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「喝茶」搜尋結果

總共找到 450 筆符合關鍵字「喝茶」的資料

上班族健康4大隱憂〜營養補充改善方法全攻略

…餐吃七分飽就好，避免吃太飽增加胃的負擔。胃不舒服的期間要避免喝茶、咖啡、可樂、可可…等含咖啡因的飲料，也要避免攝取甜食和含糖飲料，這些都會促進胃酸分泌，可能導致胃病更加嚴重。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…若想改善慢性疲勞的情況，還可透過中醫治療，也可自行在家DIY喝茶飲、按摩穴位緩解。中醫師吳明珠指出，慢性疲勞症候群是一種以極度疲勞為特徵的綜合性症狀，跟一般的疲勞不同，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
糖尿病別急著喝苦瓜汁〜做到這1招才能喝到營養

…十足，適合食用。  ![糖尿病患想喝茶又擔心咖啡因，可以試試烏龍茶或是紅茶。][133989] **糖尿病患適合飲用：烏龍茶或紅茶** 在營養諮詢…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169
熟女40抗老錦囊！4茶飲護腎滋陰、防衰老

…單4藥膳茶飲，或穴位按摩，調整免疫力、延緩衰老。 **喝茶緩衰老　4藥膳茶飲** **1.元氣茶／潤膚** - 材料：黃耆3錢、枸杞5錢、麥冬3錢。 - 作法：將上述藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186
紅茶好，還是綠茶好？喝茶，選哪種比較好？

…茶是來自特殊品種的茶樹，因其茶葉富含多酚等有益健康的成分，故喝茶具有保健功能。我們所熟知的綠茶、紅茶或烏龍茶等其實是指製茶方式，例如同樣摘自金萱茶樹，摘下來的茶葉因發酵(製茶方法)…
http://www.top1health.cn/Article/320/57180
瘦身消脂茶爆紅！低卡零熱量隱藏肥胖風險

…若想真正「減脂」，還是得靠飲食與運動。值得注意的是，喝茶能夠幫助減少體脂肪的合成，確實已獲得臨床證實，但絕對不具有分解脂肪的效果；不過，有研究指出，兒茶素的減重成效非常有限…
http://www.top1health.cn/Article/320/57147
養肝喝冷泡茶還是花茶？虛寒6體質，勿碰這種茶

… 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平也強調，國人愛喝茶，因為茶含有多種抗氧化物，對健康的功效早為人所知。以中醫觀點，茶具有利尿、解毒、生津止渴、清熱和安定心神功能，很適合…
http://www.top1health.cn/Article/80/57155
下肢水腫中醫來幫忙〜保健4錦囊遠離腳浮腫

…4橫指位置。 4.太谿穴：腳踝後方凹陷處。 **錦囊4／喝茶促代謝** 平常還可以配合喝茶飲，藥材準備黃耆5錢、益母草3錢、薏仁3錢，用1000c.c水煮至800c.c.放溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701
預防乳癌這樣做〜常按這裡調理肝經、暢通淋巴

…外，更重要的是改變不當的飲食習慣，即使在夏天也要禁絕冰品，只喝茶溫水，並搭配適度運動，才能保持氣血循環及新陳代謝通暢。簡綉鈺老師也特別教導女性朋友，平時不妨可適度揉按大腿內…
http://www.top1health.cn/Article/261/57032
春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎

…，讓身體、五臟運作機能較好，但太過辛辣的食物則會上火。另藥膳喝茶飲也可助養肝，以下特提供2款藥膳飲供民眾參考： **【養肝茶】** - 材料：菊花2錢、枸杞2錢、決明子、玫…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998
喝茶能「養眼」！枸杞、菊花、決明子3茶飲護眼

眼睛是靈魂之窗，但現代人似乎一刻也離不開手機、電腦等電子產品，過度用眼讓很多人的眼睛老化的更快。中醫師指出，若要護眼，除了養成日常護眼好習慣之外，也可以利用一些「養眼」的中藥材，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/56863
茶飲對於大腦認知功能及創造力的可能益處

你喜歡喝茶嗎？一直以來，科學家對於喝茶可能為身體帶來的影響很有興趣，而根據《Food Quality and Preference》日前刊登中國北京大學(Peking Univer…
http://www.top1health.cn/Article/248/56755
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

據說慈禧太后非常愛美，也保養得很好，駐顏有方，沒有老態。根據古籍所載，慈禧太后有「不吃冰冷食物」、「重視飲茶時光」、「愛吃含膠原蛋白的肉類」、「選擇好消化的食物」等4大飲食習慣，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
天冷難入睡！桂圓菊花安神5茶飲助好眠

天氣驟降，夜夜難眠！中醫師指出，失眠不是年長者的專利，從中醫角度，通常與與肝、脾、腎、膽有關，不僅代表身體出現警訊，甚至會引起慢性身心疾病。建議平日應減緩壓力，規律運動及均衡飲食，…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598
進補破大洞？吃羊肉爐、麻油雞常犯NG錯誤

…是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便祕。 **大人、小孩進補停看聽** 周宗翰中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468

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