工作效率 | 搜尋結果

「工作效率」搜尋結果

總共找到 342 筆符合關鍵字「工作效率」的資料

職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…病灶，以失眠及焦慮居多，甚至因為壓力大，導致情緒受影響，造成工作效率低，甚至家庭失和。 **中醫調理失眠：三分治、七分養** 從中醫辨證，失眠是肝經失調，依照五行做分類…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
你的工作和生活平衡嗎？從包包跟手機內容物看出端倪

…ne可完全顯示出我的工作狀態。當工作順利時，就會下載許多增加工作效率的APP；反之，工作壓力大時，就會下載遊戲的APP。現在手機以智慧型手機為主流，可協助你處理諸多事項。你…
http://www.top1health.cn/Article/318/57346
久坐傷脊椎！買一把昂貴椅子，不如先鍛鍊坐姿和腰腹肌力！

…有助保護脊椎，削減久坐帶來的傷害，甚至於舒適的坐感還有助提高工作效率。然而，專家提醒，坐起來再舒適的椅子，若沒有強壯的腰腹肌維持正確坐姿也是枉然！久坐就怕姿勢走樣造成脊…
http://www.top1health.cn/Article/167/56696
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…升血糖量，身體接收到慢性壓力，有助於維持我們提升專注力、維持工作效率，一但感受到壓力，大腦就會下令分泌皮質醇，因此若長期處於慢性壓力環境下（例如熬夜加班、晚睡），肝臟就必須加班工作…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
吃巧克力緩解經前症候群？中醫疏肝養肝調理

…腹痛、情緒低落等症狀及發生日，再以上述症狀的嚴重度、是否影響工作效率與生活品質作為是否就醫的判斷依據。
http://www.top1health.cn/Article/259/56609
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…產生正向的心理狀態，使人更積極面對事物，像是集中注意力、提高工作效率及動機，進而提高成功後的成就感；而惡性壓力則相反。當人偵測到威脅時，身體就會進入「戰或逃」（fight …
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
壓力破表竟是「心靈重感冒」！1分鐘揪出身心壓力

…良性壓力與惡性壓力，良性的壓力可以促進腎上腺激素的分泌，提升工作效率；惡性且急性的壓力則會產生破壞性的荷爾蒙(特別是Cortisol 可體松 )，對心臟與血管造成傷害，嚴重甚至會對…
http://www.top1health.cn/Article/140/56088
全職媽媽復出找工作大不易？這5點特質老闆一看就喜歡

…常會積極利用上班時間將工作完成，才能準時下班接小孩，如此一來工作效率就自動提高了。 **三、動機強　願意更努力工作** 有家庭之後，更有衝刺的動力，特別是重返職場的全職媽…
http://www.top1health.cn/Article/324/56101
一到下午就昏昏欲睡？破解嗜睡魔咒，早餐、午餐這樣吃不NG

下午對忙碌的上班族而言，是極為「致命」的危險時段。睡意陣陣襲來，眼皮也變得愈來愈沉重…相信有過這種經驗的人應該不在少數。想睡覺是不可抗拒的生理需求，所以想睡的時候就睡個5、10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/318/55819
乾眼症會引發憂鬱焦慮！小心5種易誘發藥物

…是醫師提醒，乾眼症不只是一種眼睛疾病，若延宕治療，不僅會影響工作效率，甚至還可能會演變成心理和精神疾病，特別是要注意5種會誘發乾眼症的常見藥物，必需注意。亞東醫院副院長…
http://www.top1health.cn/Article/244/54699
沈玉琳大秀K書嚼醒3妙招！幫考生脫離「睏」境

…三者之間的關係，存在著一種「倒U型」關係，顯然過大的壓力會使工作效率、成績降低。 **咀嚼無糖口香糖　有助增加α波、β波** 精神科醫師楊聰財表示，經評估這1名高三考生有…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345
「壓」得肩頸受不了～花1分鐘揉揉中指，痠痛立減！

…做伸展操，不僅能舒緩緊繃的肌肉，改善氣血循環，還能提振精神和工作效率，何樂而不為呢？
http://www.top1health.cn/Article/80/52635
跌倒未就醫埋病根　椎間盤突出引發嚴重腰痛

…一半突然腳沒力，甚至一天需服用多達6顆止痛藥止痛，嚴重影響其工作效率和生活品質！ ![別小看跌倒，疼痛拖久不治療恐有下半身癱瘓之險！][123744] **腰痛難解是閃…
http://www.top1health.cn/Article/302/52741
冬病夏治！呼吸道過敏善用三伏貼調理

…但是，伴隨而來的上述不適症狀，卻嚴重影響病患的日常生活品質及工作效率。中醫師表示，想改善鼻過敏症狀，不妨把握冬病夏治的好時機，進行三伏貼穴位敷貼，不錯的調理、改善選擇！ …
http://www.top1health.cn/Article/62/52583
食療改善憂鬱情緒？早餐這樣吃就對了

…作，因此，這道飲品很適合於早餐時飲用，可幫助提升好心情，加速工作效率！
http://www.top1health.cn/Article/320/52528