天氣冷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「天氣冷」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「天氣冷」的資料

冬天落枕人數激增！自學肩頸脖按摩招數

…做一些轉動肩頸的運動也對於落枕有一定的預防作用，千萬不要因為天氣冷就不運動，壓力大的民眾也可透過運動及調整作息來讓身體放鬆。 <h1 style="text-align: c…
http://www.top1health.cn/Article/248/47983
吃麻辣鍋能減重？減重名醫：最油最肥在這裡…

… 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，天氣冷颼颼，許多民眾愛吃麻辣鍋進補暖身，認為鍋中的辣椒屬於辛溫性調味料，其中「椒辣素」能增加身體的代謝、加速燃脂，進而達…
http://www.top1health.cn/Article/33/46895
心臟病患可進補嗎？常見3大迷思，醫師解惑…

…無聲無息，若未及時發現就醫，很容易增加死亡風險。 **天氣冷颼颼　冠心病別輕忽** 身體本身就會因為環境溫度產生對應的血管舒張或收縮，進入冬季之後，從溫暖的室內走到寒冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/46737
眩暈，反覆發作？吳明珠：吃去痰抗眩粥

東北季風起，天氣冷颼颼，門診發現，眩暈求診患者大幅增多3成。中醫師指出，眩暈只是一種症狀，不是疾病的名稱，由於背後多有某種潛在疾病，除應對症治療外，若屬反覆再發性的眩暈，可試試傳統…
http://www.top1health.cn/Article/80/46810
運動後泡湯，緩解疲勞？醫：錯誤觀念不要犯

秋意濃，天氣冷颼颼，正是泡好時節，但醫師提醒，泡溫泉時因水溫較高，使血管擴張、心跳加快，對心臟血管形成負擔，因此患有心血管疾病的患者並不建議泡湯，若真想泡湯最好先諮詢醫師，以減少心…
http://www.top1health.cn/Article/80/46776
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

**老祖宗的智慧~中藥浴** 中藥浴指的是在沐浴時，在水中加入特殊功效的中藥材，在我國已經有上千年的歷史。藉由溫水的溫熱效應能幫助排汗瘦身，改善血液、淋巴循環和促進新陳代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
這樣吃火鍋不會胖！營養師教4招就搞定

天氣冷颼颼的冬天，與家人和三五好友聚在一起吃火鍋是很幸福的事情，無論是薑母鴨、羊肉爐、韓式鍋物…等餐廳，都是冬天非常受歡迎的地方。但是，經常這樣吃的結果，可能導致三高患者控制不佳，…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621
換季頭皮屑變好多！怎麼洗頭才能抗屑又止癢？

…溫不要太高** 建議使用攝氏40度以內的水來洗頭，可別因為天氣冷就把水溫調得太高。 **4.洗頭時間不可太久** 頭髮不長的人，洗頭時間約2~3分鐘即可，若是頭髮較長，最…
http://www.top1health.cn/Article/248/43499
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

…而說到消水腫，相信很多人一定都有冬天容易肥一圈的困擾吧？因為天氣冷、懶得動，食慾大開，不知不覺就…真是糟糕！除了養肺、養腎以外，有沒有幫助身材不崩壞的有效方法？ **四棱白粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303
糖尿病知多少？3分鐘全攻略一次看懂

…好好保護腳，盡量穿著鞋襪不要光腳，免得受傷變成難癒合的傷口；天氣冷想要泡腳或烘腳一定要使用定溫系統。糖尿病患者對痛覺及溫覺較遲鈍，若僅用腳試溫度，可能並不覺得熱，其實已經燙…
http://www.top1health.cn/Article/240/40661
夏季高溫忘補水　心肌梗塞也愛找碴

心肌梗塞不只冬天會發生！醫師表示，在一般人印象中，多認天氣冷才會發生心肌梗塞。事實上，心肌梗塞的發生與溫度變化息息相關！尤其是夏日天氣悶熱，若長時間在烈日下劇烈運動或活動，又未適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/40247
高跟鞋愈高越美？6動作防阿基里斯腱發炎

… **阿基里斯腱受傷當下　記得要冰敷、腳抬高** 此外，在天氣冷、肌肉僵硬、沒做好充分暖身就開始跑步的時候，覺得小腿緊繃，此時若突然感到疼痛，且聽到「啵」一聲時，就要懷疑是不是肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/38361
洗澡前必看！5個錯誤洗法，你居然都中了？

…，不需太熱。秋冬季節，洗澡時間則要稍短一些，一來天氣冷洗澡容易感冒，二來容易因過度沖洗熱水，將皮脂膜洗掉，使得皮膚乾燥。秋冬氣候寒冷乾燥，原本就使皮膚皮脂分泌下降，且表…
http://www.top1health.cn/Article/248/38170
路跑補給怎麼吃？運動飲料+香蕉防腳抽筋

…（約200至400毫升），另外，可以依據個人體型、流汗量以及天氣冷熱而定，至於是否要補充運動飲料跟香蕉就讓我們來看看下面的分類吧！ **5公里內短距離初心者：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/38165
身體脂肪也分顏色？棕色脂肪助瘦身（上）

…lar)區域發現明顯的訊號增強。在正常健康人身上，當天氣冷溫度低時，同樣的區域訊號也會比溫度高時還強。針對這些訊號增強的區域去做切片來與一般的WAT相比較，在基因的mRNA…
http://www.top1health.cn/Article/33/38108