…師,千萬不要自行服用!** 還要提醒的是,有潮熱症狀的更年期婦女、發燒、咽喉疼痛、感冒,或是體質燥熱、陰虛有熱者,應避免食用當歸生薑羊肉湯。 以下由周宗翰中醫師提供這道…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692…關鍵!** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示,更年期婦女在停經時所引發的諸多症狀,很多和自律神經失調相關。事實上,女性朋友在更年期階段,荷爾蒙會出現極大的變化,使之失…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663…,以降低心血管負擔。不過,除了以上族群外,近年來研究也發現,更年期婦女其實也是容易罹患心臟衰竭疾病的高危險群。特別是,更年期發生較早的女性更要特別小心謹慎。 事實上,根據20…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591…*更年期少喝咖啡 哺乳媽咪也當心** 除了上述體質的女生,更年期婦女、哺乳媽咪也要控制咖啡的飲用量。進入更年期之後,雌激素減少,骨質快速流失,為避免骨質疏鬆,補充鈣質還要減少咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/132/50390…女王蜂終其一生的食物而得名。 **蜂王乳誰吃最好?醫:更年期婦女吃對啵棒!** 潘俊亨醫師指出,蜂王乳除了是養育女王蜂必備的物質外,現代醫學研究也發現,蜂王乳中不僅含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/302/50426…,青(1)春期孩子為了長高、(2)孕婦需提供胎兒營養、(3)更年期婦女和(4)老年人的骨質流失速度快,鈣質需求量比其他人來得高,建議可在正常飲食之外,再透過鈣片補充鈣質,原則上,每…
http://www.top1health.cn/Article/80/50296…、去油的低脂肉品如雞胸肉、里肌肉,少吃紅肉和油炸物,少喝酒。更年期婦女平時應適量攝取豆製品或山藥這些類雌激素。運動方面,由於心肺功能較差,應增加有氧運動的比例。 **二、小腹…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254… 以美國為例,每年約有1700萬人口有尿失禁現象,更年期婦女約有10%~30%出現尿失禁的問題。尿失禁有滿溢性尿失禁、暫時性尿失禁、應力性尿失禁、急迫性尿失禁、結構異常性…
http://www.top1health.cn/Article/10/50137…翻開小陰唇的時候,卻發現陰道入口週圍一片泛紅,我因曾處理多件更年期婦女外陰前庭滲血的問題,當時心裡在想這位病人是不是也同樣是前庭處滲血而已。 雖然她只有44歲,但沒月經也有一…
http://www.top1health.cn/Article/13/46812…25克的黃豆蛋白,以豆漿容量來計算,約莫1000 c.c.。更年期婦女則可增加約莫500 c.c. 的量補充不足。需要注意的是,食物要吃得對,才能攝取到其中的營養。 **透過…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624…熱潮紅、盜汗、心悸、失眠等不適症狀之外,「發胖」更讓絕大多數更年期婦女痛恨不已!如何才能繼續維持良好的體態?多喝豆漿有幫助嗎?且聽營養師怎麼說! ![][208642] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/43307斗六1名60歲的陳姓婦人,近年來發現自己駝背愈來愈嚴重,腰桿子總是挺不直,腰酸背痛的情形也愈來愈厲害,前幾天跌了一跤後竟痛到無法走路,臥床了五天情形仍未改善,連翻身都有困難,陳婦就…
http://www.top1health.cn/Article/165/43159…食纖維食物,適合消化不良的老人家食用;含植物性荷爾蒙,則適合更年期婦女吃。 **◆芋頭:** 膳食纖維多、高鉀食材,還含有豐富的維生素B群、維生素A、蛋白質及微量維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076退化性關節炎是年長女性常見的關節病症,國內超過65歲有50%以上的婦女,都有退化性關節炎的困擾!罹患退化性關節炎後,就會出現會疼痛、紅腫、水腫,甚至會無法行走的症狀。除了因為長期使…
http://www.top1health.cn/Article/238/42912…,經過檢查發現卵巢功能嚴重衰退,甚至刺激排卵數只有1顆,如同更年期婦女。姐姐經過檢測發現甚至有嚴重卵巢早衰,所幸立即經過取卵,進行人工生殖,終於成功懷孕。 台北醫學大學生殖醫…
http://www.top1health.cn/Article/324/40131