改善便祕 | 搜尋結果

「改善便祕」搜尋結果

總共找到 407 筆符合關鍵字「改善便祕」的資料

一探親子共餐食光的海苔身世由來！小海苔大營養，海苔培育、製程大公開

…好處1／含膳食纖維：**能幫助促進腸道蠕動、增加飽足感，輔助改善便祕。 **好處2／含鉀：**能幫助平衡人體鈉鉀離子平衡、輔助消除惱人水腫。 **好處3／含鈣：**充足的鈣離子…
http://www.top1health.cn/Article/140/56769
排便卡卡VS便意全無　冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶

…-more--> ![多起身走動走動和按摩，有助腸道蠕動，改善便祕。][129842] **【便祕類型1】：完全沒有便意。就算幾天沒解便，腸道依舊「無感」。** - …
http://www.top1health.cn/Article/258/56551
突然手腳麻木、耳鳴？恐是小中風，中醫推這湯防惡化

…纖又富含膠質的黑木耳，就是活血、防止血管硬化、促進腸胃蠕動、改善便祕，而且適合老年人、心血管疾病與肥胖者飲用的不錯食補湯品。 **★天麻杏鮑菇木耳雞湯** **材料：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56561
又「爆菊」了！久坐釀痔瘡，薰洗止血啵棒！

…後稍微閉住呼吸一段時間，然後配合呼氣，放鬆全身。 **改善便祕，平時多吃富含纖維素食物** 平時飲食建議富含纖維素的食物要多吃，例如：新鮮水果、蔬菜、海帶、銀耳等。要避免痔…
http://www.top1health.cn/Article/258/56436
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？

…。黑木耳入肝腎，可以幫助脂肪代謝、降低體內膽固醇、調理腸胃和改善便祕，每次取新鮮黑木耳15-20公克，加入預先煮好的枸杞（5公克）紅棗（3-4顆）茶，續煮5至10分鐘，不需加糖，放…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401
清腸胃新寵兒！女中醫：喝杜仲茶助減重，「虛胖」體質有效！

…水清腸胃？落伍啦！最近上班族興起一股喝杜仲茶的熱潮，認為可以改善便祕和清除體內多餘的體脂肪，有助瘦身和減重，但真的是這樣嗎？女中醫表示，杜仲茶「如果喝對了」，不但有助減重，還能延緩…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…--> ![黃豆中豐富的大豆纖維，能促進人體腸道蠕動、改善便祕；延緩血糖上升並提供飽足感，對於減重瘦身族來說，是很好的蛋白質獲取來源。][128161] **減肥蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
腹瀉不要不要的〜自律訓練6步驟，揮別壓力型腸躁症

…過量的問題。 **FODMAP限制飲食療法　助改善便祕** 說到改變飲食習慣，大多應該都會聯想到便祕問題的改善，不過最近在歐美相當盛行的「FODMAP限制飲食療法」…
http://www.top1health.cn/Article/248/55867
減重卡卡，便祕纏身？吃這1顆窈窕又高纖，幫腸道大掃除

…，嚴重影響健康！ **補充膳食纖維增加飽足感、改善便祕** 為什麼想要瘦的健康、窈窕，補充膳食纖維很重要呢？以營養學角度來看，適度攝取膳食纖維，不但有增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/101/55842
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…便出現異狀，讓人感覺大便乾燥、偏硬難解。 **一次改善便祕和缺水肌，秋天跟著女中醫這樣做！** 排便不順，滿腹宿便，不僅影響心情，毒素持續累積也會破壞健康基礎，導致…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
咖啡加胡椒一起喝助燃脂？別漏掉這個細節…

…啡，可能促進思考能力、增進記憶力、減少罹患巴金森氏症的機率、改善便祕，以及降低憂鬱症者自殺比率。而且咖啡中含有咖啡因、茶鹼能促進血液循環、新陳代謝、預防心臟病，及減少中風機會，還有…
http://www.top1health.cn/Article/320/54600
牛蒡茶好威～防腸癌、助排毒，還能改善甲狀腺腫大！

…0月到隔年2月是台灣牛蒡的主要產季，其豐富的營養成分不僅有助改善便祕、預防大腸癌、提升免疫力和預防感冒，中醫師表示，每天煮些牛蒡水飲用，對於甲狀腺腫大更有不錯的改善效果，適合一般人…
http://www.top1health.cn/Article/258/54439
優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？

… ![][193240] **吃優格補充益生菌　有助改善便祕和腹部肥胖** 現代人因生活緊張，工作壓力太大導致排便不順或是便祕，宿便積久了就容易引發腸胃病變，也會造成…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501
便祕真惱人！潘懷宗：喝足夠的水，最不容易便祕！

…祕** 許多人都知道多吃富含纖維質的蔬菜、水果，可以預防及改善便祕的情況。不過，美國阿拉巴馬大學（University of Alabama）的瑪克蘭醫師（Alayne D. M…
http://www.top1health.cn/Article/80/54422
如何讓肝臟不卡油？營養師：適度補充益生菌！

近年來，吃「益生菌」保健腸道、改善便祕和預防過敏的風氣盛行，但除此之外，坊間流傳補充益生菌，對於預防或改善脂肪肝也有不錯的裨益，然而，益生菌真有這麼強大，影響力還能從腸道跨到肝臟？…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320