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…物。麵食也盡量選擇白麵等,熱量及含油量較低的麵條種類,而像是水梨、櫻桃、胡蘿蔔等富含植物油的蔬果,也有助於血糖的管理。 **擺脫糖尿病的糾纏 5生活保健小叮嚀** …
http://www.top1health.cn/Article/258/40170…胃嚴重,可加竹茹10克一起煮。 **3.咳嗽口乾-潤肺水梨湯** **材料:**北沙參10克、麥冬15克、玉竹10克、甘草5克、水梨兩顆、冰糖適量。 **作法:**將水梨…
http://www.top1health.cn/Article/13/40054…<!--more--> ![康鍾禧中醫師建議,夏日適度攝取水梨、蕃茄、西瓜等清熱解渴的食物,有助預防中暑。][105706] **2.多吃清熱、解渴食物:**適度攝取清熱、…
http://www.top1health.cn/Article/80/38999…水果像是榴槤、釋迦、芒果避免過量,建議可與偏寒性水果如香瓜、水梨做搭配,以中和燥熱屬性。 **7.可選擇:**檸檬、白醋調味,改善胃口。 <!--more--> **開胃輕食…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797…富含維生素B群的五穀飯,以及素炒時蔬、醬燒豬排,和高纖多汁的水梨做為午餐,來幫助癌友們吃得均衡、多元,讓抗癌之路更成功! **◎午餐菜單:**五穀飯1碗+素炒時蔬+醬燒豬排+…
http://www.top1health.cn/Article/399/38498…密處搔癢的困擾:喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜),易導致身體的濕氣加重長期熬夜,抵抗力下降,更要小心念珠菌感染…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484… **★ 寒性食物:**任何冰品,寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、生魚片、蘆薈、石蓮花 **★ 涼性食物:**若要食用烹調上可…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364…肺臟的氣化功能,經常食用利於呼吸系統,滋潤肺部。例如:蘋果、水梨、白木耳、竹筍、苦瓜、白蘿蔔、大蒜、洋蔥、山藥、白花椰、高麗菜、百合、白菜、蓮藕、薏仁等,都是不錯的潤肺好食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/37991…上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁;喜吃寒性食物:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈、生魚片。 3.本身是水腫體質加上愛吃重口味,鹽分…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…何謂寒性食物?** ★ 少吃寒性食物:任何冰品冰飲,西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花。 ★ 涼性食物:若要食用烹調上可多加點蔥、薑絲或薑…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789… **功效:**開胃消食、行氣開鬱。 **★【冰糖燉水梨】** **材料:**粗梨(黃色粗皮)1顆、冰糖少量。 **作法:** 1.粗梨刷乾淨,不要削皮,去籽…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627…**★ 寒性食物:**盡量少吃為妙,包括任何冰品冰飲、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 **★ 涼…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710…。 **◎百合蒸梨** **材料:**乾百合10克、水梨1顆(約200克)、砂糖15克。 **作法:** 1.將百合洗淨備用。 2.水梨洗淨削皮,切成小塊備用。 3…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563… 3.常吃冰或過量食用生冷食物如生菜沙拉或寒性水果:西瓜、水梨、葡萄柚、橘子、奇異果(偏寒濕)。 4.重口味 如過鹹或過辣(如辣椒、鹽巴、醬油、沙茶醬添加太多),例如常常在吃…
http://www.top1health.cn/Article/258/37531…妨可試著吃一些涼潤的食物來緩解,像是,白木耳、蓮子、蓮藕茶、水梨、珊瑚草等就是不錯的選擇。或是,中藥裡面的滋陰清熱藥材。例如,麥冬、石斛、生地黃、玄參、知母等藥材,對於改善、調理孕…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488