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「排骨」搜尋結果

總共找到 536 筆符合關鍵字「排骨」的資料

坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷

…至4周則可針對個人體質適量食補。例如經常腰痠背痛者，可喝竹笙排骨湯，想瘦身的可喝赤小豆鰱魚湯。中醫師吳明珠強調，坐月子自古就有，主要是輔助產後婦女調理虛弱體質，其中包括…
http://www.top1health.cn/Article/239/66744
開胃助消化、止咳化痰〜百年陳皮勝黃金！還有這些意外好處

…豐富，並且口感也增添清涼、甘甜。以下示範一道【陳皮燉排骨】食譜，提供大家作為參考，既開胃又理氣： **【陳皮燉排骨】：** **材料：**陳皮一小包30克、排骨500克…
http://www.top1health.cn/Article/80/63557
網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

…，不研磨、不榨汁，才能將卵磷脂完整的保存下來。例如，以黃豆和排骨一起燉煮成湯品，或參考英國傳統家庭菜餚—英式焗豆的方式來料理，就是不錯的選擇。 **預防失智症上身這樣做～吃對…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…。 ◆推薦湯飲：百合銀耳蓮子甜湯。 ◆推薦藥膳：黑豆山藥排骨湯。同時，於平常閒暇之餘，搭配適度的穴位按摩，多按摩太溪穴、三陰交穴、太衝穴、神門穴，每天每穴按摩20～30…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
內褲老是濕答答～夏天白帶多的4大原因，第1名是？

…2周）前後有分泌物異常變多的情況，多屬脾胃虛弱體質，適度服用排骨湯和四神湯有助改善。
http://www.top1health.cn/Article/259/61461
枸杞明目養肝～泡水喝浪費了，需「油」加持效果好

…素屬於脂溶性營養素，必須要靠油脂的幫忙才能被釋放，煮雞湯、燉排骨時都建議可以添加枸杞，平時炒青菜時也可以添加枸杞，吃素的民眾則建議搭配富含油脂的堅果一起吃，營養效果會更好。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/61459
別小看便祕，輕忽易加速人體衰老　DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化

…有很好的緩解作用。 **材料：**苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。 **做法：** 1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/320/61417
夏天喝四神湯有4大意外好處　消暑祛濕、防濕疹一把罩

… ![「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。][137192] **…
http://www.top1health.cn/Article/239/58245
動不動就軟便、拉肚子？DIY這款藥膳排骨粥止瀉

…的一種養生方式。 **容易拉肚子、大便稀溏？巧吃「芡實排骨止瀉粥」補益脾胃** 除了分享中藥粥的好處外，兩位醫師也特別針對消化能力不佳、脾胃虛弱的民眾，設計一款兼顧營養美味…
http://www.top1health.cn/Article/80/58119
冬瓜減肥利尿～3料理變化吃法大公開

…約10分鐘，加入鹽調味，太白粉勾芡即完成。 **★冬瓜排骨湯** **材料：**排骨、冬瓜、枸杞、薑、蔥。 **調味料：**鹽、米酒。 **作法：** 1.排骨滾水川…
http://www.top1health.cn/Article/80/58006
血小板低下是血癌所致？抽血驗網狀血小板，免去抽骨髓之痛

…主任林增熙表示，以往遇到不明原因引起血小板低下的患者，都會安排骨髓穿刺檢查，來觀察骨髓製造紅血球、白血球、血小板的功能是否正常，但現在透過「網狀血小板」檢查，即可幫助了解血小板造血…
http://www.top1health.cn/Article/240/57854
愛愛過度會腎虧？這樣鍛鍊激活性愛肌肉

…慾過久，甚至會損傷壽命。 **腎虛調養，建議服用「山藥排骨湯」** 因此，中醫強調「節慾葆精」，勿多勿少，以適當為度，但如何算適當呢？《素女經》提到「人年二十者，四日一泄；…
http://www.top1health.cn/Article/262/57657
腰痛是腎臟有毛病？護腰就練這1招向後瞧

…間姿勢不良所致。 **調理腰痛　推荐喝生薑排骨湯** 調理腰痛，總不離開強筋壯骨為主，因此建議使用生薑排骨湯，一方面用生薑通暢氣血，一方面豬排骨強壯腰部肌肉。中…
http://www.top1health.cn/Article/248/57505
天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群

…持健康。 **【預防骨鬆好料理／小魚乾補腎養胃排骨湯】** - **藥材：**肉從蓉2錢、麥門冬3錢、紅棗2錢、炒白朮2錢。 - **食材：**豬小排600公克…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517
子宮肌瘤患者別怕吃黃豆！謹記8訣竅不養大肌瘤

…應該避免，諸如四物雞湯、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋、十全排骨湯等，以免補過頭，讓子宮肌瘤吸收過多營養，而造成病情惡化的危險。 **訣竅4：避免大量攝取雌激素保健品** …
http://www.top1health.cn/Article/302/57455