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…中醫師周宗翰推荐一味「川貝夏枯草燉雪梨」,具有散結消腫、清肺潤肺、穩定代謝的功效。 **【川貝夏枯草燉雪梨】** **材料:**川貝5錢、夏枯草5錢、豬肉600克、雪梨2個…
http://www.top1health.cn/Article/33/57962…性味甘、苦、平。有益氣生津止渴,潛陽降火之效;麥門冬可以養陰潤肺、益胃生津、清心除煩;菊花具有疏散風熱,平肝明目,清熱解毒之功。若疏散風熱則用黃菊花(杭菊花),而平肝明目則用白菊花…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691…薑呢?就是要防止辛味太重傷肺陰。要多吃一些滋潤的東西,不僅要潤肺,還要補腎陰。 **★冬天預防感冒,主要在防寒** 冬天的感冒以風寒感冒居多。冬天的感冒偏向於寒重,症狀就是…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591…甜杏仁性潤、味甘平,《本草綱目》裡提到了甜杏仁的3大功效:「潤肺也,消積食也,散滯氣也。」其中「消積食」說明甜杏仁可以幫助消化、緩解便祕症狀,不少治便祕的中藥藥方中都包含了甜杏仁。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525…塊,煮至粥熟時下白糖略煮即成。 這款粥非常清甜,有生津潤肺、開胃消食的功效。中醫認為,蘋果性味甘、酸、涼、入脾、胃、肺經,有生津潤肺、除煩解暑、開胃醒酒、除濕止瀉的作用,《隨…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528…,不同的堅果種類,保健功效也有些許的差異,舉例來說,花生補氣潤肺又健脾開胃,腰果止咳除痰、可去心煩,開心果則溫腎暖脾、潤腸通便,建議攝取前要先看體質。 對此,…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415…氣管炎等肺部疾病,且熱量低,有助減重。 **鳳梨止咳 潤肺安神助消化** 陳潮宗中醫師強調,炙熱的天氣,讓人容易沒精神和缺乏食欲,大量出汗也會導致水分流失,加上心火、肝火上…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349…維生素C,能夠補充因為吸菸而缺乏的維生素。 **★沙蔘潤肺果汁** **材料(1人份):** 沙蔘1根、盒裝優格1/2杯(100毫升)、奇異果1顆。 **作法:** …
http://www.top1health.cn/Article/80/57325…傳統中藥材廣泛使用,其性涼味甘,具有清熱解暑、抗菌消炎、止咳潤肺等功效(根據「羅漢果藥理活性研究進展, 中國醫藥期刊2010年文章編號:1006-4931(2010)20-0084…
http://www.top1health.cn/Article/248/57236…來幫助調理。 **甩鼻過敏不適這樣做!中醫推2茶飲生津潤肺** 除了說明臨床的用藥方針外,宋文英中醫師也特別推薦,每到換季就飽受鼻過敏症狀之苦的朋友,平時不妨可適度飲用下列…
http://www.top1health.cn/Article/62/57229…- 功效:黃耆補中益氣幫助代謝,枸杞可補血且具潤膚效果,麥冬潤肺養胃。 **2.玉竹茶/美白** - 材料:何首烏2錢、玉竹2錢、玫瑰1.5錢、黃耆2錢、紅棗去籽2顆。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57186…更乾又生痰,引起乾咳。建議可用滋潤喉嚨的彭大海、羅漢果,以及潤肺止咳的麥冬、沙參等中藥材煮成茶飲來預防保健。 要注意的是,若有聲音沙啞的患者,平常說話時也有技巧,應儘量使用腹…
http://www.top1health.cn/Article/80/57141…痰的乾咳,就是屬於「燥咳」,這時可以服用「川貝燉雪梨」,幫助潤肺、止咳。 **【川貝燉雪梨】** **材料:**川貝5克、雪梨1顆。 **作法:**先將雪梨上1/3切…
http://www.top1health.cn/Article/258/57081…,市售枇杷膏的主成分為,川貝母、枇杷葉、南沙參、款冬花,取其潤肺、給呼吸道補水的作用。同時,加入茯苓、化橘紅、法半夏、瓜蔞子、遠志等能化痰止咳的藥材;並搭配桔梗、五味子、苦杏仁、生…
http://www.top1health.cn/Article/302/57080…肺熱咳嗽、乾咳少痰之症狀,亦有養神寧心之效。 **2.潤肺/清心麥冬粥** - 原料:麥冬2錢、白米2兩。 - 做法:先將麥冬煎湯取汁,加白米及適量冰糖煮粥即可食用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025