杏鮑菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「杏鮑菇」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「杏鮑菇」的資料

烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

…肉食材時，除了必備的肉類、海鮮外，不妨可以加入彩椒、金針菇、杏鮑菇、絲瓜等新鮮蔬菜，或是額外多加一份綜合生菜沙拉盤，一同搭配食用，增加纖維質的攝取，以幫助消化、減少脂肪囤積，使排便…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
烤牛排爆熱量！怕胖挑低脂菲力

…味牛肉串】** - 材料：牛肩胛里肌肉、彩椒、洋蔥、洋菇、杏鮑菇、茭白筍、小黃瓜。 - 醃料：新疆孜然調料3匙（45公克）、酒3匙（45公克）、蜂蜜1/2匙（7.5公克）、黑胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/19993
烤豬肉別吃肥　首選低卡松阪豬

…可搭配低卡高纖的蔬果，例如燒烤松阪肉時，先與彩色甜椒、洋蔥、杏鮑菇、小番茄與肉串成五彩肉串，不但顏色誘人，更能增加飽足感，減少「肉慾」。
http://www.top1health.cn/Article/101/19973
提升生育力！先改善骨盆歪斜　

…**材料：**去水的木棉豆塊1塊、牛奶（豆漿也不錯）3大匙、杏鮑菇1包、融化的起司隨個人喜好、青花菜1/3朵、麵粉、鹽、胡椒、奶油⋯各適量、烤杏仁10粒。 **做法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/277/19933
餐前吃2輕食料理　降食慾飯量少

…烤蔬菜香菇** **材料：** 各種香菇（香菇、鴻禧菇、杏鮑菇等；蔬菜類（胡蘿蔔、茄子、南瓜、豌豆、蘆筍、洋蔥、青花菜等）400～500克，橄欖油1～2大匙；鹽、胡椒粉少許。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19431
強心健體！必吃15種蔬果

…血液黏性增加，預防動脈硬化。 ■豌豆苗、空心菜、草菇、杏鮑菇含有豐富鉀離子和纖維，有益於控制血壓，促進腸道蠕動幫助排便。 ■豌豆、蠶豆、白刀豆、青刀豆、鷹嘴豆 …
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
提升減重續航力　吃酸辣醬拌菇

…加上自製的風味沾醬，藉此提升減重的意願和「續航力」。 ![杏鮑菇富含多醣體和膳食纖維且營養價值高，因此具有蔬菜中的牛排美稱。][58945] **汆燙菇類太清淡　搭配開胃沾…
http://www.top1health.cn/Article/101/19094
維持3個輕生活習慣　減重非難事

…富的能提升免疫抗癌作用的多醣體，並含有降膽固醇成分。 **杏鮑菇** 有利腸道益生菌，富含多種胺基酸、膳食纖維，可縮短糞便在腸道內停留的時間，有助於減肥。 **蘑菇** 也…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
高鈣粽不增重！乳酪絲餡僅230卡

…材料：**糯米粉 40公克、山藥泥25公克、麵粉1.5公克、杏鮑菇 20公克、香菇8公克、小方豆干24公克、乳酪絲6公克、紅鳳菜汁少許、義式辛香料少許、黑胡椒粉少許、油1茶匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18641
男人說不出口的痛！性功能衰退

…味。 **綜合炒菇佐義大利紅酒醋** 食材：蘑菇、杏鮑菇、新鮮香菇、洋蔥調味料：義大利紅酒醋、鹽作法： 1.蔥切絲；蘑菇切片；杏鮑菇切片。 2熱鍋，放入油先將…
http://www.top1health.cn/Article/277/18423
吃菇剋癌保平安　菇菇調節免疫力

…院區營養師洪若樸指出，一般如香菇、草菇、金針菇、木耳、洋菇、杏鮑菇等，都富含多醣體以及人體必需胺基酸、蛋白質、礦物質與豐富的維生素B群與維生素D等，營養價值很高，只要平日多多攝取這…
http://www.top1health.cn/Article/197/18213
香菇助消滅HPV病毒　防子宮頸癌

飯桌上常見的菇類是富含蛋白質又低卡的營養食物，不論是金針菇、杏鮑菇、蘑菇還是香菇，都受到許多人的喜愛，其中香菇還同時是幫助女性防癌的好幫手！根據美國研究發現，香菇可以有效防止HPV…
http://www.top1health.cn/Article/13/18062
坐月子吃紅蟳嘛也通！還有助發奶

…的熱量高，如果再加上麻油、蔥、薑、蒜、酒等調味料，以及配料如杏鮑菇等，熱量容易破表，必需注意勿攝取過量。產後坐月子每天攝取熱量最好控制在2000大卡，如果需要哺乳，每天熱量可以增加…
http://www.top1health.cn/Article/18/17860
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

…*提升人體免疫力　菇類** 據醫學報告指出，香菇、金針菇、杏鮑菇、白美菇等所有的菇類，含有豐富的多醣體，可以提升人體免疫力，達到預防癌細胞生成的功效，還能夠促進免疫細胞的活性，除…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531
低溫快速烹調　最保菇類營養

文／整理者黃秀美香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇、蘑菇，每到吃火鍋季節，高纖、低熱量的菇類就成了主角，到底菇類該怎麼挑選、料理最適當？吃菇又有哪些禁忌？ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/17509

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