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…**脾虛濕盛型/**也就是脾胃無法排除身體的溼氣,導致全身的水分代謝失調,進而影響腸胃,容易出現腹瀉、便便黏馬桶、帶下多、舌苔厚、容易疲倦、下肢水腫等情況。平時建議少吃生冷的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147…「辟汗草」之稱,能夠清熱、解毒與消炎。由於它有助促進下半身的水分代謝,維持循環順暢,還能減少橘皮組織,是近年相當受歡迎的美體保健成分。 **植物力量二/紫花苜蓿草**…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088…達90%以上都是水分,又含有豐富的鉀,利尿作用很強,可以促進水分代謝、去除身體發熱現象。 陳宜娟營養師表示,大量喝酒之後,因為微血管擴張的關係,全身發熱的時間可能較長,這時候…
http://www.top1health.cn/Article/248/29718…分的泡澡劑就能幫助瘦身、緊實肌膚的說法,事實上最多也只有幫助水分代謝的作用,至於想要藉此成功減重,則效果相當有限。且值得的注意的是,對於皮膚敏感者來說,過度接觸辣椒素,恐因此誘發過…
http://www.top1health.cn/Article/240/29576…有益肝、膽、腎等經脈的作用;再加上,其具有利水、促進體內多餘水分代謝的好處,因此也經常在曬乾後,被中醫拿來入藥使用。其中,最為普遍的就是取其單一材料,沖泡熱飲製成「玉米鬚水」,替代…
http://www.top1health.cn/Article/101/28721為了擁有美容和健康,每天喝1.5 ∼ 2 公升的水已是「保持美麗的常識」。藉由定時攝取水分,可以將老廢代謝物排出體外,並使體內60% 的水分隨時維持清澈乾淨。同時讓肌膚及頭髮充滿耀…
http://www.top1health.cn/Article/320/28556…」,除了生理學的肺的功能外,還包含體外的防禦力、體內免疫力、水分代謝、呼吸道等,常表現在如皮膚、毛髮、鼻腔、咽喉、氣管等部位。 ![秋天常咳嗽不一定是感冒,但若輕忽可能轉變成慢性…
http://www.top1health.cn/Article/189/28504…,以及有效去除體內多餘水分著手。有鑒於此,以下是有助促進人體水分代謝、加速血液循環的5大穴位,不妨試著按壓看看。 ![關元穴位於肚臍下3寸,約四橫指距離處。][83106] …
http://www.top1health.cn/Article/82/28431…Lulu老師指出,其實導致人體出現水腫反應的原因,主要與體內水分代謝不佳、淋巴排水功能變差、血液循環不良有關。因此,日常生活中應盡可能避免從事容易降低代謝速率、加重水腫現象的3大N…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940…除了注意飲食,也要養成多做脾經伸展運動的習慣,促進淋巴循環和水分代謝,才能更快擺脫水腫。 ![養身瑜珈老師Sisii建議,每天花20至30分鐘時間伸展腿部內側的脾經,有助改善水腫…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097…段可服用補脾胃、健脾利水的藥材,以加強媽咪的脾胃功能,並強化水分代謝,以緩解水腫症狀。媽咪也可開始食用不含酒的麻油料理,因為麻油的作用可以促進子宮收縮,且其中的油脂具有潤腸作用,也…
http://www.top1health.cn/Article/18/25959…題根源是體內脂肪比例,減重必須減少脂肪,上述月亮減肥法所指的水分代謝與減重實質無關。 另外,相較於月亮和潮汐對人體水分代謝的影響,女性月經週期的關聯性更大,生理前1周容易水腫…
http://www.top1health.cn/Article/250/25252…運動,可透過骨骼肌的運動,刺激淋巴回流和脾經氣血暢通,有助於水分代謝,改善水腫型肥胖。但若是脂肪型肥胖,按摩或伸展脾經的成效不大。 **美眉們一起來!美腿運動健脾消水腫** …
http://www.top1health.cn/Article/82/24978…女性生殖和內分泌系統的重大責任,一旦脾經失調,內分泌亂了套,水分代謝不暢,即使作息正常,身體也特別容易水腫,特別是在每日傍晚和生理期前後。 除了水腫,脾經失調時,人體也會顯…
http://www.top1health.cn/Article/82/24861期待已久的下班後約會,腳卻比平常還要浮腫……。這正是因為水分代謝或血液循環不良使皮膚下堆積多於水分的結果,差不多也到了該脫下長靴的季節了,大家都希望能以纖細雙腳出門吧。這次身為個人…
http://www.top1health.cn/Article/324/24738