…期頭痛的疾病。飲食也要盡量避免過熱或過涼。有的人有一吃冷飲或吃冰,便會導致頭立刻痛起來的經驗。 引起頭痛的內在因素,則要避免壓力情緒的波動,中醫說「怒則氣上,驚則氣亂,思則氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229…後掉髮更嚴重)。至於喝水,只要水質乾淨,當然可以。還有吹風、吃冰之類的,只要媽咪沒有不舒服其實百無禁忌。 **本文出自尖端出版《林可彤的媽咪完全手冊》一書**
http://www.top1health.cn/Article/18/70238…異位』 中醫觀點認為這些逆流的經血,屬於「離經之血」,吃冰造成寒凝胞宮,或情緒不佳,肝鬱氣滯,氣不行血造成經血運行不暢,皆可能造成「血瘀」,因此調理子宮內膜異位的原則主要是運…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188…疫苗,若出入公共場所也要記得戴口罩。至於保養方面,平時最好少吃冰冷及辛辣刺激食物,像是冷飲冰品、燒烤油炸物等,建議可食用一些抗氧化蔬果或是適當食用枇杷膏,一旦生病謹記多喝水、多休息…
http://www.top1health.cn/Article/240/68943…我一條一條算出她有那些毛病。被我這麼一嚇之後,她居然能在朋友吃冰時,別過頭去哭,就是不再碰冰冷。暑假過後,硬是長高兩公分、瘦了兩公斤,肚子游泳圈消失,腰線出來了。她爸爸複診時問我:…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950…消化,以及不會造成排泄困難的食物。身體冰冷乾燥的人,盡量不要吃冰冷或乾燥的食物。例如:生菜、水果、麵包、刨冰、爆米花、仙貝等。 **❻過量攝取砂糖:**一旦攝取過多加…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624… □經常便祕,常有大便解不乾淨的感覺。 □平時喜歡喝冰飲、吃冰淇淋,無冰不歡,最討厭白開水這種常溫的飲料。 □有掉髮、白髮或頭髮乾枯毛糙的困擾。 □腳底冰涼或腳後跟乾燥粗糙。…
http://www.top1health.cn/Article/262/63625…飲,滋陰潤肺、滋腎消渴,避免感冒;同時,少熬夜,睡眠充足及少吃冰品也很重要。 **養生茶1./銀耳枸杞蓮子茶** - 材料:乾燥白木耳20克、蓮子20顆、枹杞15粒、紅棗5顆…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651… 少量多餐** 「腦凍結」可能與慢性頭痛有關,所以如果你嗜吃冰,請試著減少一段時間,看看是否有差異。此外, 人在感到壓力時,也可能會發生慢性炎症,可多吃深綠色蔬菜和漿果等食物,搭…
http://www.top1health.cn/Article/78/62502…曾收治1名10歲小女童,體型瘦小,平時吃飯食量不多,不僅喜愛吃冰涼飲品,更常有腸胃消化不良情況。而近日因為天氣炎熱沒胃口,媽媽擔心她吃太少,會影響身高發育,因此帶到醫院求診,希望讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521…試著微調,就可以輕鬆避免頭痛來襲: **不良習慣1/愛吃冰和冷飲:** 若喝完冰水會頭痛,或是出現太陽穴緊痛等症狀,就是寒涼引起內傷頭痛。建議想要避免偏頭痛、頭痛問題發生,…
http://www.top1health.cn/Article/80/62500…慣3/冷熱食交替:** 過食冰品、熱飲或一下子吃太熱又忽然吃冰冷食物,像是吃完火鍋後就吃冰棒、冰淇淋,腸胃、橫隔膜在冷熱溫差過大下,便容易因反應不及而痙攣,出現呃逆症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/61471… **No.3/愛吃生冷冰涼的食物:**「天熱吃冰、天冷吃鍋」是人之本性,但從中醫的角度來看,如果經常攝取太多的冰冷寒涼食物,雖然可以滿足一時的口腹之慾,長期卻可能影…
http://www.top1health.cn/Article/259/61461…垮。所以,當你覺得壓力大到無法承受時,先暫時不處理這件事,去吃冰淇淋、看電視、散步、聽音樂……什麼都好,等情緒舒緩了,再回頭處理它。 **本文出自幼獅文化《每週來點正能量──…
http://www.top1health.cn/Article/251/61456…口喝冰水與清涼飲料,卻不知不覺竟然水腫了。網路上還有人說:「吃冰有助促進新陳代謝,能減肥成功」,是真的嗎?中醫師教你同時能降溫、消水腫、減肥的撇步。(影音/江旻駿) ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/101/61389