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…無力、擔心變黑,以及反覆進出冷氣房、免疫力不佳的朋友,更建議大口補充! **能抑菌、防癌、抗發炎 吃對大蒜營養好處多** 高敏敏營養師表示,以營養學觀點來看,大蒜含…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753「醫生,我又沒吃大蒜,怎麼會常常被抱怨嘴巴很臭?是不是火氣太大?」口臭雖然不會致命,卻可能對社交和人際關係形成障礙,讓許多人困擾不已,頻頻向醫師們求救!中醫師表示,除了重口味飲食之…
http://www.top1health.cn/Article/258/57685…照做記錄」。接著就會發現,當中不時出現和朋友去吃蛋糕、應酬時大口喝酒並配上高熱量小菜等記錄。 你不妨也試試看,連續3天把全部的飲食內容拍下來,說不定會驚訝地發現,自已吃得比想…
http://www.top1health.cn/Article/101/57602…化、嫩化肉質、抵抗血栓,好處多多。然而,鳳梨可不是所有人都能大口享用,這3族群可要忌口! **鳳梨酵素好處多 料理、保健好幫手** 鳳梨之所以廣受大眾喜愛的主要因素,就…
http://www.top1health.cn/Article/138/57537…歲的女性占多數。因此特別首度推出「我的餐盤」圖像,並設計出6大口訣,呼籲民眾聰明吃,營養健康跟著來。 依據國民健康署2013- 2016國民營養健康狀況變遷調查結果發現,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57492相信不少人用餐後,都有剔牙的習慣!但近來網路上卻流傳:「不想牙齒漏風,要少用牙線、牙籤剔牙,才不會讓牙縫變大。」的說法,導致不少民眾談牙線就色變、拒之千里。究竟上述說法是真是假?牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/57436…5周,發現腫瘤造成的壓迫性肺炎已得到大幅改善,終於能重新享受大口呼吸的暢快感覺。但是,醫師也提醒,接受光子刀治療的患者,療程結束後仍應定期回診追蹤,才能確認癌細胞是否得到控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57445運動後熱又渴,大口喝水好過癮?小心!中醫師表示,近年來青光眼患者有年輕化的趨勢,一旦確診,可能不到10年就完全失明,建議年輕人遠離青光眼,要特別小心生活中常犯的3個壞習慣,而熬夜滑…
http://www.top1health.cn/Article/80/57321…家的陳舊老套。 他們進入婚姻後,即使決定生小孩了,還是大口吃冰,恣意熬夜。身體健壯的人順利懷孕生產,孩子出生後罹患異位性皮膚炎的卻不在少數。唉!讓孩子泡在「冰宮」裡十個月,要…
http://www.top1health.cn/Article/12/57270…院中醫部醫師郭祐睿表示,在討論有蕁麻疹困擾的朋友,究竟能不能大口喝咖啡、奶茶前,不妨先來了解蕁麻疹是怎麼產生的。事實上,蕁麻疹是臨床常見的皮膚病之一,又被稱為「癮疹」、「風疹」。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/57087…來自製美味香鬆,不僅少油少鹽,就連素食者也能安心佐粥、麵、飯大口食用。 <!--more--> ![「豆渣海苔香鬆」的食材有,豆渣400公克、味付海苔2大片、白芝麻適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/57065…組織,彈性相當好,就跟人的口頰肌肉彈性差不多。想想看,當我們大口吃著蘋果,連續咀嚼10分鐘,或是咬著比嘴巴原本口徑更大的熱狗,只要吃完食物,嘴巴還是會回復到原位,完全看不出曾經被拉…
http://www.top1health.cn/Article/132/56869過年時大口享用的佛跳牆、東坡肉和成山成谷的年節零嘴,是否還堆積在小腹,讓你的牛仔褲、緊身裙都緊繃得扣不起來呢?不要再洗腦自己只是「虛胖」,晚餐就來點消水腫紅藜薏仁粥吧! …
http://www.top1health.cn/Article/399/56893最近美食吃太多,不但便祕,腰圍也胖了一大圈,討厭的是,就算事後恢復正常清淡的飲食,體重還是屹立不搖,到底該怎麼做才能更快瘦?營養師表示,「減重」遠比「增胖」還要困難,如果不想讓脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785…肉疲勞,出現更想駝背的反效果。 **您的坐姿對了嗎?3大口訣助檢視** 脊椎是人體最重要的骨骼,不但支撐人體重量,更是身體感覺和動作等生物訊息的重要傳輸通道,需好好保護…
http://www.top1health.cn/Article/167/56696