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「家教」搜尋結果

總共找到 247 筆符合關鍵字「家教」的資料

不只姑婆芋〜毒物科醫師：還有3大植物蕈類也有毒

…][122893] **細菌病毒，還是天然毒素食物中毒？專家教你這樣判斷** 除了以食品藥物管理署資料，教導大家如何分辨外；民眾又該如何判斷自己是吃壞了東西，導致細菌或病毒等微…
http://www.top1health.cn/Article/302/52461
「森林奶油」酪梨怎麼吃不NG　4好處非知不可！

…師、料理研究家松村真由子在其著作《食療的力量：日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配，吃出意想不到的防病力！》一書中提到，脂肪含量多、營養價值高的酪梨更有「森林奶油」的美名。不…
http://www.top1health.cn/Article/248/52147
女人不只看三圍～補對鈣、維生素D防「3危」更關鍵

…疏鬆症上身。 **選對「鈣」健康！專家教你挑對鈣片不NG** 不過，市售鈣片有百百種民眾又該怎麼挑？目前鈣片根據組成成分的不同，可分為碳酸鈣、磷酸鈣、醋酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/52145
鮮奶、牛乳分不清？專家教你從乳品標示認識乳製品

超商或超市架上琳琅滿目的各類乳製品，有鮮乳，有牛乳，有的是乳飲品，還有調味乳，甚至可以常溫保存的保久（滅菌）乳，也放在冷藏櫃裡，時常讓消費者看得一頭霧水，不知道該如何選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52024
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

適當的飲食既可以達到控制體重的目的，又能均衡營養。肥胖的糖尿病患者和一般的肥胖患者，飲食安排的不同點在於，首先要遵循糖尿病治療的各種原則，在控制總熱量的前提下，慢慢使體重降低到正常…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
髮量稀少、頭皮屑紛飛…這樣吃解決4大難題

…式。 **掉髮、頭皮屑4毛髮問題一次K.O　營養專家教你吃出好髮質** 日本營養管理專家豊田愛魅營養師在其著作《吃出逆齡肌！美人必修的營養學程》一書中提到，想要擁有一頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/51436
不想關鍵時刻因緊張而出糗？專家教你這樣做！

你在什麼樣的情況下，會開始覺得緊張呢？不得不面對群眾說話的時候。想在會議中發言的時候。被主管叫到座位旁的時候。跟陌生人初次見面的時候。去不熟悉的店家或場所的時候。去異性很多的地…
http://www.top1health.cn/Article/318/51437
與孩子談性說愛很禁忌？專家教你這樣談性教育

每當面對親子間的性教育議題時，爸媽的臉上總會顯露出十分難為情的模樣？有時更處於一種「說也不是、不說也不對」的尷尬狀況裡。與幼兒談性真有那麼難嗎？其實讓幼兒瞭解性就像讓他們在認識眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/251/51251
父母愛玩手機？當心，養出缺乏安全感、難以獨立的孩子

在智能手機時代，專家對古老的「依附理論」有全新的詮釋。最新研究指出，隨著智能手機普及，越來越多家長、或嬰兒的主要照顧者在照顧寶寶時，常常為手機分心，沒有專心對待嬰兒，不利依附關係的…
http://www.top1health.cn/Article/251/51202
乾洗會降低羽絨衣保溫性！專家教你這樣洗省錢又便利

羽絨衣是大家在冬季最常穿著的單品，可是活動量大的孩子們難以保持衣服的整潔，每個禮拜都非得清洗一次不可。每次送洗得花不少錢，所以讓我們一起來看看自己在家清洗羽絨衣的省錢法吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/318/51128
寒流來襲！專家教你自製天然暖暖包，黃豆、紅豆登場，環保又省錢

寒冷的日子裡，只要有個暖暖包在手，就能得到不少溫暖。據說冬季時節穿著衛生衣時，體感溫度會上升2℃、打上圍巾時為上升3℃，但口袋裡放個暖暖包的話，就能上升5℃左右，只不過市售暖暖包裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942
體重失控飆升？專家教你這樣吃，不當胖孕婦

孕媽咪最煩惱的就是體重增加，要怎麼吃才能確保寶寶有足夠的營養成長，又不會都胖在媽咪身上呢？其實熱量控制不會太難，不需要餐餐計算吃進了多少卡路里，只要知道每天需要吃多少份數的食物，就…
http://www.top1health.cn/Article/17/50905
烹調油品選對了嗎？專家教你這樣正確使用！

市售油品種類很多，許多人對於該吃植物油、動物油，還是調和油，心中感到困惑！事實上，各式油品都有其特點，適合烹調方式也各不相同。想吃好油，先從認識油品開始！不同的烹調方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/50783
剷除溢肉！做「蜥蜴式」瘦背瑜珈，再現骨感美

…被胸罩勒出來一坨「背溢肉」，原來就是缺乏鍛鍊背部肌群有關。專家教做「蜥蜴式、扭轉式」這2式瘦背瑜珈動作，讓妳再現背部骨感美！ **美背變成「秘雕」　影響姿態** 上班族…
http://www.top1health.cn/Article/306/50440
擺脫虛冷症！專家教你按按手指，甩手腳冰冷

**調整到正確的熱度平衡狀態「頭寒腳熱」** 現代人體內的熱平衡已經大幅失衡。由於生活中使用腦的機會比身體還多，所以身體陷入「頭熱腳寒」的狀態。正確的熱平衡應該是，頭冷腳溫的「頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/50436

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