…顏色葡萄比較適合減重? ![][187399] 彰化基督教醫院營養師倪曼婷參考台灣食品營養成分資料庫2016年版本,將常見的4色葡萄進行營養成分資料比對,整理如下,並依…
http://www.top1health.cn/Article/80/54627…公克、碳水化合物16.76公克、膳食纖維4.6公克。 彰化基督教醫院營養師倪曼婷進一步分析紅石榴的營養成分,認為「膳食纖維」、「維生素C」和「植物多酚」與健康促進的關係最密切…
http://www.top1health.cn/Article/80/54537心跳加速不見得是運動或情緒緊張造成的!南投1名13歲少女「小鳳」,最近5年常常發生心跳很快、胸口悶悶的症狀,且每次發作間隔越來越短,直到去105年底因感冒引發肺炎,轉到彰化掛急診,…
http://www.top1health.cn/Article/28/54595…的動態運動,靠的不僅僅是兩條腿,更需要全身的肌肉力量,其中,彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師楊書蓉認為最重要的肌肉便是「髂腰肌」。 髂腰肌是由「髂肌」及「腰大肌」所組成,兩…
http://www.top1health.cn/Article/167/54369…」嘲諷此事,暗喻不要過於迷信。但要破除迷信的可不只有這件事,彰化基督教醫院營養師倪曼婷提醒,民眾對於seafood的原意「海鮮」也存有不少錯誤觀念,應予以修正! ![][1267…
http://www.top1health.cn/Article/132/54404… **不想花錢做骨密檢查~2方法觀察骨本夠不夠!** 彰化基督教醫院骨科資深主治醫師王偉勛表示,人在30至35歲左右的骨量會達到高峰,之後骨質會以每年0.5%到1%左右速率流…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276… 現代醫學講究實證,無法隨時「freestyle」,以下將由彰化基督教醫院營養師倪曼婷從實證醫學角度出發,針對坊間常見4大拯救「僵屍族」的飲食迷思一一做解答。 **迷…
http://www.top1health.cn/Article/320/53086… ![錢大維醫師以汽球示意「睪丸扭轉」的症狀。(圖片提供/彰化基督教醫院)][124681] **睪丸扭轉好發於青少年和嬰幼兒** 彰化基督教兒童醫院副院長暨兒童外科…
http://www.top1health.cn/Article/23/53056…障手術,究竟患者或其家屬應該跟醫師溝通哪一些問題呢? 彰化基督教醫院眼科教授暨協同主任林昌平認為,大致可分為「個人病史」、「人工水晶體的選擇」和「手術方式」等3層面來談: …
http://www.top1health.cn/Article/248/52868…究中的主流觀察項目。 EGCG是決定兒茶素品質的關鍵,彰化基督教醫院營養師倪曼婷表示,EGCG被認為可以加速脂肪氧化、提高人體的能量消耗、顯著降低血液中壞膽固醇(LDL),並…
http://www.top1health.cn/Article/80/52850… **為什麼有一說:「生酮飲食可以讓血糖下降?」**彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師鄭畬方表示,破解這個說法很簡單,必需先談一下糖尿病人的血糖為何會高,當飲食中的醣…
http://www.top1health.cn/Article/302/52945…及其家屬的信任,把一家人的健康照顧都交給你時,最有成就感。」彰化基督教醫院鹿東分院家庭醫學科主任余宜叡醫師表示。 ![建議糖尿病的病友〈簡稱糖友〉接種肺炎鏈球菌疫苗,因為糖友的白…
http://www.top1health.cn/Article/29/52861…瘤—脊膜瘤」是導致陳秀玉的雙腳麻木、無力的主因。(圖片提供/彰化基督教醫院)][123921] 陳秀玉表示,一開始猜想可能是腰椎骨刺問題所導致,至醫院做復健和針灸治療約1個月…
http://www.top1health.cn/Article/248/52805…68] **綠茶、咖啡,燃脂的獨門密技是?** 彰化基督教醫院營養師倪曼婷表示,綠茶有助運動燃脂的關鍵成分在於「兒茶素」。兒茶素會影響體內的交感神經系統,刺激並延長正腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/52717…「月經沒來=安全期」的迷思,不少人都輕忽了產後避孕的重要性。彰化基督教醫院婦產科主治醫師王彥筑說,她曾經碰過一位媽媽生完後不到半年又回診,原本以為她是乳腺炎發作回來求診,沒想到這位…
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