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抢救体重大作战!农历过年阖家团聚,开心享用各种美味年菜,加上年前的婚宴、尾牙、聚餐,许多人在美食的轮番诱惑之下,理智断线,体重和身材不免「失守」。对此年假症候群,专家提供5个小秘诀…
http://www.top1health.cn/Article/101/50778尾牙过年将至,聚餐活动更是一摊接一摊!亲朋好友团聚、话家常,自然免不了共享美味佳肴、小酌一番。想要避免新年到来,身材也跟着走样变形,该怎么做?专家表示,想要享受欢聚时光不发胖;除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/50504…因此,改变生活习惯与情绪很重要。 同时,由于春节是家人团聚围炉的好时机,餐餐大鱼大肉,往往都不自觉吃下过多的零食与高热量的食物,加上天气寒冷,民众容易在家看电视或打牌,而减少…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590过年围炉吃火锅,因为全家团聚,心情特别嗨,一不小心可能会吞下许多火锅食材,包括肉片、鱼丸、贡丸、燕饺、鸭血等,热量很容易破表。近来非常疯狂的是抹茶风潮,就连火锅也赶搭抹茶热,到底「…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535…使用抹茶粉来制作汤圆,不止可口美味,还低卡营养,让您一家人在团聚的时候也能健康无负担! 自制抹茶汤圆好处多多: 少香精 少精致糖 少油脂 少食品添…
http://www.top1health.cn/Article/138/50519相揪亲朋好友团聚烤肉,已成为国人中秋节必备的活动之一!不过,在满足口腹之欲的同时,可别忘了也要兼顾营养健康!营养专家表示,想要避免腹胀、便祕、水肿等不适问题「秋后算帐」并不难;只要…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136…明月洒落大地,温馨的中秋节来临,此时的您是否正准备与家人亲友团聚,一同赏月品茗、饱足一顿呢?然而酒足饭饱之后是否又像往年一样,懊悔没节制伤害健康?别担心,其实鱼与熊掌是可以兼得的,…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099…,人类的迁移是为了争斗战争、继续生存、更好的生活,或者跟家人团聚。但是宝可梦已经在世界各国造成数以百万计,甚至千万计的移动人次。这本来就是当初这个游戏被设计的目的之一:让身陷线上游…
http://www.top1health.cn/Article/251/43077…摄取就已有超量的情况,更何况度过中秋佳节,因为气氛欢乐,全家团聚就是大吃大喝,以致于放假期间摄取肉类更是爆量,热量也跟着爆卡! 一般人都知道烧烤肉类时,可以会产生有害物质,有…
http://www.top1health.cn/Article/320/42972…立座位,也有圆型、方型1人到12人座的专属座位,适合亲朋好友团聚,一边欢乐交谈、一边享受美食。 ![庆祝丰FOOD海陆百汇开幕,在开幕期间共5天(7月13日至7月17日),特别提…
http://www.top1health.cn/Article/320/40082…健康日原订于母亲节前夕办理,希望结合传统的节庆行为,赋予家人团聚更重要的意义。 **殊料风雨搅局,被迫延期** 然时值春夏交替,天气瞬息万变,风云难测,原订5/1举办的20…
http://www.top1health.cn/Article/232/37996…幼儿者,小心轮状病毒感染威胁,尤其连假期间出外游玩,或是家人团聚,容易提高病毒传染风险。林新医院简雅莉医师今年农历春节期间收治1名9个月大宝宝,不断拉肚子、活力差,家人赶紧送医,发…
http://www.top1health.cn/Article/22/37368…概念,而是应该具备医疗团队的思维,并且要学会如何跨领域与其他团聚团队成员沟通对话合作,朝向全方位发展。未来踏入社会职场,会更有信心衔接。 有鉴于此,阳明大学启动多项教育创新作…
http://www.top1health.cn/Article/88/36634…,人在办公室,心却还在度假,想着过年期间的欢乐旅行,以及阖家团聚的气氛,不但是上班族有此困扰,就连家庭主妇也一样,甚至不想再进厨房料理,因为过年忙碌于打理全家大小年菜,几乎一刻不得…
http://www.top1health.cn/Article/189/36581…,人在办公室,心却还在度假,想着过年期间的欢乐旅行,以及阖家团聚的气氛,不但是上班族有此困扰,就连家庭主妇也一样,甚至不想再进厨房料理,因为过年忙碌于打理全家大小年菜,几乎一刻不得…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429