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「柑橘類」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「柑橘類」的資料

超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂減重？恐糖分過高、蛋白質不足，飆體重、月經遲到

…熱量，尤其每天飲用3杯蔬果汁，包括芹菜、紅洋蔥、藍莓、蘋果、柑橘類水果等，以活化體內去乙酰化酶，據說藉此促進新陳代謝、增加肌肉、燃燒脂肪，同時進行皮拉提斯運動，而成功瘦身。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297
心情有夠阿雜？芳香療法達人教你調配「佛手柑精油」，給你幸福正能量

…25] 像是能治療胃脹氣的精油有好幾種選擇，我比較喜歡柑橘類的味道，胃脹氣、胃絞痛若有兩個配方可以選擇，例如，一是橘子、肉荳蔻、薄荷和杜松子、大茴香、香蜂草，我應該會選擇前者…
http://www.top1health.cn/Article/318/80312
早上那一杯，究竟要喝咖啡、紅茶還是精力湯？注意體質選對飲料不NG

… 如果是暖和身體的葡萄或是性平的鳳梨倒還好，葡萄柚或是檸檬等柑橘類水果則因為屬涼性，所以要剔除。即使是健康概念的蔬菜汁，常常會為了要喝起來像果汁而加入柑橘類水果，除此之外，通常使用…
http://www.top1health.cn/Article/297/80275
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

…壯大免疫系統最有幫助的十五種食物： **1. 柑橘類水果：**葡萄柚、檸檬、萊姆、柑橘和橘子都富含維生素C。別等到生病才開始攝取維生素C，確保每天攝取足量，使身體多產…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
如何分辨精油真偽？芳香療法要安心，注意4地方幫你區分精油好壞

…香、百里香、羅文莎葉以及木質類精油，義大利的永久花、橙花以及柑橘類精油很迷人，澳洲的尤加利、茶樹是他們的強項，阿育吠陀的精油都很特別，像是穗甘松、髯花杜鵑以及一些特殊的高山植物，都…
http://www.top1health.cn/Article/248/80206
你也常常疲勞、易怒嗎？簡單調整飲食就可以幫助改善情緒

…覺得疲倦，可以多吃一點動物蛋白質，以及富含維生素C的飲食，如柑橘類、瓜、莓果、深綠色蔬菜或者青紅椒，這些都有助鐵的吸收。 **易怒：試著調整咖啡因、精製糖與酒精** 易…
http://www.top1health.cn/Article/318/79153
皮膚紅腫癢2大殺手：乾燥、過敏！蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑？

…具抗氧化的能力，抗老的同時能讓皮膚細緻光滑減少皺紋產生。像是柑橘類水果中的柳橙、檸檬、橘子維生素Ｃ含量高；而紅蘿蔔、紅椒、黃椒、南瓜等橘黃色蔬果，則富含β- 胡蘿蔔素。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/78010
吃維生素D能抗過敏、濕疹？藥師：少碰堅果、雞蛋這些危險食物

…除了治療藥物，尤其，飲食需避開容易誘發的食物，包括：乳製品、柑橘類水果、雞蛋、堅果等。 ![][202710] 濕疹是一種過敏性皮膚病，影響全世界高達10％至20％的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/77725
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標

…植物膠。果膠則是膠狀的多醣類，保水性極強，像是蘋果、柑橘類、柿子、梨、香蕉、草莓、豆類、花椰菜、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、馬鈴薯等，還有像洋蔥、牛蒡、大豆含的寡糖，也屬於水溶性…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769
月經經痛、頭痛、失眠…史上最佳瑜伽嬰兒式，紓緩自律神經、甩疼痛

…有提醒，在飲食上建議女性平時應少吃冰冷和偏寒食物，像是瓜類和柑橘類水果等。
http://www.top1health.cn/Article/248/77695
想修復身體、重新找回健康？來試試21日超級食物計畫

…法達成目標，例如買瓶裝氣泡水（無糖的），然後在裡面加一點新鮮柑橘類果汁，以增添滋味，或是設定手機鬧鈴，提醒自己喝水。 5.大膽嘗新。如果你遇到不熟悉的食材，試試看。假若你看到…
http://www.top1health.cn/Article/312/75421
治便祕、增記憶，吃益生菌腦腸一把抓！益生菌選購6要訣

…；能提供維生素及抗氧化物的菠菜、花椰菜、胡蘿蔔、南瓜、大棗、柑橘類、莓果類等。重點是三餐請吃豐富、多元且來源新鮮安全的天然食物，少吃加工食品。不過，確實有些已有研究證明，具…
http://www.top1health.cn/Article/320/75114
4C食物誘發前庭型偏頭痛？巧克力、咖啡含有酪胺酸容易引發暈眩

…C食物，乳酪（Cheese）、巧克力（Chocolate）、柑橘類水果（Citrus）及咖啡（Coffee）**，因為含有酪胺酸會造成血管收縮容易引發頭痛及暈眩。 **前庭型…
http://www.top1health.cn/Article/243/75276
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

…，以及菠菜、地瓜葉和莧菜等深綠色的蔬菜。除此之外，還要多補充柑橘類、紅椒、黃椒等含高維生素C的蔬果，能幫助鐵質吸收。另外，淑玲一運動就喘，而且對運動有恐懼感，也建議她不運動沒關係，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236
月經滴滴答答、要來不來？小心是卵巢早衰前兆，3類型這樣調理

…的新鮮食物。同時多攝取深綠色蔬菜，譬如，花椰菜、甘藍菜，以及柑橘類、堅果類等富含維生素的抗氧化食物。建議還要少喝咖啡，以降低骨質疏鬆的風險，同時養成規律運動的習慣，都有助於促進身體…
http://www.top1health.cn/Article/259/75120

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