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「焦躁」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「焦躁」的資料

腸躁症是壓力造成的？4招大腸按摩甩掉腹瀉

…便祕、腹瀉、脹氣等腸道過敏症狀。 **腸躁症新解：腸子焦躁敏感** 但是，日本大腸內視鏡權威水上健醫師，從2萬次大腸鏡病例中統整發現，腸躁症原因不在壓力和精神狀況，而是「個…
http://www.top1health.cn/Article/248/55859
凱特王妃3次懷孕吐到住院！培養不孕吐體質，就從2杯茶開始！

…伴隨頭暈、胸悶 **【肝胃不合】**：平時容易情緒緊張焦躁，害喜多吐酸水或苦水，且伴隨打嗝、脅肋悶脹等症狀。  ![生薑，在中醫有「嘔家聖藥」之稱，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54339
甩脂肪型肥胖！DIY醋薑有助瘦身、增體力

…人注目的是醋能夠強化鈣質、鋅等礦物質的吸收率。吸收鈣質可預防焦躁、消除壓力、避免骨質疏鬆症，而薑裡頭所含有的鋅又有「助性礦物質」之稱，可促使荷爾蒙發揮作用，進而改善生理不順，同時也…
http://www.top1health.cn/Article/80/54194
親友經常情緒失控？3步驟正確處理減少爭執、衝突

…要素養。如果過了預約的看診時間，卻還是沒聽到自己的名字，感到焦躁不安屬於正常的反應。正因為身心不舒服，才需要到醫院看診，沒想到還得飽嘗等候的煎熬…遇到以上情況，應該難以壓抑心中的怒…
http://www.top1health.cn/Article/318/53014
女生必知的4個美膚保健素材，專家一次解析讓你看懂！

…r），可活化副交感神經，具有舒緩放鬆的效果。研究發現焦躁不安、失眠等問題可能與GABA不足有關，因此GABA相關的保健產品在這幾年越來越熱門。在原料選擇方面，發芽糙米與糙米…
http://www.top1health.cn/Article/324/52967
失智非老年專利！社區防護＋個案管理，防年輕型失智

…記憶力變差、反應變慢，工作常常無法順利完成，且情緒容易激動、焦躁易怒。 **年輕型失智者患者　需要關心** 目前失智症的社會福利資源幾乎都偏向於老年失智症，但年輕型失智…
http://www.top1health.cn/Article/31/52959
「坐」出好心情！「3直角」坐姿要訣，甩開憂鬱

…導民眾，日常生活應該怎麼「坐」，才能有效減輕頸椎的負擔，甩開焦躁、憂鬱情緒。其強調，想要坐的正確又健康，應先挑選一把有椅背，能夠給予脊椎、腰背支撐的椅子來避免腰背懸空，並遵守下列3…
http://www.top1health.cn/Article/74/52672
巨蟹座最沒安全感！安撫焦慮多吃這些食物

…它還是參與神經傳導、肌肉放鬆等荷爾蒙作用的重要角色。因此情緒焦躁不安時，適度補充鈣質，有不錯的安輔情緒效果。 - 來源：牛奶、小魚乾、優格、豆腐等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52681
雨後慘變人體捕蚊燈　隨身帶5藥材防蚊蟲叮咬

…又是夏季常見的午後雷陣雨，下雨下得人心煩，尤其被蚊蟲叮咬時，焦躁感瞬間增加一倍。雨後蚊蟲孳生，中醫師認為3種族群最容易成為蚊子追逐的對象，建議用5種中藥材製成防蚊包，隨身攜帶或置於…
http://www.top1health.cn/Article/80/52653
自律神經失調不能喝咖啡？專家這樣說...

現代人工作壓力大、生活步調緊湊，若未妥善調適，恐使「自律神經失調」問題找上門！尤其是，伴隨而來的心悸胸悶、偏頭痛、失眠等不適反應，更是影響患者日常生活。不過，正由於自律神經失調的常…
http://www.top1health.cn/Article/232/52497
想要擁有健康的生活品質，第一步先提升睡眠競爭力！

… 5. 工作屬於輪班制，常常日夜顛倒 6. 情緒上常常感覺焦躁，被身邊朋友說很沒耐性 7. 身體僵硬、緊繃，肌肉無法放鬆 8. 常常開車、長途駕駛，需要長時間集中注意力 …
http://www.top1health.cn/Article/245/52381
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

… **營養又美味！經期喝「薑汁奶茶」緩經痛、不焦躁** 除了分享對緩解女性經痛有益的營養成分外，蔡怡瑄營養師也特別設計一款，結合上述營養素，能幫助緩解生理期不適；且…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259
蛋白質缺乏有礙健康？這4大症狀緊緊相扣～

…有利轉換心情和安定情緒作用的血清素不足下，便容易使情緒低落、焦躁、憂鬱等症狀找上門。此外，誘發人體睡意的荷爾蒙「褪黑激素」，也是由血清素生成，因此蛋白質不足也會導致失眠的發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52158
眼皮直跳、心浮氣躁，缺鈣了～營養「金三角」不可少

…偏低，神經細胞則處於異常興奮的狀態，進而導致人體無法放鬆產生焦躁、心浮氣躁等情緒問題。此外，血鈣缺乏也會造成人體的肌肉神經細胞過度活躍，誘發眼瞼痙攣、眼皮跳動、腳抽筋等症狀找上門。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52112
更年期頭暈、肩頸僵硬？做「大迴轉運動」促血循改善

對於更年期婦女來說，停經後不只容易出現盜汗、熱潮紅、焦躁不安等症狀，伴隨而來的頭暈、肩頸僵硬等不適反應，更是許多婦女朋友難以言喻的痛！日本自律神經領域權威醫師表示，想要改善「更年期…
http://www.top1health.cn/Article/11/52020

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