健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…一併榨取出來,讓油品帶有顏色。 這些天然色素,有些具有抗氧化力,有些則會受到光刺激而讓油品產生氧化作用,因此在精煉過程中,利用活性碳、活性白土等物質吸附色素,減少後續油品氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/75285…後的色素沉澱、肝斑等。 **青椒、芭樂維生素C含量高,抗氧化力預防黑色素生成** 除了做好防曬,不少人也都希望能夠透過飲食方式,來預防黑斑形成。網路上就流傳說:「吃青椒、芭…
http://www.top1health.cn/Article/320/75298…水果,如柑橘、莓果、芭樂等。 **★維生素E:**也是抗氧化力高的營養素,比較容易從油脂中獲得,如橄欖油、小麥胚芽、豆莢和堅果等食物。 **★蝦紅素:**是強力抗氧化的…
http://www.top1health.cn/Article/248/75252…低過敏反應的效果。 **櫻桃含花青素、槲皮素、鞣花酸,抗氧化力能預防過敏** 至於哪一些食物有助於降低皮膚過敏呢?網路上就流傳:「吃櫻桃、葡萄能預防皮膚過敏,因為櫻桃、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201…放涼即可飲用。 **作用:**牛蒡富含有提升肝臟排毒功能、抗氧化力的多酚類成分,且牛蒡不只可以保肝,還可以幫助降低糖尿病、高血脂的發生。另外,牛蒡還含有許多礦物質,例如,鈣、鎂、…
http://www.top1health.cn/Article/239/75049…憶力,仍然要從營養、運動、睡眠多方面改善調整。飲食多補充具有抗氧化力較強的食物,例如堅果,但是也不宜過量。同時維持良好運動習慣,避免導致失眠的錯誤行為,例如睡覺前遠離含咖啡因食物,…
http://www.top1health.cn/Article/31/73752…煥然一新!保養品中經常含有多酚成分,像是茶多酚具有較佳保濕與抗氧化力,可適當補充水分並鎖水,形成肌膚彈力網;而抗氧化作用,可抑制黑色素形成,有效對抗肌膚老化問題。到底有哪一些多酚明…
http://www.top1health.cn/Article/242/71478…祐睿中醫師解釋,這是因為從中醫角度來看,上述4種藥物都是具有抗氧化力與解毒(化療藥毒性)能力的中藥;故有助降低細胞的過氧化現象,從而減少小紅莓的心毒性,且早在中醫許多古籍中就曾提到…
http://www.top1health.cn/Article/310/71464蒜頭和洋蔥都是蔥屬植物,這個家族還包括了韭菜及蔥。早在現代科學萌芽之前,醫生們早就認識了蔥屬植物在治病上的特質了,尤其是蒜頭及洋蔥。 雖然蒜頭主要被用來作為調味之…
http://www.top1health.cn/Article/308/71418…養素,如維生素C、鋅、以及生物類黃酮,這是種很強的抗氧化劑,抗氧化力是維生素E的50倍,維生素C的20倍。市面上常見的蜂膠,主要的作用就是來自生物類黃酮。 ![][159704]…
http://www.top1health.cn/Article/243/71356…Journal)。 **莓果的花青素、菠菜的高抗氧化力可護腦** 至於莓果、綠色蔬菜以及柳橙汁究竟包含哪些營養素,可有效降低記憶力衰退呢? **1.莓果類/*…
http://www.top1health.cn/Article/320/70184…蘭地及高梁酒等烈酒約20毫升。 **多植化素—提升體內抗氧化力** 不均衡的飲食習慣或長期的生活壓力,都有可能造成體內長期處於高氧化壓力的狀態,不僅會造成細胞損傷、精神不佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/70187…腦的時間很長,經常眼睛疲勞的族群,則最好補充蝦紅素。蝦紅素的抗氧化力是葉黃素的2.7倍,可以輔助葉黃素保護黃斑部,並且有助調節睫狀肌。眼睛出現痠、麻、脹、痛,甚至眼窩腫脹不舒服,有…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162…強調,南瓜屬防癌食物,所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力,可抑制癌細胞生長;且南瓜籽含鋅量高,吃南瓜時連皮帶籽一起食用,可攝取到較多的鋅,幫助預防攝護腺腫大或病變成癌症…
http://www.top1health.cn/Article/320/68939…食用山藥未必能導致性早熟,亦不會引起乳癌。 **紫山藥抗氧化力略勝白肉山藥** 營養師洪若樸也提醒,在國內本土種的山藥,形態多變,肉質雖有脆硬不同,但從顏色區分,大致有…
http://www.top1health.cn/Article/320/68866