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「工作效率」搜尋結果

總共找到 336 筆符合關鍵字「工作效率」的資料

壓力破表竟是「心靈重感冒」！1分鐘揪出身心壓力

…良性壓力與惡性壓力，良性的壓力可以促進腎上腺激素的分泌，提升工作效率；惡性且急性的壓力則會產生破壞性的荷爾蒙(特別是Cortisol 可體松 )，對心臟與血管造成傷害，嚴重甚至會對…
http://www.top1health.cn/Article/140/56088
全職媽媽復出找工作大不易？這5點特質老闆一看就喜歡

…常會積極利用上班時間將工作完成，才能準時下班接小孩，如此一來工作效率就自動提高了。 **三、動機強　願意更努力工作** 有家庭之後，更有衝刺的動力，特別是重返職場的全職媽…
http://www.top1health.cn/Article/324/56101
一到下午就昏昏欲睡？破解嗜睡魔咒，早餐、午餐這樣吃不NG

下午對忙碌的上班族而言，是極為「致命」的危險時段。睡意陣陣襲來，眼皮也變得愈來愈沉重…相信有過這種經驗的人應該不在少數。想睡覺是不可抗拒的生理需求，所以想睡的時候就睡個5、10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/318/55819
乾眼症會引發憂鬱焦慮！小心5種易誘發藥物

…是醫師提醒，乾眼症不只是一種眼睛疾病，若延宕治療，不僅會影響工作效率，甚至還可能會演變成心理和精神疾病，特別是要注意5種會誘發乾眼症的常見藥物，必需注意。亞東醫院副院長…
http://www.top1health.cn/Article/244/54699
沈玉琳大秀K書嚼醒3妙招！幫考生脫離「睏」境

…三者之間的關係，存在著一種「倒U型」關係，顯然過大的壓力會使工作效率、成績降低。 **咀嚼無糖口香糖　有助增加α波、β波** 精神科醫師楊聰財表示，經評估這1名高三考生有…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345
「壓」得肩頸受不了～花1分鐘揉揉中指，痠痛立減！

…做伸展操，不僅能舒緩緊繃的肌肉，改善氣血循環，還能提振精神和工作效率，何樂而不為呢？
http://www.top1health.cn/Article/80/52635
跌倒未就醫埋病根　椎間盤突出引發嚴重腰痛

…一半突然腳沒力，甚至一天需服用多達6顆止痛藥止痛，嚴重影響其工作效率和生活品質！ ![別小看跌倒，疼痛拖久不治療恐有下半身癱瘓之險！][123744] **腰痛難解是閃…
http://www.top1health.cn/Article/302/52741
冬病夏治！呼吸道過敏善用三伏貼調理

…但是，伴隨而來的上述不適症狀，卻嚴重影響病患的日常生活品質及工作效率。中醫師表示，想改善鼻過敏症狀，不妨把握冬病夏治的好時機，進行三伏貼穴位敷貼，不錯的調理、改善選擇！ …
http://www.top1health.cn/Article/62/52583
食療改善憂鬱情緒？早餐這樣吃就對了

…作，因此，這道飲品很適合於早餐時飲用，可幫助提升好心情，加速工作效率！
http://www.top1health.cn/Article/320/52528
養生順應十二時辰　中醫教你這樣調理五臟六腑保健康

…是第二大腦。」若是小腸消化失常，將影響大腦清晰和專注度，降低工作效率。飯後可小睡一會（建議平躺），幫助血歸於肝，消除疲勞感。 **◆申時（下午三點至五點）：膀胱經…
http://www.top1health.cn/Article/248/52499
嘴貼膠帶矯正口呼吸引爭議？專家詳解，教你貼對不NG

…力不集中、記憶力下降等腦疲勞症狀接連發生，進而影響學習能力及工作效率。 **防口呼吸傷身？找回鼻呼吸能力，保持夜晚嘴巴緊閉是關鍵** 如何才能有效改變不當的口呼吸習慣，重新…
http://www.top1health.cn/Article/237/52212
眼皮直跳、心浮氣躁，缺鈣了～營養「金三角」不可少

…，恐是身體缺鈣發出的警訊！若長期輕忽，不但容易影響日常生活、工作效率，更可能不慎罹患骨質疏鬆症而不自知。專家表示，想要有效留住鈣質，日常飲食謹記「金三角」營養原則，加強補鈣，充分攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/52112
下午工作鬧昏迷！3招輕運動，提神效果更勝咖啡

…公室就不斷上演「點頭秀」，許多上班族感到昏昏欲睡、精神不濟，工作效率大打折扣。專家建議，不如利用10至15分鐘，讓自己動一動，不但能幫大腦補氧、重振精神，也有健身消脂的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/52022
生理期累到爆！消除疲勞，喝紅棗茶真easy！

…上睡了一整天，隔天還是昏昏欲睡，感覺怎麼睡也睡不飽，嚴重影響工作效率和生活品質。 **生理期也要有好精神！戰勝經期疲倦這樣做** 如何才能戰勝生理期的疲倦感，展現職場活…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990
護理師喝珍珠奶茶當正餐　營養師：3撇步聰明吃

…作使身體肝醣耗盡，就會發生低血糖的危險狀態，不僅是精神不佳、工作效率變差，反而更容易引起各種醫療糾紛，不可不慎！ **3撇步聰明吃珍珠奶茶　營養師出招** 珍珠奶茶畢竟是台…
http://www.top1health.cn/Article/101/51940

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