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…也較容易被腸道吸收,讓促進人們奮起努力的多巴胺,以及可穩定人心神的血清素能達到平衡。 腸道狀態穩定時,整體的營養與激素可達到平衡,精神狀態也能穩定下來。 **世茂出版《防彈…
http://www.top1health.cn/Article/232/56459…福約400多位的神經內分泌腫瘤患者。 **有這症狀,小心神經內分泌腫瘤作祟!「4、3、2、1」就醫原則助鑑別** 郭雨庭醫師也提醒,由於神經內分泌腫瘤不易發覺,且即便出現症…
http://www.top1health.cn/Article/31/56307吃過起司後,很少人能不被它擄獲心神,香濃滑順的口感總是讓人一試成主顧,可惜的是起司總是會跟「肥胖」、「罪惡感」劃上等號,讓人對它又愛又恨,不過,如果告訴你起司其實算是健康食品,你相…
http://www.top1health.cn/Article/320/56149…多咖啡因,特別容易引起「茶醉」,出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚,甚至站立不穩等症狀,那種滋味比醉酒還要難受。還有患有消化性潰瘍或便祕的人,在清晨空腹喝茶,還會導致胃酸、唾液變…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922…有交心腎、厚腸胃、固精、補虛損、利耳目等功效,適宜女性更年期心神不安、煩躁失眠,或夜寐多夢、體虛帶下者食用。 **腰部按摩操 養生防腎虛腰痛** 除此之外,也可採用「腰部按…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658…200c.c.的水煮到剩下600c.c.,放涼後服用,有安定心神之效。 **作用說明:**雖然這是很簡單且好吃的處方,但是對於緩解失智患者的異常情緒,卻有不錯的效果。此茶飲也適合…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435…益氣養血、強心益智;百合滋陰、避免口乾舌燥;桂圓可補心血、安心神、滋補脾臟;珠貝潤肺止咳、強化支氣管功能。 - 做法:將全部材料加水2000c.c.浸泡半小時,大火煮滾後,轉小火…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430…芝麻,補充鈣質,當血鈣足夠時,能夠維持神經細胞穩定,有助安定心神、穩定情緒。 - 2.深海魚:鯖魚、鮪魚、鮭魚等魚類也是穩定情緒好食物,富含DHA是合成腦部細胞膜的重要物質,如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420…浸泡百合至軟,接著再與甘麥大棗茶泡法一樣。 - 適用症狀:心神不寧、驚悸健忘、失眠、意志不集中。 <!--more--> **《緊張憂鬱頭痛/按摩穴道》** 可紓解緊張憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500…,恐怕容易罹患肝病(肝炎、肝硬化、肝癌等),情緒多煩躁易怒,心神無法集中,記憶力減退等等。 **◆寅時(凌晨三點至五點):肺經當值** 肺經當令,「肺朝百脈…
http://www.top1health.cn/Article/248/52499…可。 - 功效:刺五加活血去瘀、益智安神;桂圓補心血、安心神;玉竹滋陰生津、潤肺養胃。 - 適合對象:疲倦無力、頭暈嗜睡、動則易喘、臉色蒼白、唇色淡白、頭暈目眩、健忘、記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347…藥草使用,由於花朵會散發類似蘋果般的香氣,且有助於紓壓、安定心神、緩解焦慮感,因此更有「大地蘋果」的美名。不過,洋甘菊的好處可不只這些!近年來更有研究發現,適度飲用洋甘菊茶,對於第…
http://www.top1health.cn/Article/76/52235…補充隔天能量的作用;若長期睡不好、「充電」不足,不僅容易造成心神耗弱、精神不濟,也會影響大腦記憶力、訊息整合和長期記憶,導致工作時注意力不及中、常常記錯或思考不周全。 近年許…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107…失眠困擾,利用藥膳茶飲可安神定心。][121041] **心神不安 喝茶飲安心** 中醫師沙政平強調,造成失眠的原因很多,種種因素均可影響心神而導致失眠,所以平時可以多吃一些養…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183…經痛、失眠等症狀,治療除了養肝之外,也應養心,因為久鬱傷神則心神失養,這類病人常有精神恍惚、疲乏、悲憂哭泣的情況,必須安心養神,藥方常用甘麥大棗湯。 甘麥大棗湯是「心脾兩虛」…
http://www.top1health.cn/Article/80/52058