…太辣** 少喝有利尿作用的飲料,包括咖啡、可可、酒、茶葉、可樂等飲料,尤其是罹患攝護腺炎的年輕患者,更應該要節制。另外,也要少吃辛辣食物,辛辣食物會影響攝護腺分泌功能,應減少食用…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473…糖尿病、代謝症候群,甚至痛風的發生有關。當然加糖飲料不會只有可樂而已,其他還包括:汽水、果汁、調味飲料、運動飲料、甜茶、提神飲料等。愛喝加糖飲料,更是導致肥胖及糖胖症的隱形殺手。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/61419…營養師利用甜度計實際測量含糖量,並且實際在開水中添加方糖,與可樂的含糖量比較。(圖片提供/國泰醫院)][138715] **小孩愛喝含糖冷飲消暑,熱量、糖量高得嚇人** 炎…
http://www.top1health.cn/Article/236/61405…咖啡因」這兩個耳熟能詳的原因,因而努力減少茶、咖啡、巧克力、可樂等含咖啡因的食物攝取,甚至積極尋求坊間各式舒壓秘訣,就是希望能重新找回良好的睡眠品質。 然而,民眾往往忽略其實…
http://www.top1health.cn/Article/76/58183…到1/4,蛋白質則以乳清蛋白為主。其所含的糖分很高,甚至高於可樂等含糖飲料。有不少人每天飲用乳酸菌飲料的量遠遠超過一瓶,甚至是4~5瓶,糖的攝取量更是可觀。 **跟著營養專家…
http://www.top1health.cn/Article/145/58139…**1.減少糖及精緻碳水化合物的攝取:**任何添加糖的飲料、可樂、蛋糕、甜點、糖果等,都會促進發炎,尤其是白糖,可以說是發炎「啓動器」。 **2.減少油炸食物攝取:**高溫油炸類…
http://www.top1health.cn/Article/320/58120…、蜂蜜、玉米糖漿、高果糖玉米糖漿、無糖口香糖、無糖糖果或零卡可樂等,容易加重大腸激躁症的症狀。吃太甜的食物容易讓腸道環境變差,也要盡量避免。 總結來說,要靠巧克力來保健腸道並…
http://www.top1health.cn/Article/80/58041…眾,不是只有喝啤酒容易造成尿路結石,而其它飲料,包括:咖啡、可樂與濃茶等都含有較多草酸鈣,少喝才能避免尿路結石上身,並且要有預防勝於治療觀念,掌握以下5錦囊,遠離夏日泌尿道疾病: …
http://www.top1health.cn/Article/320/58008…標示。在此要特別提醒家長,注意家中孩子平時喝的飲料成分,例如可樂或能量提神飲料,尤其要知道包裝標示上的咖啡因總量,因為根據2011年2月份《小兒科》期刊(Pediatrics)一篇…
http://www.top1health.cn/Article/318/57942…是,喝酒會傷肝。 **秘訣1/白開水或氣泡水替代啤酒和可樂** 戰勝宵夜肥的第1步驟就是向酒精性飲品說「NO」!可是,有些人看球賽缺乏酒精助興就覺得怪怪的,怎麼辦?那就…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912… **DIY加味水** 如果喝膩了淡而無味的白開水,汽水、可樂、手搖杯等這些含糖飲料,又會讓人越喝越胖,喝太多的茶會傷害健康,建議可以自製簡單又健康的調味水。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…5-4 避免攝入過多的咖啡因(如咖啡、茶或含咖啡因的飲料,如可樂),因為咖啡因會增加焦慮和躁動,還會影響睡眠情形。 **6.帶孩子們出去走走動一動吧!**可減少體壓力荷爾蒙、增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/57761…吃甜食來紓解壓力,或是休息看電視時,垃圾食物(如漢堡、薯條、可樂等﹚一口接著一口,欲罷不能。 ![][201498] ![][135048] 當發現自己在爬樓梯或走路…
http://www.top1health.cn/Article/250/57543…仁餅乾(已經看不出原料如杏仁、做麵粉的麥子的形狀)、洋芋片、可樂、吐司、糖果、蛋糕、巧克力棒。 上超市時,通常「食物」都是放在接近門口的地方,走進去比較裡面的貨架上擺的,通常…
http://www.top1health.cn/Article/101/57520…拇指側會跳動處)為主。 2.平時宜儘量減少喝濃茶、咖啡、可樂等含咖啡因、刺激性、或重口味食物。 3.勿吸菸、勿飲酒過量,並保持正常生活與作息和愉快心情。 4.當發現心跳有不…
http://www.top1health.cn/Article/28/57403