，克服對爐火的恐懼感，跪著進廚房、單手洗菜、切菜、煮飯，以自己的力量照顧生病的媽…
http://www.top1health.cn/Article/241/26644